Predpokladá sa, že rodisko tohto ovocia je niekde medzi Indiou a Barmou alebo v Číne. V súčasnosti sa pestuje v krajinách ako Srí Lanka, Južná India, Južná Čína a niekoľko ďalších krajín juhovýchodnej Ázie. Plod je okrúhleho alebo oválneho tvaru s priesvitnou dužinou a obsahuje len jedno čierne semeno. Longan strom patrí medzi vždyzelené, dorastá do výšky 9-12 metrov. Longan je bohatým zdrojom rôznych vitamínov a minerálov. Obsahuje vitamíny B1, B2, B3, ako aj vitamín C, minerálne látky: železo, horčík, kremík. Vynikajúci zdroj bielkovín aj vlákniny. 100 g longanu dodá telu 1,3 g bielkovín, 83 g vody, 15 g sacharidov, 1 g vlákniny a približne 60 kalórií. Zvážte niektoré zdravotné prínosy ovocia longan:
- Známy pre svoje liečivé účinky pri žalúdočných problémoch. Longan pomáha pri bolestiach žalúdka, posilňuje imunitný systém, čo umožňuje telu bojovať proti rôznym chorobám.
- Priaznivo pôsobí na činnosť obehového systému, ale aj srdca.
- Dobrý liek na anémiu, pretože pomáha telu absorbovať železo.
- Listy stromu longan obsahujú kvercetín, ktorý má antivírusové a antioxidačné vlastnosti. Používa sa pri liečbe rôznych druhov rakoviny, alergií, pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení a cukrovky.
- Longan zlepšuje činnosť nervov, upokojuje nervový systém.
- Jadro plodu obsahuje tuky, triesloviny a saponíny, ktoré pôsobia ako hemostatické činidlo.
- Longan je tiež bohatý na kyselinu fenolovú, ktorá pôsobí ako silný antioxidant a má protiplesňové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.