Palacinky sú populárne vo východoeurópskej kuchyni, najmä každý Sviatok sviatočného dňa, každý deň, čo je spojené s niektorými špecifickými tradíciami. Lahodné palacinky môžu mať všetky druhy náplní, ktoré je možné zabaliť do palaciniek.
Podľa odborníkov na výživu by sme sa však nemali zvlášť opierať o palacinky. Takže dietológ verí najlepšej norme Creperie - 2 kusy denne.
"Môžete zjesť dve palacinky, ktoré vám chutia." Už nie, pretože múka v žiadnom prípade nie je pre črevo veľmi užitočná, “uviedla.
Odporúča sa, aby ste sa rozhodli urobiť palacinky z bezlepkovej múky: „Lepšie sa hodí amarant, ryža, pohánka, kukurica.“
Ak pripravujete diétne palacinky, je možné zvýšiť ich počet na 3 palacinky denne pre ženy a až na 4 denne. Väčší počet ľudských čriev nemôže absorbovať.