varicocele

Zdravé jedlá pre varikokélu

Aby sa predišlo problémom s žilami semenníka a semennej šnúry, je potrebné jesť tak, aby vyživovali nielen žily a cievy, ale aj semenníky a celý mužský reprodukčný systém.

K tomu sú mimoriadne potrebné bielkoviny a oleje rastlinného pôvodu, vitamín E, zinok.

Na doplnenie všetkého vyššie uvedeného by ste mali do stravy pridať viac zelene (zeler, koriander, petržlen, špenát, topinambur), všetku zeleninu a ovocie (najmä citrusové plody, avokádo, mrkvu, listovú zeleninu, uhorky, banány), orechy (vlašské orechy, mandle a céder), kuracie a prepeličie vajcia, mäso (kuracie, hovädzie), semená (tekvicové, slnečnicové, sezamové), rastlinné oleje (olivové, slnečnicové, sezamové, ľanové), morské plody (ryby, mušle, ustrice, kraby , morské riasy, spirulina, rapan), celozrnný chlieb, pšeničné otruby. Ako sladkosť je lepšie zvoliť med, horkú čokoládu a sušené ovocie (najmä datle, sušené slivky, sušené marhule).

Denne sa vyžaduje vypiť 2 litre tekutiny, vypiť odvar z hlohu, šípok, horského popola a čerstvo vylisované džúsy.

Tradičný liek na varikokélu

Liečba varikokélami musí byť mnohostranná. Je potrebné piť špeciálne bylinné prípravky, cvičiť, masírovať a vykonávať aromaterapiu.

Esenciálne oleje z citrónu, neroli, borievky, medovky, cyprusu, rozmarínu, tuje, santalového dreva, tymianu, rebríčka, myrty, limetky, myrhy, čajovníka sú ideálne pre aromaterapiu. Aróma sa musí vyberať individuálne, pričom sa zohľadňuje vaša chuť a fyziologické potreby (nemôžete používať olej, na ktorý sú možné alergické reakcie). Na izbu s rozlohou asi 20 metrov štvorcových budete potrebovať 5-9 kvapiek esenciálneho oleja do aromalampy. Do kúpeľov na kúpanie môžete pridať olej (odoberie sa približne rovnaký počet kvapiek). Počet kvapiek je tiež potrebné prispôsobiť individuálne. Všetko závisí od toho, kto miluje akú sýtosť a silu vône. Aromaterapia vám pomôže relaxovať, zabudnúť na problém a nezaoberať sa ním. Je obzvlášť účinný pri psychologických príčinách varikokély.

Bylinná medicína je neoddeliteľnou súčasťou akejkoľvek liečby tradičnou medicínou.

