„Depresia“, „toxický“, „zneužívanie“ sú slová, ktoré sa dnes hádžu doprava a doľava. „Vysoko citlivé“ je tiež z tohto zoznamu. Ako pochopiť, že ste skutočne takým človekom a nestali ste sa obeťou módy lepenia štítkov?
1. Od detstva vám vraveli, že ste «citlivý»a aj teraz vás priatelia pravdepodobne opíšu ako emocionálneho a vnímavého človeka. Naozaj ste neustále zaplavovaní rôznymi pocitmi a vždy ste ohromení.
2. Máte úžasnú intuíciu. Dôverujete svojmu úsiliu a takmer nikdy vás nesklame. Samotné telo vám dáva najavo, že niečo nie je v poriadku alebo že sa to má stať.
3. Je pre vás životne dôležité tráviť čas osamote. Skutočne sa nabijete len vtedy, keď ste sami, a ak sa nedokážete izolovať od zmyslových impulzov – zvukov, svetiel, farieb – cítite sa úplne vyčerpaní.
4. Rýchlo sa preťažíte – davmi ľudí, hlasnou hudbou, jasnými svetlami, silnými vôňami. V takýchto situáciách sa už neviete dočkať, kedy budete opäť doma, v tichu, sami so sebou.
5. Ťažko sa vyrovnávaš s negativitou iných ľudí. Zaobchádzanie s pesimistickými partnermi vás neuveriteľne vyčerpáva – viac ako kohokoľvek iného.
6. Ľahko «čítate» iných ľudí. Stačí s niekým stráviť trochu času, aby ste presne pochopili, aký je to človek. Klamstvo spoznáte ľahko a málokedy sa v ľuďoch mýlite.
Z času na čas je okolitá realita príliš veľká a potom unikáte do svojho vnútra.
7. Ste veľmi empatický človek. Keď má partner, priateľ alebo milovaná osoba ťažké chvíle, v skutočnosti prežívate to isté ako on. Smutné knihy, filmy a dokonca aj pesničky vás rozplačú — ale to vám nevadí: občas si rád poriadne poplačete.
8. Ochotne sa s vami rozprávajú, ochotne vám povedia o svojich problémoch. Pre svoje okolie ste ako magnet: aj keď len sedíte na lavičke v parku, s najväčšou pravdepodobnosťou si k vám skôr či neskôr sadne cudzinec a o pol hodiny budete poznať celý príbeh jeho života. . Naozaj viete počúvať, takže ak sa niečo stane, najskôr vám zavolajú.
9. Máš bohatý vnútorný život, rád snívaš. Z času na čas sa okolitá realita stáva „príliš“ a potom unikáte do svojho vnútra. Vaša vlastná hlava je vaším najbezpečnejším útočiskom. Bohatá predstavivosť vám pomáha vytvárať farebné a rozmanité vnútorné svety, v ktorých je dobré „vysedieť“ ťažké chvíle. Niekedy sa vám zdá, že blúdite medzi «tu» a «tam», napríklad pri čakaní na autobus alebo v rade. A to je tiež skvelý spôsob, ako sa dobiť.
10. Vyhýbate sa príliš násilným okuliarom. Sú pre vás neznesiteľné – po pozeraní takýchto filmov a videí sa tak rozčúlite alebo nahneváte, že sa im radšej jednoducho vyhýbate.
11. Máte zoznamy skladieb pre rôzne nálady. Ak máte chuť plakať alebo premýšľať o tom, čo sa stalo, alebo len relaxovať, je pravdepodobné, že k tomu existuje vopred pripravený soundtrack.
12. Vaše emócie sú palivom pre váš tvorivý proces. Už len preto, že ich treba niekam naliať, na niečo premeniť — na kresbu, sochu, tanec.
Ak sa vám niekto naozaj páči, rýchlo sa do neho zamilujete a veľmi sa rozčúlite, ak mu to neoplatíte
13. Sleduješ, čo sa deje okolo teba. To znamená, že sa pred vami neskryje ani druhá pauza, ktorú partner urobil pred odpoveďou na vašu otázku, ani zrejmá „chémia“ medzi vašimi priateľmi.
14. Neustále sa vás pýtajú: “Prečo si taký citlivý/taký citlivý?” Po pravde, toto je jedna z najhorších otázok, ktoré môžete položiť veľmi citlivému človeku.
15. Si si vedomý toho, ako ťa ostatní vnímajú. Vždy s istotou viete, či ste zo seba vydali maximum alebo nie. Viete, keď na párty chcete sedieť v kúte a keď vám nevadí pozornosť. Ste vždy zdvorilí a vždy si všimnete, keď ostatným chýba takt.
16. Zameriavate sa na detaily. Všímaš si veci, ktoré si ostatní nevšimnú, ako napríklad zmenu vlasov u kamarátky.
17. Rýchlo a hlboko sa zamilujete. „Všetko alebo nič“ je o vás. Ak máte nejakého človeka naozaj radi, rýchlo si ho zamilujete a veľmi sa rozčúlite, keď nie ste opätovaný. Ale pragmatický vzťah, do ktorého vstupujú s chladným srdcom, určite nie je pre vás.
18. Na rozhodnutie potrebujete čas. Zvyčajne zvážite pre a proti, vypočítate možné scenáre, aby ste sa uistili, že sa naozaj rozhodnete správne. Ak sa vám zdá, že ste urobili chybu, vráťte sa na východiskový bod a pokúsite sa pochopiť, v ktorom bode sa niečo pokazilo.