Receptúry “Jablkový a banánový koláč»:
- Banán 150 gramov
- jablko 120 gramov
- kuracie vajce 2 kusy
- kryštálový cukor 120 gramov
- kyslá smotana 15% 150 gramov
- múka 150 gramov
Nutričná hodnota jedla „Jablko-banánový koláč“ (na 100 gramov):
Kalórie: 199.9 kcal.
Veveričky: 4.3 gr.
tuky: 4.6 gr.
Sacharidy: 35.2 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a obsah kalórií v recepte ”Jablko-banánový koláč»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| banán | 150 gr | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| jablko | 120 g | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| kuracie vajce | 2 ks | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kryštálový cukor | 120 g | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| kyslá smotana 15% (s nízkym obsahom tuku) | 150 gr | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| pšeničná múka | 150 gr | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Spolu | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 slúžiace | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 gramov | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |