Ako funguje ľubovník bodkovaný na moju depresiu?

Ľubovník bodkovaný, známy tiež ako bylina svätojánskej noci, je bylina, ktorá sa po stáročia používa na liečbu rôznych chorôb.1, ale depresia je prvou indikáciou. Na základe zoskupenia 29 štúdií so zoznamom 5 subjektov2, táto rastlina by bola v skutočnosti taká účinná ako syntetické antidepresíva, pričom by spôsobovala menej vedľajších účinkov. Verí sa, že hyperforín, účinná látka v ľubovníku bodkovanom, inhibuje spätné vychytávanie neurotransmiterov, ako je serotonín alebo dopamín, ako to robia konvenčné antidepresíva.

Ľubovník bodkovaný však môže interferovať s niektorými liekmi a spôsobovať vedľajšie účinky, vrátane prinútenia viacerých študijných subjektov ukončiť liečbu.2. Vedľajšie účinky zahŕňajú okrem iného poruchy trávenia, poruchy spánku (nespavosť) a fotosenzibilizáciu. Nakoniec, táto rastlina bude účinná iba v prípadoch miernej až stredne ťažkej depresie.3„Štúdie o prípadoch závažnej depresie nie sú dostatočne početné a sú príliš kontrastné na to, aby potvrdili jej účinnosť.

Ľubovník bodkovaný môže interagovať s mnohými liekmi, ako sú niektoré perorálne kontraceptíva, antiretrovirotiká, antikoagulanciá, konvenčné antidepresíva atď. V týchto prípadoch by mala byť ľubovník bodkovaný obmedzená a vyžaduje sa predchádzajúce poradenstvo lekára. .

Ako používať ľubovník bodkovaný?

Ľubovník bodkovaný sa konzumuje hlavne vo forme infúzií: 25 g sušenej ľubovníka bodkovaného alebo 35 g čerstvého ľubovníka bodkovaného na 500 ml vody v množstve 2 šálky denne pre dospelého s hmotnosťou 60 kg. Môžete ju konzumovať aj ako materskú tinktúru.