Akné

Všeobecný opis choroby

Je to chronické zápalové ochorenie kože. Nie je nebezpečný pre život, neovplyvňuje funkčnosť človeka, pri nesprávnej starostlivosti však môže viesť k výskytu jaziev na pokožke.[1]... Poďme sa bližšie pozrieť na to, prečo sa tvorí akné.

Mazové žľazy sú drobné žľazy, ktoré sa nachádzajú v blízkosti povrchu kože. Prichytávajú sa k vlasovým folikulom, čo sú malé otvory v koži, z ktorých vyrastajú chĺpky.

Mazové žľazy mastia vlasy a pokožku, aby nevyschli. Robia to tak, že produkujú mastnú látku zvanú kožný maz.

Ak sa na pokožke objavia pupienky, je to známkou toho, že žľazy začali produkovať príliš veľa mazu. Jeho nadbytok sa zmieša s odumretými bunkami kože a vytvorí zátku vo folikulu.

Ak je upchatý folikul blízko povrchu kože, ohýba sa smerom von a vytvára bielu hlavu.

Normálne neškodné baktérie, ktoré žijú na koži, môžu potom kontaminovať a infikovať upchaté folikuly a spôsobiť papuly, pustuly, uzliny alebo cysty.[3].

Príčiny akné

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť akné. Najbežnejšie sú:

  • Zvýšenie hladiny androgénov v krvi. Je to druh hormónu, ktorý sa počas puberty rýchlo zvyšuje. U žien sa mení na hormón estrogén. Zvýšenie hladiny androgénov v krvi vyvoláva aktívnejšiu prácu mazových žliaz, vďaka čomu sa vylučuje viac mazu. Ničí bunkové steny v póroch, provokuje množenie baktérií, ktoré je plné zápalových procesov na pokožke a tvorby akné.
  • Užívanie liekov, ktoré obsahujú lítium a androgén.
  • Používajte mastnú kozmetiku alebo takú, ktorá upcháva póry.
  • Hormonálne zlyhanie v tele.
  • Emocionálny stres.
  • Obdobie menštruácie[1].
  • Dedičnosť - výskumy ukazujú, že dieťa, ktoré má oboch rodičov s akné, má oveľa vyššie riziko vzniku akné.
  • Tehotenstvo, najmä počas prvého trimestra. V tomto čase dochádza v tele k zmene hladiny hormónov, a preto sa na tele môžu objaviť vyrážky.
  • Syndróm polycystických vaječníkov u žien je častým stavom, ktorý môže spôsobiť akné, priberanie na váhe a tvorbu malých cyst vo vaječníku.
  • Nosenie predmetov, ktoré sú v neustálom kontakte s postihnutou oblasťou. Napríklad čiapka, prilba, batoh - to môže vyvolať zväčšenie oblasti zápalového procesu [3].
  • Nesprávna výživa. Výskumy ukazujú, že niektoré potraviny s vysokým obsahom sacharidov môžu zhoršiť akné. Patria sem čokoláda, čipsy a iné pochutiny, výrobky z múky[4].