• Umyte 3 stredne veľké jablká Antonovka, vložte do smaltovanej misy, zalejte vodou (aby zakryli ovocie) a varte, kým jablká úplne nezmäknú. Po uvarení necháme 3 hodiny vo vode (nádobu pevne zakryjeme a dobre zabalíme uterákom). Po uplynutí tejto doby musia byť jablká odstránené a rozdrvené, kým nevznikne pyré, a šťava musí byť filtrovaná a nalievaná do samostatnej sklenenej fľaše alebo nádoby. Ráno (pred raňajkami) a večer (pred večerou) musíte zjesť 50 gramov pyré a vypiť pol pohára džúsu.
• Nazbierajte 3 polievkové lyžice kvetov akácie (iba biele), umyte ich, rozomlejte a posypte soľou (stačí už len kuchynskú soľ a zalejte neúplnou čajovou lyžičkou). Dôkladne premiešajte, nechajte pôsobiť pol hodiny. Zmes dajte na plátno (zložené v jednej vrstve) a naneste na miešok. Takýto kompresný program musíte držať hodinu. Priebeh liečby je 5 dní. V prípade potreby môžete kurz opakovať, ale s prestávkou 14 dní.
• Vezmite lyžicu nasekaných a sušených kvetov gaštanu, rue, harmančeka, malinového koreňa, vŕbovej kôry a rebríkových listov, všetko premiešajte, zalejte litrom vriacej vody, nechajte nálev na tmavom mieste načerpať silu 24 hodín. Filtrovať. Vezmite 100 - 150 gramov ráno a večer. Varená bylina môže byť použitá ako kompresia: musíte byliny vložiť do gázy a aplikovať na boľavé miesto po dobu pol hodiny. Na rovnaké účely môžete použiť aj samotnú infúziu.
• Zhromaždite čerstvé listy a hlávky paliny striebornej, nasekajte ich a zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou domáceho mlieka alebo kyslej smotany, vložte do tvarovky (zloženej do 3 vrstiev). Tento obklad sa má aplikovať na stranu, kde sú žily rozšírené, a udržiavať ho 2 hodiny. Tento postup by sa mal opakovať 5 dní, potom 3 dni preskočiť a opakovať.
• Pite 20 dní nápoj vyrobený z 200 gramov kaliny, 250 gramov červenej jarabiny a 1 citróna. Na jeho prípravu sa z vyššie opísaných produktov vytlačí šťava, ktorá sa zriedi vodou. Voda a šťava by mali byť v pomere 1:1. Do hotového nápoja pridajte lyžicu medu. Po raňajkách si musíte dať pohár takého nápoja.
• Vezmite 1 lyžicu rozdrveného koreňa púpavy a 2 polievkové lyžice koreňa elecampanu, zalejte 250 ml filtrovanej vody, vložte do vodného kúpeľa a držte ho, kým sa neodparia 2/3 tekutiny. Filter. Vo vodnom kúpeli rozpustite 80 gramov bravčovej masti a zmiešajte s výsledným množstvom vývaru, počkajte, kým nestuhne. Roztierajte masť na gázu a naneste na miešok, nasaďte tesné plavky. Takýto kompres sa vykonáva pred spaním a neodstraňuje sa celú noc. Musíte urobiť 20 nocí za sebou.

Na posilnenie všetkých stien žíl je potrebné piť odvary z listov a kôry liesky, horkej paliny, kvetov a plodov pagaštanu konského, povrázku, tymiánu, dubovej kôry, múmie.

Treťou časťou liečebného komplexu pre varikokélu je fyzické cvičenie, ktoré pomôže zbaviť sa stagnácie v malej panve.

Prvé cvičenie sa najlepšie vykoná na zahriatie po dlhšom státí alebo sedení. Postavte sa rovno, dajte nohy na šírku ramien, ruky držte pozdĺž tela, zdvihnite päty 2 centimetre od podlahy a prudko ich položte. Takže opakujte 30-krát, potom odpočívajte 10 sekúnd a prístup opakujte. Na jednej lekcii je potrebné vykonať najviac 60 cvičení denne. Tieto cviky musíte opakovať 2 - 3 krát denne. Ak je ťažké dokončiť 30 opakovaní v jednej sade, môžete ich rozdeliť na časti. Pre netrénovaných jedincov je najlepšie začať s 10 opakovaniami v 2 sériách a každý deň pridať 5 zdvihov päty.

Lekári tiež odporúčajú cvičiť na chrbticu, najmä na lumbosakrálnu oblasť. Tieto cvičenia pomôžu zbaviť sa nielen bolesti krížov, ale tiež zlepšia prietok krvi v panvových orgánoch, zlepšia fungovanie mužského reprodukčného systému. Tu sú niektoré z najefektívnejších:

