Obsah
Napriek svojej dlhej histórii a popularite sa skateboarding stále javí ako nebezpečná, náročná a pre mnohých nepochopiteľná činnosť. Hovoríme o populárnych mýtoch okolo tohto športu a o tom, prečo by sa mal niekto pokúsiť postaviť na palubovku.
Je to príliš traumatické
Som fanúšikom skateboardingu a považujem tento šport za jeden z najzaujímavejších a najpozoruhodnejších. Ale povedzme si na rovinu: skateboarding naozaj nie je najbezpečnejšia činnosť, pretože pri korčuľovaní hrozí zranenie, neúspešné pristátie po skoku. Pádom sa nedá vyhnúť, ale dá sa na ne pripraviť.
Existujú dva hlavné faktory, ktoré minimalizujú možnosť vážneho zranenia počas cvičenia.
Najprv - pravidelná fyzická aktivita, vrátane cvikov na posilnenie nôh. Hodiny na balančnom zariadení alebo balančnej doske veľmi pomáhajú — nielenže „napumpujú“ nohy, ale rozvinú aj koordináciu a zmysel pre rovnováhu.
Tesne pred tréningom by ste si určite mali urobiť dobrú rozcvičku, aby ste telo pripravili na skákanie. Po tréningu je dôležité nechať svaly zotaviť sa.
Nezabudnite na ochranné pomôcky, ktoré potrebujú všetci začiatočníci. Štandardná súprava obsahuje prilbu, chrániče kolien, lakte a rukavice, pretože väčšina zranení sa spravidla vyskytuje na lakťoch a rukách. Časom, keď sa naučíte zoskupovať, sa ukáže, ktoré časti tela vyžadujú ochranu viac.
Druhým dôležitým faktorom je vnútorný postoj a plné zapojenie do procesubez toho, aby sa rozptyľovali inými myšlienkami. Skateboarding je o koncentrácii, nedostatku strachu a kontrole situácie. Ak si počas státia na doske neustále myslíte, že spadnete, určite spadnete, takže na takéto myšlienky sa nemôžete zavesiť. Najlepšie urobíte, ak sa zameriate na to, ako dokončiť trik a vydržať. Aby ste to dosiahli, musíte sa prestať báť a začať sa snažiť.
Mimochodom, táto vlastnosť skateboardingu ho robí podobným prístupu v podnikaní: čím viac sa podnikateľ bojí možných nesprávnych výpočtov a reflektuje na možné zlyhania, tým pomalšie sa pohybuje a míňa príležitosti, jednoducho sa bojí riskovať.
Skateboarding je o skokoch a trikoch
Skateboarding je oveľa viac ako len šport. Je to celá filozofia. Toto je kultúra slobody, v ktorej sa rozhodujete, ako a kde chcete cvičiť. Skateboarding učí odvahe, schopnosti riskovať, no zároveň vštepuje trpezlivosť, pretože kým trik začne vychádzať, musíte to urobiť desiatky krát znova a znova. A cez cestu k úspechu, na ktorej sú neúspechy, pády a odreniny, sa nakoniec ukáže nájsť si vlastný štýl jazdy a lepšie pochopiť svoje prednosti.
Skateboardisti nie sú ako všetci ostatní. Často sa v detstve museli potýkať s napomínaním dospelých, obviňovaním zo plytvania časom. Musia bojovať so stereotypmi.
Skateboardisti sú ľudia s rebelským duchom, pripravení pokračovať v tom, čo milujú, napriek kritike spoločnosti. Tam, kde väčšina vidí ťažkosti, vidí skateboardista príležitosti a dokáže premyslieť niekoľko riešení naraz. Preto sa nečudujte, že zo včerajšieho tínedžera na nástenke môže zajtra vyrásť človek, ktorý vám dá prácu.
Skateboarding je hobby pre mladých ľudí
Často môžete počuť, že skateboarding je aktivita pre školákov a študentov, no začať jazdiť môžete úplne v každom veku. Vo svojich 35 rokoch sa cítim skvele, po dlhšej prestávke som opäť na palubovke a naďalej pravidelne cvičím, učím sa nové triky a zlepšujem svoje zručnosti. Začať v 40 a neskôr by ešte nebolo neskoro.
Tu je ďalší zaujímavý argument v prospech korčuľovania v dospelosti: podľa štúdie uskutočnenej na University of Exeter medzi skateboardistami rôznych vekových skupín ľudia vo veku 40 až 60 rokov poznamenali, že skateboarding je pre nich dôležitý nielen kvôli udržiavaniu fyzickej aktivity, ale aj preto, že je súčasťou ich identity, poskytuje emocionálny výstup a pomáha bojovať proti depresívnym náladám.
Je to tiež skvelá príležitosť na socializáciu s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi, pretože v skateboardingu neexistuje pojem o veku — v komunite nikoho nezaujíma, koľko máte rokov, akú máte postavu, čo nosíte a s čím pracujete. Toto je úžasná komunita všetkých druhov ľudí, ktorí sú nadšení pre svoju prácu a dosahovanie vlastných cieľov.
Skateboarding nie je pre ženy
Názor, že dievčatá by nemali skateboardovať, je ďalšou populárnou mylnou predstavou, ktorá pravdepodobne súvisí s traumatickou povahou aktivity. Dá sa však povedať, že ženy sa korčuľovali už od počiatkov skateboardingu ako fenoménu.
Všetci skateboardisti poznajú meno Američanky Patti McGee, ktorá v 1960. rokoch ako tínedžerka začala experimentovať na skateboarde – v skutočnosti ešte predtým, ako sa z neho stal samostatný šport. V roku 1964, vo veku 18 rokov, sa Patty stala prvou národnou šampiónkou v skateboarde pre ženy v Santa Monice.
O mnoho rokov neskôr zostáva Patty McGee symbolom skate kultúry a inšpiráciou pre mnohé dievčatá po celom svete. Takí športovci ako Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova už dokázali svoje právo na titul najlepších skateboardistov v Rusku. Každý rok sa na veľkých ruských medzinárodných súťažiach zúčastňuje len viac dievčat.
Skateboarding je drahý a náročný
V porovnaní s mnohými športmi je skateboarding jedným z najdostupnejších. Minimum, ktoré na začiatok potrebujete, je správna doska a základná ochrana. Môžete sa zapísať do školy, študovať individuálne s trénerom alebo sa začať učiť základné pohyby z videí na internete.
Mimochodom, ďalším absolútnym plusom skateboardingu je, že nie je potrebné chodiť na špeciálne vybavené miesto — v každom prípade, prvý tréning sa dá absolvovať aj v mestskom parku. Pre tých, ktorí sú na doske viac ako deň, sú veľké mestá vybavené celými skateparkami s vybudovanou krajinou, rampami, zábradlím.
Trénujem s Egorom Kaldikovom, víťazom Ruského pohára 2021. Tento chlapík je skutočný génius a je považovaný za najlepšieho skateboardistu v Rusku, málokto rozumie skateboardingu tak, ako on.
Egor Kaldikov, víťaz ruského pohára v skateboardingu 2021:
„Skateboarding je vrcholným koníčkom, pokiaľ ide o interakciu hlavy a tela. Áno, skateboarding nie je bezpečný, ale nie viac ako iné športy a ešte menej. V rebríčku najtraumatickejších športov je skateboarding na 13. mieste za volejbalom a behom.
Každý priemerný skateboardista má perfektnú rovnováhu, ktorá vám umožňuje udržať stabilitu. Okrem toho vás skateboarding naučí padať a vstávať mnohonásobne viac ako iné športy. Z toho získate inštinkt, ako sa správne zoskupiť počas pádu.
O ochranných pomôckach sa tu každý rozhodne sám. Ja osobne a ďalších 90% skateboardistov jazdíme bez akejkoľvek ochrany a začínali sme bez nej. Toto je o slobode. A dôležitá je rovnováha.
Ak sa pozriete hlbšie, všetci skateboardisti sú štíhli a vyrazení, väzy a svaly sú v dobrom stave a sú dobre pripevnené k telu, ich odolnosť je na maximálnej úrovni, pretože záťaž nie je normalizovaná. Nedá sa predpovedať, aký pohyb bude nasledovať a ako dlho bude kopa trikov trvať.
V skateboardingu neexistuje pojem veku. Prijíma absolútne všetkých ľudí. Jazdím s ľuďmi dvakrát staršími ako ja a mladšími o desaťročia. Je to zakorenené v našej kultúre. Skateboarding je o slobode a spôsobe myslenia mimo rámca.