Profesionálna cestovateľka Carolyn Scott-Hamilton vymenovala 14 vecí, bez ktorých neopúšťa prah svojho domova.
„Keď cestujem po svete, musím mať vždy pripravený kufor. Vždy má to najnutnejšie, takže tam môžem hodiť oblečenie a za chvíľu odísť. Tento zoznam sa však nezrodil zo dňa na deň. Prešli roky potuliek po zemeguli, kým som si uvedomil, aká by mala byť minimálna batožina, namiesto toho, aby som balil všetko, čo je v dome. Môžem sa podeliť o svoje dlhoročné skúsenosti o tom, aké zdravé, vegánske a ekologické veci by ste si mali vziať so sebou namiesto vláčenia nepotrebných kíl po letiskách, železničných staniciach a hoteloch. Šťastné cesty!”
Majte svoj vlastný opakovane použiteľný jedálenský riad, aby ste mohli jesť na cestách bez toho, aby ste zasypali planétu plastmi. Pri prehliadke mesta budete ozbrojení a nebudete hladovať. Vynikajúcou voľbou by bolo bambusové náčinie – paličky, vidličky, lyžice a nože. Zaobstarajte si nádoby, do ktorých môžete dať občerstvenie aj plnohodnotné jedlo.
Nie vždy sa dá počas cestovania poriadne najesť a dostať potrebných päť porcií zeleniny. Zaradením pšeničných klíčkov do stravy môžete nahradiť nedostatok zeleniny a ovocia, posilniť imunitný systém a dodať energiu, aby ste mali dostatok sily na dlhé výlety.
Okrem ochrany životného prostredia budete mať možnosť ušetriť peniaze tým, že nebudete kupovať drahú vodu na letiskách. Sklo je najlepším materiálom na skladovanie nápojov, je netoxické, nevylúhuje sa a vďaka širokému hrdlu sa ľahko čistí. V takejto fľaši si môžete zmiešať vodu s bylinkami alebo ovocím pre dodatočnú hydratáciu a hydratáciu organizmu.
Od jet lagu a porúch príjmu potravy môže žalúdok počas cestovania rebelovať, preto je dôležité pravidelne užívať probiotiká. Zabezpečia prácu tráviaceho traktu bez ohľadu na to, ako mešká lietadlo a ako zle sa stravuje na letisku. Vyberte si probiotiká, ktoré možno skladovať pri izbovej teplote a nie mraziť.
Na dobrý spánok v lietadle potrebuje cestovateľ jednoducho pohodlnú masku na oči. Bambusová maska je dobrá, pretože neprepúšťa nielen svetlo, ale ani mikróby, keďže bambus je prírodné antiseptikum.
O tom, či je spánok dobrý alebo zlý, rozhoduje poloha krku. Majte v batožine vankúš, ktorý najlepšie podopiera váš krk.
Pri zmene časových pásiem trpí predovšetkým kvalita spánku, preto je dôležité chrániť sa pred vonkajším hlukom. Kúpte si štuple do uší v obale na zips, aby sa vám nezašpinili alebo nestratili v batožine. Zobuďte sa oddýchnutí a choďte do toho, dobývajte mestá a krajiny!
Odolná vegánska taška má dostatok úložného priestoru pre váš pas, fľašu s vodou, telefón a kozmetiku. Ľahko sa umýva a vyzerá super štýlovo!
Mali by byť protišmykové, kompaktne sa zložiť, aby zaberali menej miesta v taške, čo je pre cestovateľa dôležité.
Pašmína je veľká šatka, ktorá sa tradične vyrába z vlny. Bambusová pašmína je nielen hrejivá a štýlová, ale dá sa použiť aj ako prikrývka do lietadla. Pri nastupovaní si ju omotajte ako šatku a počas letu ju rozložte a budete mať vlastnú čistú a útulnú deku.
Toto je spása pre tých, ktorí jazdia autom a pre batôžkárov. Existujú modely, ktoré fungujú bez WiFi. Odporúčam aplikáciu CoPilot.
Select Wisely Cards je sprievodca reštauráciami vo viac ako 50 jazykoch. Vhodné pre vegána, pretože podrobne popisuje, kde a čo môžeme jesť. Farebné fotografie vám umožnia urobiť správny výber a vynechať nevhodné jedlá.
Pri cestovaní sa snažím byť stále v kontakte, takže potrebujete mať nabíjačku, ktorá vám pomôže, keď v blízkosti nie je zdroj elektriny.
Je to skvelá vec, ktorú si môžete vziať so sebou, keď cestujete. Levanduľový olej má mnoho cenných vlastností. Nastriekajte si ho napríklad na posteľ v hoteli, aby ste sa ochránili pred nežiaducim hmyzom, alebo ho použite ako prírodný deodorant na aktívnej prechádzke.