• Postavte sa vzpriamene, uvoľnite všetky svaly a potriasajte ich jeden po druhom, počnúc tvárou a končiac spodnými končatinami. Potom pretrepávanie opakujte v opačnom poradí: najskôr pretrepte nohy, stehná, zadok, brucho, potom pretrepte hrudník, ruky, krk a tvár. Toto cvičenie pomáha zmierniť možné svalové napätie a masírovať všetky kapiláry. Pri výkone by ste si mali predstaviť, že sa šteňa po kúpaní otriaslo.
• Dajte nohy na šírku ramien, ponožky mierne pootočte dovnútra, pravú ruku zdvihnite hore (a mala by byť rovnobežná s vašou hlavou), ľavú ruku držte spustenú pozdĺž tela. Dlaňou zdvihnutou nahor sa pokúste psychicky dosiahnuť na strop. Pri každom opakovaní sa snažte čoraz viac naťahovať a ohýbať chrbticu. Všetko je potrebné opakovať aj s ľavou rukou.
• Chodidlá si položte o niečo širšie ako sú ramená, nohy „utesnite“ o podlahu a položte ich navzájom rovnobežne, ruky položte na plecia, pokrčte kolená. Po zaujatí tejto polohy začnite čo najdlhšie plynulo točiť telo doprava. Musíte otočiť všetko na pravú stranu okrem chodidiel (hlava, hrudník, plecia, boky, panva a nohy). Zatočte doprava, kým sa nezastaví, pridajte silu a začnite otáčať ďalej, pohybujte sa do strany, uvoľnite sa a potom sa ešte väčšou silou otočte do strany. Takže striedajte viackrát. Pri cvičení počas napätia nezabudnite pomaly vydýchnuť vzduch a vráťte sa k prvému bodu dôrazu. Opakujte tento pohyb a urobte podobné zákruty doľava.
• Postavte sa rovno, nohy dajte na šírku ramien, ponožky vytočte dovnútra, mierne pokrčte kolená, panvu namierte dopredu. Teraz zdvihnite panvu nahor, potom ju spustite, pričom hornú časť tela nechajte nehybnú. Striedajte relaxáciu s napätím.
• Chodidlá si dajte na šírku ramien a mierne ich pokrčte v kolenách, chvostovú kosť a panvu dajte dozadu. Teraz sa snažte dosiahnuť chvostom, akoby ste chceli dosiahnuť hlavu. V čase cvičenia je zakázané pomáhať telu a hlave a ponožky by sa mali pozerať dovnútra.

Pozor!

V prítomnosti vertebrálnych hernií by sa cviky nemali vykonávať pri plnej sile a záťaž musí byť rozložená na všetky časti chrbtice.

Ak máte 2 alebo 3 stupne varikokély, musíte masírovať semenníky. Malo by sa to robiť v polohe na chrbte, zatiaľ čo musíte trochu zdvihnúť panvu (robí sa to tak, aby sa zabezpečil odtok krvi). Musíte masírovať semenníky krúživými pohybmi, môžete ich stlačiť a akoby to zvinúť. Sila masáže by sa mala upraviť v závislosti od výskytu bolesti. Je dôležité, aby to bola masáž, nie jednoduché hladenie. Aj keď s nimi môžete začať terapeutickú masáž na prípravu semenníkov na masáž.

Prevencia varikokély

V staroveku sa jablko (zemiak) krájalo, potieralo nánosom, zviazalo sa červenou niťou a zakopalo sa v hnoji alebo v zeleninovej záhrade. Verilo sa, že akonáhle plod zhnije, bradavica zmizne. Môžete si tiež vziať červenú niť, priviazať cez bradavice toľko uzlov, koľko je bradavíc. Potom to musíte pochovať a nikomu nepovedať miesto. Akonáhle vlákno zmizne, bradavica po ňom bude „nasledovať“.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pre varikokélu

• alkoholické nápoje (vyvolávajú kŕče v cievach);
• soľ (zadržuje vodu, ktorá zvyšuje hladinu tlaku a pod vplyvom ktorej dochádza k rôznym deformáciám krvných ciev; soľ navyše dráždi semenoplodné kanáliky);
• pivo (zvyšuje hladinu ženských hormónov);
• údené mäso, konzervované potraviny (majú negatívny vplyv na fungovanie reprodukčného systému);
• vyprážané jedlá, cukrovinky a smotana (trans-tuky vstupujú do tela, čo vyvoláva výskyt krvných zrazenín a plakov na žilových stenách, znižuje množstvo testosterónu v tele);
• výrobky s konzervačnými a inými prísadami, ktoré zvýrazňujú chuť, farbu, vôňu, predlžujú trvanlivosť (stenčovanie stien ciev);
• nápoje obsahujúce fruktózu (ničia steny krvných ciev).

Výživa pre iné choroby: