Obsah
Prečo sme závislí na ľuďoch, ktorí nám ubližujú?
Psychológia
Naše detstvo je určujúcim faktorom toho, ako v dospelosti formujeme a udržiavame svoje vzťahy
Hovorí sa, že hazardné hry sú závislosťou XNUMX. Storočia. Rovnako ako tento, ktorý sa často dostáva do titulkov, neustále hovoríme o ďalších závislostiach, ktoré obývajú praskliny spoločnosti: alkoholizmus, drogy alebo sex. Existuje však aj iná závislosť, ktorá existuje spolu s každým z nás a mnohokrát ju ignorujeme; the ľudská závislosť, potrebu, ktorú vytvárame a cítime voči iným ľuďom.
Medziľudské vzťahy sú pilierom nášho života, ale mnohokrát sme do toho zapojení toxické párovanie, milujúci, rodina alebo priateľstvo, ktoré nás obmedzujú ako ľudí a nedovoľujú nám rozvíjať sa alebo byť šťastnými.
Takto Manuel Hernández Pacheco, absolvent biológie a psychológie na univerzite v Malage a autor knihy „Prečo mi ľudia, ktorých milujem, ubližujú?“ Vysvetľuje to. «Funkčná emočná závislosť ako mechanizmus hazardu, v čase, keď som S človekom cítim odmenu„Že sa v určitom okamihu ku mne bude správať dobre alebo sa vo mne bude cítiť milovaný, sa na ten pocit zanevriem“, vysvetľuje profesionál. Problém nastáva, keď nám ten človek, na ktorom sme „závislí“, začne ubližovať. To môže byť z dvoch dôvodov; Na jednej strane je učenie získané v detstve, ktoré sa zvykne opakovať; na druhej strane, pretože v určitom bode existoval druh odmeny, ľudia sa stanú závislými na tejto potrebe. To isté ako tí, ktorí fajčia, alebo tí, ktorí hazardujú: ak sa v určitom okamihu cítili dobre, teraz to nevedia prestať robiť, “vysvetľuje Manuel Hernández.
“Rany minulosti”
A o čom je to učenie, o ktorom profesionál hovorí? Sú základom našich emócií, našej osobnosti, ktorá sa formuje počas prvé roky nášho života, keď sme ešte malí. Problém nastáva, keď sme nemali „normálny“ vývoj a nosíme so sebou „rany z minulosti“.
"80% z toho, čo budeme celý život vedieť, sa naučíme počas prvých štyroch alebo piatich rokov," hovorí profesionál a pokračuje: "Keď mám emocionálnu aktiváciu kvôli niečomu, čo sa mi stane, môj mozog bude vytiahnuť pamäťA potom, keď môj otec vždy veľa vyžadoval odo mňa, keď som so šéfom, bude pravdepodobne požadovať veľa aj odo mňa.
Potom, prenesené do roviny vzťahov, ak dieťa utrpelo to, čo sa nazýva a „Trauma z pripútanosti“Pretože keď sme boli malí, naši rodičia nás zanedbávali, keď sme inštinktívne hľadali pozornosť, vytvára sa táto trauma, ktorá „zabraňuje rastu, prirodzenému vývoju v detskom mozgu, ktoré sa bude musieť uskutočniť. dôsledky pre zvyšok jeho života “, ako vysvetľuje psychológ.
Opakujte nedobrovoľne
Ďalšou prekážkou, s ktorou sa ľudia ponorení do toxického vzťahu stretávajú, je takzvaná procedurálna pamäť. „Mozog má tendenciu opakovať protokoly na šetrenie energie, a preto v psychogenealogii, keď mozog robí niečo mnohokrát, príde čas, keď nevie, ako to urobiť inak», Vysvetľuje Manuel Hernández. "Nakoniec sa staneme závislými na spôsobe, akým sa ovládame, ale to je niečo, čo bolo svojho času užitočné a teraz to môže byť katastrofálne," dodáva.
Tiež tieto korene, ktoré máme od detstva, zvyky a spôsoby správania, nás približujú k týmto toxickým vzťahom. „Ak sme ako malí cítili, že sme defektní, je to niečo, čo myslíme si, že je to naša chyba„Takže nad tým máme moc“, vysvetľuje Manuel Hernández a pokračuje: „Preto sa veľa ľudí mláti a stretáva s toxickými ľuďmi, pretože majú pocit, že si viac nezaslúžia, pretože iba tak vedia, že sú. schopný prežiť.
Podpora v druhom
Ak je človek ponorený do toxického vzťahu, v ktorom mu „osoba, ktorú miluje“, ubližuje, musí sa regulovať, aby ho prekonal. Ale pre mnohých ľudí to môže byť skľučujúca úloha. "Čím väčší je strach v detstve, tým rigidnejšie bude učenie, tým ťažšie je ho zmeniť," tvrdí Manuel Hernández.
"Keď existuje závislosť, či už na osobe alebo látke, vyžaduje si od nás reguláciu, prekonanie abstinenčného syndrómu, ale to sa neurobí za deň," prichádza to kúsok po kúsku», Vysvetľuje profesionál. Aby ste dosiahli túto reguláciu, najdôležitejšou vecou je zvyčajne opierať sa o inú osobu. Nielen profesionáli, dobrý priateľ, učiteľ alebo kolega môžu byť veľkou pomocou pri vychádzaní z tohto temného miesta.