Dnešné deti sa líšia od predchádzajúcich generácií: nie sú schopné sebaovládania a nevedia obmedzovať emócie. Ako ich naučiť zvládať svoje správanie? Rady od novinárky a psychologičky Katherine Reynolds Lewis.
Zvyknuté triky, ako napríklad «sedieť a premýšľať o svojom správaní» a stará dobrá metóda odmeňovania, u dnešných detí nefungujú. Predstavte si, že by vaše dieťa nedokázalo prejsť na bicykli na značku stop a späť – poslali by ste ho za to „sedieť a premýšľať“ samé? Samozrejme, že nie. Po prvé, je to zbytočné: dieťa potrebuje rozvíjať rovnováhu a koordináciu a tresty mu v tom nepomôžu. Po druhé, týmto spôsobom ho pripravíte o skvelú príležitosť učiť sa... učiť sa.
Deti by sa nemali nechať ovplyvňovať odmenami a trestami. Namiesto toho by rodičia mali učiť svoje deti sebaovládaniu, a to aj príkladom. Čo s tým pomôže?
Podpora
Buďte si vedomí faktorov, ktoré môžu ovplyvniť správanie vášho dieťaťa: príliš zaneprázdnený program, nedostatok spánku alebo čerstvého vzduchu, nadmerné používanie pomôcok, zlá výživa, poruchy učenia, pozornosti alebo nálady. Našou úlohou ako rodičov nie je nútiť deti, aby robili všetko správne. Musíme im dať viac nezávislosti a zodpovednosti, naučiť ich, čo je potrebné na dosiahnutie úspechu, a poskytnúť im emocionálnu podporu, keď zlyhajú. Nemyslite si: "Čo mu môžem sľúbiť alebo mu pohroziť, aby sa správal dobre?" Zamyslite sa: "Čo ho na to potrebujete naučiť?"
Kontakt
Empatia od ľudí okolo nás – najmä matky a otca – a fyzický kontakt nám všetkým pomáhajú lepšie sa ovládať. Na udržanie pripútanosti sú užitočné osobné interakcie s dieťaťom, povzbudzovanie, týždenné voľnočasové aktivity pre celú rodinu, spoločné domáce práce a uznanie pomoci alebo záujmov dieťaťa (namiesto „chvály vo všeobecnosti“). Ak je dieťa rozrušené, najskôr obnovte kontakt a až potom začnite konať.
Dialóg
Ak má dieťa problém, neriešte ho sami. A netvrdte, že viete, čo sa deje: najprv počúvajte dieťa. Hovorte s ním rovnako úctivo ako s priateľom. Nediktujte, nevnucujte svoj názor, ale zdieľajte informácie.
Snažte sa čo najmenej hovoriť „nie“. Namiesto toho použite „keď… vtedy“ a pozitívne afirmácie. Neoznačujte svoje dieťa. Pri opise jeho správania nezabudnite spomenúť pozitívne vlastnosti, ktoré ste si všimli. Spätná väzba o konkrétnom správaní alebo úspechu povzbudí dieťa, aby podniklo ďalšie kroky, zatiaľ čo „chvála vo všeobecnosti“ sa môže vypomstiť.
Hranice
Dôsledky určitých činov by sa mali dohodnúť vopred — po vzájomnej dohode a so vzájomným rešpektom. Následky musia byť primerané priestupku, vopred známe a logicky súvisiace so správaním dieťaťa. Nech sa poučí z vlastnej skúsenosti.
Povinnosti
Nechajte dieťa zodpovedné za časť domácich prác: umývanie riadu, polievanie kvetov, upratovanie škôlky. Domáca úloha vo všeobecnosti leží výlučne v oblasti jeho zodpovednosti. Ak škola žiada príliš veľa, porozprávajte sa s učiteľom alebo pomôžte dieťaťu viesť takýto rozhovor (samozrejme, musíte vopred pochopiť, či má takýto rozhovor zmysel).
schopnosti
Zamerajte sa menej na úspechy v akademickej oblasti, športe a umení a viac na emocionálny manažment, cieľavedomé konanie a životné zručnosti. Pomôžte svojmu dieťaťu zistiť, čo funguje najlepšie na jeho upokojenie: tichý kútik, cvičenie, rotačka alebo stresová loptička, rozhovor, objatia alebo niečo iné.
Zlé správanie je „burina“, ktorá rastie, ak ju „pohnojíte“ svojou pozornosťou. Neurobte túto chybu. Je lepšie si všimnúť prípady, keď sa dieťa správa tak, ako by ste chceli.
Zdroj: C. Lewis «Good News About Bad Behavior» (Career Press, 2019).