Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 22 kCal | 1684 kCal | 1.3% | 5.9% | 7655 g |
| Sacharidy | 5.49 g | 219 g | 2.5% | 11.4% | 3989 g |
| voda | 94.44 g | 2273 g | 4.2% | 19.1% | 2407 g |
| Šedá | 0.07 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 32 μg | 900 μg | 3.6% | 16.4% | 2813 g |
| Retinol | 0.032 mg | ~ | |||
| Vitamín B5, pantoténový | 0.422 mg | 5 mg | 8.4% | 38.2% | 1185 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.084 mg | 2 mg | 4.2% | 19.1% | 2381 g |
| Vitamín B9, folát | 14 μg | 400 μg | 3.5% | 15.9% | 2857 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0.25 μg | 3 μg | 8.3% | 37.7% | 1200 g |
| Pridaný vitamín B12 | 0.25 μg | ~ | |||
| Vitamín C, askorbový | 12.7 mg | 90 mg | 14.1% | 64.1% | 709 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 1.9 mg | 15 mg | 12.7% | 57.7% | 789 g |
| Pridaný vitamín E. | 1.9 mg | ~ | |||
| Vitamín PP, NIE | 0.844 mg | 20 mg | 4.2% | 19.1% | 2370 g |
| macronutrients | |||||
| Vápnik, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 7.7% | 5882 g |
| Horčík, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 3.6% | 13333 g |
| Stopové prvky | |||||
| Meď, Cu | 7 μg | 1000 μg | 0.7% | 3.2% | 14286 g |
| Zinok, Zn | 0.32 mg | 12 mg | 2.7% | 12.3% | 3750 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 5.49 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 22 kcal.
- dávka = 237 g (52.1 kCal)
- 8 fl oz (1 NLEA porcia) = 237 g (52.1 kCal)
Voda, s ext. vitamíny a minerály, balené, sladené, rôzne ovocné príchute bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín C - 14,1%, vitamín E - 12,7%
- Vitamín C podieľa sa na redoxných reakciách, fungovaní imunitného systému, podporuje vstrebávanie železa. Nedostatok vedie k uvoľneniu a krvácaniu ďasien, krvácaniu z nosa v dôsledku zvýšenej priepustnosti a krehkosti krvných kapilár.
- vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre činnosť pohlavných žliaz, srdcového svalu, je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
Kompletného sprievodcu najužitočnejšími produktmi nájdete v prílohe.
Tagy: kalorický obsah 22 kcal, chemické zloženie, nutričné hodnoty, vitamíny, minerály, čo je užitočné pre vodu, s ext. vitamíny a minerály, fľaškové, sladené, rôzne ovocné príchute, kalórie, živiny, prospešné vlastnosti Voda, s ext. vitamíny a minerály, fľaškové, sladené, rôzne ovocné príchute