Druhy akné

  1. 1 Akné Je druh, ktorý sa vyskytuje najčastejšie vo veku 12 - 16 rokov. Charakteristickým znakom sú zápalové oblasti s malými pustulami na tvári alebo tele v dôsledku porušenia mazových žliaz.
  2. 2 Komedóny - typ akné, ktoré sa tvorí, keď sú folikuly blokované vlasmi, mazom, kozmetikou, odumretými časticami kože. Môžu sa javiť ako čierne alebo biele bodky.
  3. 3 Čierne škvrny Je typom otvorených komedónov. Spravidla sa ľahko odstránia doma pomocou masiek, pílingov a správnej starostlivosti.
  4. 4 Biele akné Sú uzavreté komedóny. Sú tvorené z póru, v ktorom sa hromadí kožný maz a nemôže vyjsť. Z tohto dôvodu sa objaví biely bod. Sám o sebe nie je nebezpečný, ale ak sa doň dostanú baktérie, môže to vyvolať vývoj zápalového procesu.
  5. 5 papuly Sú zapálené komedóny, ktoré sa na koži javia ako ružové alebo červené škvrny. Môžu spôsobiť nepríjemné, bolestivé pocity na dotyk. Pokusy o ich vytlačenie môžu vyvolať zvýšený zápal alebo zjazvenie pokožky.
  6. 6 Pustuly - Iný typ zapáleného akné. Skladá sa z bielej hlavy s červenou oblasťou okolo. Postupom času sa naplní bielym alebo žltým hnisom. Nikdy nestláčajte pustuly - môžu po sebe zanechať jazvu alebo tmavú škvrnu.
  7. 7 uzly - sú to veľké zapálené hrčky. Vyvíjajú sa hlboko vo vnútri pokožky a veľmi často spôsobujú bolestivé pocity. V prípade výskytu tohto typu akné by ste mali okamžite kontaktovať dermatológa.
  8. 8 cysty - Ide o pomerne veľké lézie, ktoré pripomínajú vriedky. Rovnako ako uzliny môžu byť bolestivé a vyžadujú liečbu predpísanú odborníkom.
  9. 9 Akné conglobata - Toto je možno jedna z najťažších foriem akné, ktorá sa vyznačuje veľkým počtom vyrážok. Zahŕňa veľa zapálených uzlín, ktoré sú navzájom spojené pod kožou. Tento druh môže mať vplyv na krk, hrudník, ruky a zadok. Často po ňom zostávajú jazvy. Tento typ akné je bežnejší u mužov a niekedy ho môže vyvolať užívanie testosterónu alebo steroidov.[2].

príznaky

Najbežnejším príznakom je samotný zápal kože. Jedná sa o začervenanie, čierne bodky alebo biele vypuklé pupienky, abscesy. Niekedy spôsobujú nepríjemné pocity: bolesť pri stlačení, zatvrdnutie. Môžu byť vo forme vydutí aj rovnomerné[4].

Komplikácie akné

Najbežnejšou komplikáciou akné sú jazvy a jazvy, ktoré zostávajú na pokožke po stlačení alebo nesprávnom ošetrení, nedostatočnej starostlivosti. Takmer všetky druhy akné môžu po sebe zanechať jazvy, ale najčastejšie sa vyskytujú po najvážnejšom z typov - prasknutí cýst a uzlíkov a ovplyvnení pokožky okolo nich.

Existujú tri hlavné typy jaziev, ktoré zostávajú po akné a akné:

  1. 1 Malé hlboké otvory na povrchu kože, ktorý vyzerá, akoby bola pokožka prepichnutá ostrým predmetom.
  2. 2 Prúžky jazievktoré sa tvoria pod kožou a dodávajú jej povrchu nerovnomerný vzhľad.
  3. 3 Okrúhle alebo oválne priehlbiny na kožiktoré pripomínajú krátery a majú zvyčajne mierne výrazný odtieň.

Takýmto nepríjemným následkom sa dá vyhnúť, ak sa o svoju pokožku staráte správne, liečite ju a v žiadnom prípade si ju sami nevymačkáte.[3].

Bežné mýty spojené s akné

  • Akné sa objavuje pri nesprávnej strave. Štúdie preukázali, že nie všetky „nesprávne“ potraviny spôsobujú vyrážky. Takže napríklad mastné jedlá neovplyvňujú rast akné. Ale práca v kuchyni s nádobami, v ktorých sa vyprážajú jedlá, môže spôsobiť vyrážky, pretože mikroskopické častice oleja sa môžu usadzovať na pokožke, upchávať folikuly a spôsobiť podráždenie.
  • Akné sa neobjaví, ak si pleť čistíte každý deň. Čistenie pokožky chemickými prostriedkami príliš často viackrát za deň ju vlastne len robí zraniteľnejšou a vyvoláva nové vyrážky.
  • Používanie kozmetiky vedie k vzniku akné a nových čiernych bodiek. Je to mýtus. Je dôležité vybrať si správne kozmetické výrobky. V prevencii proti akné je obzvlášť účinná kozmetika, ktorá je bez oleja a neupcháva póry. Hlavná vec je, že na konci dňa je nevyhnutné vyčistiť pokožku od make-upu, mazových žliaz a keratinizovaných častíc.[4].

