Autor knihy uskutočnil niekoľko expedícií v oblasti, ktorá je známa vysokou koncentráciou storočných ľudí, s cieľom študovať spôsob života týchto ľudí a zistiť, čo im pomáha žiť viac ako sto rokov.
Ukázalo sa, že hoci títo ľudia žijú ďaleko od seba, ich životný štýl má veľa spoločného. Dan Buettner a jeho tím spojili podobnosti do pravidiel dlhovekosti.
Po preštudovaní týchto pravidiel ich môžeme ľahko prispôsobiť nášmu životu a pokúsiť sa žiť čo najdlhšie, pričom zostaneme zdraví, energickí a šťastní.
Tu si môžete kúpiť ruskú verziu knihy a tu - originál v angličtine v papierovej, elektronickej alebo zvukovej podobe.