7 možných dôvodov, ktoré nám bránia v budovaní vzťahov

1. Nehodný lepšieho

Štúdie online zoznamovania ukázali, že máme tendenciu vyberať si partnerov, ktorých považujeme za blízkych z hľadiska vizuálnej príťažlivosti, príjmu, vzdelania a inteligencie. Inými slovami, človek, ktorého stretneme, do značnej miery odráža to, ako vnímame samých seba. Napríklad sa považujeme za škaredých alebo sa cítime vinní za niečo, čo sa nám stalo v minulosti. Tieto negatívne skúsenosti ovplyvňujú, s kým sme pripravení alebo nie pripravení priblížiť sa.

Aj keď je pre nás niekedy ťažké niekomu dôverovať, stále cítime potrebu úzkeho spojenia. To zase vedie k tomu, že vstupujeme do vzťahu, za ktorý sa snažíme s partnerom «zaplatiť». Zdá sa nám, že nie sme cenní sami o sebe, ale len vďaka zdrojom, ktoré vieme poskytnúť.

Ženy sa snažia skrývať za rolu vzornej milenky či milenky, muži kladú do popredia materiálne bohatstvo. Získavame teda iba náhradu za intimitu a dostávame sa do začarovaného kruhu, kde sa naša nedôvera, že si zaslúžime lepšie, len umocňuje.

2. Silná emocionálna závislosť

V tomto prípade potrebujeme neustále potvrdenie, že sme milovaní. Začneme svojho partnera trápiť potrebou dokázať nám, že tu vždy bude. A nejde o to, že by sme žiarlili, ale len o to, že naše neisté egá potrebujú dôkaz, že si nás stále vážia.

Ak partner tento tlak neustojí (čo sa stáva vo väčšine prípadov), závislá strana je izolovaná, a to vyvoláva ešte väčšie zúfalstvo. Uvedomiť si, ako sa naša bolestivá potreba stáva ničiteľom vzťahov, je prvým krokom k ich udržaniu.

3. Nereálne očakávania

Niekedy sa náš vnútorný perfekcionista zapne v momente, keď si vyberáme partnera. Zamyslite sa nad svojimi vzťahmi s ostatnými: ste príliš náročný a zaujatý?

Pokúšate sa stretnúť s neexistujúcim výplodom vlastnej fantázie? Možno by ste nemali byť maximalisti a prerušiť spojenie hneď, ako sa vám niečo na slovách alebo správaní vášho náprotivku nepáčilo, ale dať jemu aj sebe šancu lepšie sa spoznať.

4. Tlak zo strany blízkych

Bombardujú nás otázky, kedy sa vezmeme (vydáme), či si nájdeme partnera. A postupne sa cítime vinní, že sme stále sami vo svete, kde sa zdajú byť šťastné iba páry. A hoci je to len ilúzia, tlak zvonku ešte viac zvyšuje úzkosť a strach zo samoty. Pochopenie toho, že sme upadli do moci očakávaní iných ľudí, je dôležitým krokom k tomu, aby sa hľadanie partnera zmenilo z povinnosti na romantickú hru.

5. Bolestivý zážitok z minulosti

Ak máte negatívne skúsenosti z predchádzajúceho vzťahu (verili ste človeku, kvôli ktorému ste trpeli), môže byť pre vás ťažké opäť sa niekomu otvoriť. Po takejto skúsenosti nie je ľahké podniknúť kroky na zoznámenie: zaregistrujte sa na stránke, aby ste našli pár alebo sa pridali k záujmovému klubu.

Neponáhľajte sa, ale myslite na to, že napriek udalostiam z minulosti zostávate tým istým človekom, schopným milovať a prijímať lásku.

6. Vina

Možno máte pocit, že za to, že sa predchádzajúci vzťah rozpadol a vy ste partnerovi ublížili, ste mohli vy. To vás zase môže viesť k presvedčeniu, že nie ste hodní lásky. Ak naša minulosť začne vládnuť prítomnosti a budúcnosti, je to istý recept na stratu vzťahov aj s blízkym a milujúcim človekom.

Až keď prestaneme spájať nového partnera s tým predchádzajúcim, dávame si šancu vybudovať plnohodnotný a šťastný zväzok.

7. Váš čas ešte neprišiel

Môžete byť sebavedomý, atraktívny, úžasný človek. Nemáte problémy s komunikáciou a veľa priateľov. A napriek tomu, napriek túžbe nájsť milovanú osobu, ste teraz sami. Možno ešte neprišiel tvoj čas.

Ak chcete nájsť lásku, dlhé (ako sa vám zdá) čakanie môže nakoniec viesť k pocitu akútnej osamelosti až zúfalstva. Nenechajte sa zmocniť tohto stavu, môže vás dotlačiť k nesprávnej voľbe, ktorou klameme sami seba. Dajte si čas a buďte trpezliví.

O odborníčke: Suzanne Lachman, klinická psychologička.