Prevencia a starostlivosť o pleť s akné

  • Umyte si tvár najviac dvakrát denne teplou vodou a jemným mydlom špeciálne navrhnutým pre problémovú pokožku.
  • Nezraňujte pokožku silným trením, agresívnymi peelingmi alebo ošetrujúcimi prípravkami.
  • Nikdy nevytláčajte pupienky - spôsobí to infekciu, ktorá povedie k väčšiemu zablokovaniu, opuchu a začervenaniu.
  • Počas hovoru držte telefón ďaleko od tváre, pretože na jeho povrchu žije veľa baktérií.
  • Často si umývajte ruky, najmä pred nanášaním krémov, krémov alebo make-upu.
  • Ak sa vám na chrbte, pleciach alebo hrudníku objaví akné, noste voľné oblečenie, ktoré pokožke dýcha. Vyhýbajte sa priliehavému syntetickému oblečeniu.
  • Voľte kozmetiku pre citlivú pleť a vyhýbajte sa prípravkom na olejovej báze. Pred spaním odstráňte make-up.
  • Udržujte svoje vlasy čisté, pretože sa v nich hromadí maz a zrohovatené častice.
  • Pri holení používajte elektrický holiaci strojček alebo ostrý holiaci strojček. Pred nanesením krému na holenie zjemnite pokožku a fúzy teplou mydlovou vodou.
  • Vyvarujte sa úzkosti a stresu, pretože to môže zvýšiť produkciu kortizolu a adrenalínu, ktoré spôsobujú akné.

Liečba akné v bežnej medicíne

Liečba akné závisí od toho, aké závažné je. Takže čierne bodky si môžete odstrániť sami pomocou špeciálneho kroviny a masiek. Ostatné jemné pupienky - malé množstvo bielych hláv alebo čiernych hláv - je možné ošetriť voľnopredajnými gélmi alebo krémami, ktoré obsahujú benzénperoxid.

Liečba závažného akné však môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Kombinácia antibiotík a lokálnej liečby je zvyčajne prvou možnosťou liečby závažného akné. Ak to nefunguje, lekár môže predpísať liek. izotretinoín... Niekedy sa na boj proti akné predpisujú aj hormonálne tabletky.[4].

Zdravé jedlá na akné

Často sú vyrážky spojené so skutočnosťou, že črevá sú narušené. Nezvláda záťaž a dôsledky toho sa prejavujú v práci kože a mazových žliaz. Je teda veľmi dôležité, aby tráviaci trakt správne fungoval. Nasledujúce produkty vám s tým pomôžu:

  • Pohánka, perličkový jačmeň, krupica, hnedá ryža, varené vo vode - obsahujú veľké množstvo vlákniny.
  • Otruby z potravín sú tiež schopné vyčistiť akné od pokožky a mali by sa užívať v množstve 3 - 6 polievkových lyžíc. o deň.
  • Pečeň, chudé hovädzie mäso vo varenej alebo dusenej forme, morské plody, špargľa - to sú potraviny, ktoré obsahujú veľa zinku. Sú schopné zlepšiť prácu mazových žliaz a tým očistiť pokožku od akné.
  • Mrkva a mrkvová šťava, marhule, čierne ríbezle, špenát, zelenina obsahujú veľké množstvo vitamínu A, ktorý tiež dobre bojuje s akné.

Je dôležité variť jedlo správne, najlepšie v multivarke alebo dvojitom kotli, aby sa v nich zachovalo maximálne množstvo výživných látok.

