Obsah
Prebaľovanie, príprava jedla, upratovanie domu, umývanie detí, plánovanie schôdzok ... Byť mamou nie je jednoduché! Máte pocit, že máte doma prácu na plný úväzok?
Ste zahltení množstvom úloh, ktoré musíte urobiť, keď prídete v noci z práce?
V tomto článku sa budeme rozprávať o živote mamy a predovšetkým nájsť riešenia, ako ho naplno prežiť!
Prečo je byť matkou doma ako 2,5 práce na plný úväzok?
Byť dnes matkou je v našej západnej spoločnosti skutočnou prácou na plný úväzok (samozrejme bez toho, aby ste dostali zaplatené!). Sme rovnako platení s láskou, ktorú dostávame od našich detí, a vidieť ich vyrastať, úprimne povedané, to je na nezaplatenie!
Podľa INSEE v Európe klesli neúplné rodiny zo 14% na 19% v rokoch 1996 až 2012. A v Ile de France sa 75% slobodných matiek okrem zamestnania stará o svoje batoľatá samo a aktívne.
Čo je sólová mama? Je to mama, ktorá sa o všetko stará sama, bez pomoci spoločníka! (1)
Osobne si myslím, že to vyžaduje obrovskú odvahu a úžasnú duševnú silu, aby ste mohli vychovávať dieťa sami. Pretože buďme úprimní, výchova dieťaťa nie je vrodená a neprichádza prirodzene.
Až na niektoré, ktoré to majú v krvi a ktoré si robia svoju prácu (asistentka matky, opatrovateľka, super opatrovateľka!).
Trpia však nielen sólo mamičky. Byť matkou vo vzťahu má tiež svoj podiel na nepríjemnostiach. Psychická záťaž, viete? Pozývam vás, aby ste sa pozreli na Emmin komiks, ktorý propagoval tento výraz na internete. (2)
Psychická záťaž je pre matku fakt, že matka sama myslí na všetky domáce práce (upratovanie, schôdzky lekára, umývanie atď.).
V zásade musíme myslieť na všetko, kým žijeme s partnerom, ktorý je pri výchove batoľaťa rovnako zodpovedný ako my. Na narodenie dieťaťa sú potrebné 2 osoby, aj keď ako matka si naše telo vytvorilo všetko samo po dobu 9 mesiacov.
Podľa štúdie Welch College v USA, vykonanej na 2000 5 amerických matkách, ktoré majú dieťa vo veku od 12 do 98 rokov, matky pracujú takmer 2,5 hodín týždenne (čas strávený s deťmi vrátane), čo je ekvivalent XNUMX práce na plný úväzok. (3)
Ak sa nám nedostane pomoci, toto všetko sa môže rýchlo zmeniť na plný úväzok vynásobený 2.
Ako byť vo svojom živote matky viac naplnená?
Existuje jedno africké príslovie, ktoré hovorí: „Na výchovu dieťaťa je potrebná celá dedina.“ Ak chcete vychovávať dieťa, musíte to vziať do úvahy. Samozrejme, priviedli sme ho na svet a sme zodpovední za naše dieťa a jeho vývoj.
To však nebráni tomu, aby bolo dieťa správne vyvinuté, aby bolo obklopené niekoľkými ľuďmi. Silný sprievod mu poskytne komplementárnosť potrebnú pre jeho rozvoj.
Ak teda môžete, poproste rodinu alebo priateľov, alebo opatrovateľku, aby vám pomohli ((s domácimi úlohami alebo sprevádzajte malého v stredu v jeho klube atď.), Pretože nemusíte všetko robiť sami. - aj pod zámienkou, že ty si matka. (4)
Nezostávajte sami, pozvite priateľov alebo rodinu do domu, vydajte sa objavovať parky, ďaleké miesta, cestujte, robte nové aktivity so svojimi deťmi alebo sami. Urobí to vám i vášmu dieťaťu veľa dobrého.
Je dôležité, aby ste boli so svojimi deťmi sama sebou a aby ste si našli čas, ak je to možné, aj pre seba. Každý sme iný a každý vychováva svoje deti inak.
Neexistuje jediný zázračný recept, ktorý by urobil z vašich batoliat „super batoľat“ alebo by z vás urobil „super mamu“. Už ste skvelí takí, akí ste.
Nepočúvajte mamičky, ktoré vedia všetko alebo ktorým sa niečo úžasne deje, pretože je to úplne falošné. Nebojte sa, ak dávate prednosť práci na plný úväzok, aby ste v práci prosperovali. Ak ste nútení pracovať, nemáte sa za čo hanbiť.
A ak sa rozhodnete pracovať na čiastočný úväzok, aby ste strávili viac času so svojimi cherubmi, alebo viac času pre seba, neváhajte a pustite sa do toho!
Dôležité je, aby ste sa potešili a splnili svoje potreby, počúvajte sa! Buď sám sebou, to znamená nedokonalý. Je to najlepšia prísada do vášho života a vaše deti sa budú lepšie vyvíjať, ak budete so sebou v poriadku a nebudete frustrovaní.
Je to to najlepšie, čo môžete svojim deťom dať. Premeňte prácu svojej matky na prácu snov. Ty to dokážeš.
Na záver:
Existujú riešenia, ako oceniť jej život matky.
- Venujte sa športovým alebo relaxačným aktivitám (joga, meditácia, tanec atď.).
- Neboj sa už byť vinná z toho, že si mama, a vezmi to naplno. A tiež sa plne predpokladajte.
- Nepočúvajte „hovoríme to“ alebo „všetko je v poriadku“ alebo „musíš to tak urobiť“.
- Ak chcete pracovať na plný úväzok alebo dávate prednosť úväzku, choďte do toho. Ak chcete batoľať celý svet svojimi batoľatami, smelo do toho!
- Nájdite aktivity a životný štýl, ktoré sú pre vás to pravé a čo vám prinesie veľké osobné uspokojenie.