Mimo mesta môžeme nielen dýchať čistý vzduch a kochať sa výhľadmi, ale nahliadnuť aj do seba. Psychoterapeut Vladimir Dashevsky rozpráva o svojich objavoch a o tom, ako príroda za oknom pomáha v terapeutickom procese.
Minulé leto sme sa s manželkou rozhodli prenajať si daču, aby sme utiekli z hlavného mesta, kde sme trávili izoláciu. Pri štúdiu inzerátov na prenájom vidieckych domov sme sa zamilovali do jednej fotografie: svetlá obývačka, presklené dvere na verandu, vzdialená asi dvadsať metrov — jazero.
Nemôžem povedať, že sme z tohto miesta hneď stratili hlavu, keď sme sa k nemu dostali. Dedina je nezvyčajná: perníkové chalúpky, ako v Európe, nie sú tu žiadne vysoké ploty, iba nízky plot medzi pozemkami, namiesto stromov mladé stromorasty a dokonca aj trávniky. Ale bola tam zem a voda. A ja som zo Saratova a vyrastal som na Volge, takže som dlho chcel žiť pri vode.
Naše jazero je plytké, dá sa brodiť a je v ňom suspenzia rašeliny — nedá sa plávať, dá sa len pozerať a fantazírovať. V lete sa vytvoril rituál sám od seba: večer slnko zapadalo za jazero, sedeli sme na verande, pili čaj a obdivovali západy slnka. A potom prišla zima, jazero zamrzlo a ľudia sa na ňom začali korčuľovať, lyžovať a jazdiť na snežných skútroch.
To je úžasný stav, ktorý je v meste nemožný, kľud a rovnováha vznikajú už len z toho, že sa pozerám von oknom. Je to veľmi zvláštne: bez ohľadu na to, či je tam slnko, dážď alebo sneh, mám pocit, že som zapísaný do behu udalostí, akoby bol môj život súčasťou spoločného plánu. A moje rytmy, či sa mi to páči alebo nie, sa synchronizujú s časom dňa a rokom. Jednoduchšie ako ručičky hodín.
Založil som si kanceláriu a pracujem online s niektorými klientmi. Polovicu leta som sa pozeral na kopec a teraz som otočil stôl a vidím jazero. Príroda sa stáva mojím oporným bodom. Keď má klient psychickú nerovnováhu a môj stav je ohrozený, stačí mi pohľad z okna, aby som nadobudol pokoj. Vonkajší svet funguje ako vyvažovač, ktorý pomáha povrazochodcovi udržať rovnováhu. A zrejme sa to prejavuje v intonácii, v schopnosti neponáhľať sa, zastaviť sa.
Nemôžem povedať, že to používam vedome, všetko sa deje samo. V terapii sú chvíle, keď je úplne nejasné, čo robiť. Najmä vtedy, keď má klient veľa silných emócií.
A zrazu mám pocit, že nemusím nič robiť, stačí mi byť a vtedy sa pre klienta stávam aj v istom zmysle súčasťou prírody. Ako sneh, voda, vietor, ako niečo, čo jednoducho existuje. Niečo, na čo sa dá spoľahnúť. Zdá sa mi, že toto je to najväčšie, čo môže terapeut dať, nie slová, ale kvalitu svojej existencie v tomto kontakte.
Ešte neviem, či tu zostaneme: moja dcéra musí ísť do škôlky a gazdiná má s pozemkom svoje plány. Ale som si istý, že raz budeme mať vlastný domov. A jazero je neďaleko.