Psychológia je racionálna veda: pomáha dať veci do poriadku „v palácoch mysle“, upraviť „nastavenia“ v hlave a žiť šťastne až do smrti. Má však aj stránky, ktoré sa nám stále zdajú tajomné. Jedným z nich je trans. Čo je to za stav a ako vám umožňuje hodiť „most“ medzi dvoma svetmi: vedomím a nevedomím?
Psychiku možno rozdeliť na dve veľké vrstvy: vedomie a nevedomie. Verí sa, že nevedomie má všetky potrebné nástroje na zmenu osobnosti a prístup k našim zdrojom. Vedomie na druhej strane funguje ako logický konštruktér, ktorý vám umožňuje interagovať s vonkajším svetom a nájsť vysvetlenie pre všetko, čo sa deje.
Ako tieto vrstvy medzi sebou komunikujú? «Mostom» medzi vedomím a nevedomím je stav tranzu. Tento stav zažívame mnohokrát denne: keď sa začíname prebúdzať alebo zaspávať, keď sa sústredíme na určitú myšlienku, čin alebo predmet, alebo keď sme úplne uvoľnení.
Trance, bez ohľadu na to, aký je hlboký, je užitočný pre psychiku: umožňuje lepšie absorbovať prichádzajúce informácie. To však zďaleka nie je jeho jediná „superschopnosť“.
Trance je zmenený stav vedomia. Keď do toho vstúpime, vedomie sa prestane uspokojiť len s logikou a ľahko pripustí nelogický vývoj udalostí. Nevedomie vôbec nerozdeľuje informácie na zlé a dobré, logické a iracionálne. Zároveň je to práve ona, ktorá spúšťa vykonávanie príkazov, ktoré dostane. Takže v momente tranzu môžete najefektívnejšie nastaviť príkaz pre nevedomie.
Keď ideme na konzultáciu s psychoterapeutom, spravidla mu dôverujeme. To zase umožňuje vedomej mysli stratiť kontrolu a preklenúť medzeru do nevedomia. Cez tento most dostávame špecializované príkazy, ktoré naštartujú procesy zlepšovania zdravia a harmonizácie osobnosti.
Mýty o hypnóze
Psychoterapeuti, ktorí praktizujú hypnoterapiu, vám umožňujú ponoriť sa do hlbín tranzu — do stavu hypnózy. Mnohí veria, že v tomto stave sme schopní prijať akýkoľvek príkaz, vrátane toho, ktorý nám veľmi uškodí. Toto nie je nič viac ako mýtus.
Už samotný stav hypnózy je užitočný, pretože umožňuje harmonizovať našu osobnosť a prácu celého organizmu.
Nevedomie pracuje pre naše dobro. Všetky príkazy, s ktorými nemáme vnútorný súhlas, odmietne a okamžite nás vyvedie z tranzu. Slovami psychiatra Miltona Ericksona: «Akokoľvek je hypnóza hlboká, každý pokus prinútiť hypnotika konať v rozpore s jeho osobnými postojmi vedie k tomu, že tento pokus je rezolútne odmietnutý.»
Samotný stav hypnózy je zároveň užitočný, pretože nám umožňuje harmonizovať našu osobnosť a prácu celého organizmu.
Ďalšou mylnou predstavou je, že ľudia sa delia na hypnotických a nehypnotizovateľných. Kľúčovým bodom v procese ponorenia sa do tranzu je však dôvera v špecialistu. Ak spoločnosť tejto osoby z nejakého dôvodu spôsobuje nepohodlie, vedomie vám jednoducho nedovolí relaxovať. Preto by sa človek nemal báť hlbokého tranzu.
Prospech
Zmenený stav vedomia je prirodzený a bežný: zažívame ho desiatky krát denne. Okrem toho, že automaticky spúšťa procesy užitočné pre psychiku a telo, niektoré príkazy si môžete „pridať“ aj sami.
Najlepšiu hĺbku prirodzeného tranzu dosiahneme, keď začneme zaspávať alebo sa prebúdzať. V týchto chvíľach môžete požiadať nevedomie, aby bol nadchádzajúci deň úspešný alebo naštartovalo hlboké uzdravenie tela.
Využite svoje vnútorné zdroje efektívnejšie a pripravte sa na zmenu svojho života.