Tradičný liek na akné

  1. 1 Účinným ošetrením čiernych bodiek je jednoduchá tekutá medová maska. Mal by sa nanášať v tenkej vrstve na tvár a po 10 - 15 minútach opláchnuť teplou vodou. Med je prírodné antiseptikum, ktoré nevysušuje pokožku. Hlavná vec je uistiť sa, že nie ste na ňu alergický pred použitím.
  2. 2 Ak nanesiete jednoduchú citrónovú šťavu na problémové oblasti a necháte ju na koži 15-20 minút, bude pôsobiť antisepticky a protizápalovo. Pre ľudí s citlivou pokožkou je však lepšie používať šetrnejšie metódy. Mimochodom, citrón sa často používa ako prísada do masiek proti akné spolu s ďalšími prísadami - medom alebo vaječným bielkom.
  3. 3 Ovsené vločky sú všestranné ošetrenie akné, pretože nie sú alergické a sú vhodné pre všetky typy pokožky. Má tonizujúci, zvlhčujúci a antiseptický účinok. Praciu zmes si môžete pripraviť z mletých vločiek z ovsených vločiek a vody. Alebo si z nej pripravte masky tak, že budete trvať na vločkách v kyslej smotane alebo citrónovej šťave.
  4. 4 Cesnak je účinný prostriedok proti akné s detoxikačným účinkom. Je dosiahnuté vďaka vysokému obsahu silíc, vitamínov a síry v cesnaku. Akné je možné lubrikovať strúčikom cesnaku alebo pripravenými maskami a obkladmi na jeho základe, zmiešaním s aloe, citrónovou šťavou, vaječným bielkom.
  5. 5 Niekoľko kvapiek petržlenovej šťavy by sa malo zmiešať s rovnakým množstvom citrónovej šťavy a aplikovať bodovo na lézie akné.
  6. 6 Tinktúra nechtíka je vynikajúcim liekom na akné. Lyžicu sušených kvetov musíte naliať dvoma pohármi vriacej vody, pevne prikryť, zabaliť uterákom a nechať cez noc vylúhovať. Potom infúziu sceďte a utrite ňou pokožku tváre, krku, chrbta, ramien a ďalších problémových oblastí postihnutých vyrážkou. To sa musí vykonať najmenej 2 krát denne.
  7. 7 Ak chcete bojovať proti akné na vnútornej úrovni a znížiť množstvo tuku vylučovaného pokožkou, musíte si vziať infúzie rastlín obsahujúcich horkosť: palina, listy osiky.
  8. 8 Aby ste sa zbavili čiernych bodiek a nedovolili, aby špina a častice kozmetiky upchali póry, musíte pravidelne, raz alebo dvakrát týždenne, robiť čistiace pílingy. Dajú sa kúpiť v obchode alebo pripraviť doma zmiešaním medu s „pílingovou“ ingredienciou - kávou, cukrom.
  9. 9 listov aloe pomáha nielen v boji proti akné, ale aj pleť je pevnejšia a sviežejšia. Je dôležité správne používať tento liek. Z aloe podobného stromu odrežte niekoľko listov a nechajte ich 10 dní odležať v chladničke. Potom vytlačte trochu šťavy a utrite ňou problémové oblasti. Upozorňujeme, že nemôžete ukladať šťavu z aloe, pretože stráca svoje prospešné vlastnosti. Preto to, čo sa nepoužilo, je lepšie len vyhodiť.

Nebezpečné a škodlivé potraviny pre akné

Ako už bolo spomenuté vyššie, potraviny obsahujúce veľké množstvo sacharidov sú faktorom ovplyvňujúcim výskyt akné a akné. Preto by sa počas liečby a zotavovania malo úplne vylúčiť používanie takýchto produktov:

  • Biely chlieb;
  • čipy, rýchle občerstvenie;
  • rožky, sušienky, koláče a iné pečivo;
  • sladkosti, najmä čokoláda;
  • káva - tento nápoj provokuje produkciu hormónu kortizolu, ktorý sa tiež aktívne produkuje pri vypuknutí stresu. A stres, ako vieme, vyvoláva výskyt vyrážok.

Musíte tiež prehodnotiť svoje stravovacie návyky, vzdať sa potravín, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, a zahájiť aktívnejšiu prácu mazových žliaz. Menovite:

  • majonéza, kečup a iné omáčky s konzervačnými látkami;
  • údené produkty;
  • korenie a korenie.
Informačné zdroje
  1. Článok: „Akné: Čo potrebujete vedieť“, zdroj
  2. Článok: Zdroj: „Slideshow: Acne Visual Dictionary“
  3. Článok: „Akné“, zdroj
  4. Článok: „Akné“, zdroj
Dotlač materiálov

Použitie akéhokoľvek materiálu bez nášho predchádzajúceho písomného súhlasu je zakázané.

Bezpečnostné predpisy

Správa nie je zodpovedná za pokus o použitie akéhokoľvek receptu, rady alebo diéty a tiež nezaručuje, že uvedené informácie vám pomôžu alebo poškodia osobne. Buďte obozretní a vždy sa poraďte s príslušným lekárom!

Pozor!

Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!

Výživa pre iné choroby:

Nechaj odpoveď