Obsah
Celulitída je odvekým nepriateľom mnohých žien – pretože s týmto problémom väčšinou bojujú práve ženy, ktoré sú pre ne zdrojom bolesti a neakceptovania vlastného tela. Bez ohľadu na vek a hmotnosť postihuje tento stav veľkú väčšinu žien na celom svete. Aj pod pekne znejúcim názvom – pomarančová kôra – ide teda o častý problém estetického charakteru. Ako proti nej efektívne bojovať? Čo robiť, aby ste sa zbavili celulitídy?
Nežiaduca pomarančová kôra – ako sa jej zbaviť?
Odhaduje sa, že s týmto problémom bojuje až 90 % žien celulitída. A tu nezáleží na veku dám ani na váhe. Problém môže rovnako postihnúť ženy s nadváhou aj chudé. Žiaľ, toto trápenie je prekliatím našej doby – ľudia viedli trochu iný životný štýl – mali veľa pohybu a aktivity, viac práce nebola činnosť, ktorá si vyžadovala neustále sedenie. Najjednoduchší boj proti celulitída je snahou zabrániť jeho rozvoju už v počiatočnej fáze – vhodnou stravou, veľkou dávkou pohybu a používaním ošetrovacích kúr.
Ako odstrániť celulitídu?
Na jednej strane sa hovorí, že existuje veľa spôsobov, ako bojovať pomarančová kôrana druhej strane nie všetky prijaté preventívne a protiopatrenia sa ukázali ako účinné. V prvom rade si pamätajte na systematickosť v krokoch, ktoré robíte, a že je to nemožné zbaviť sa celulitídy za mesiac. Niektorí ľudia prestanú používať krém, ktorý určite neprinesie očakávané výsledky, ak nie je sprevádzaný zmenou životného štýlu a dôslednosťou v činnosti. V tomto smere určite nepomôže konzumácia rýchleho občerstvenia, sladkosti, pitie kávy či pitie alkoholu. Telo vás nenechá dlho čakať na následky takéhoto zanedbania. Preto je potrebné šikovne kombinovať správnu stravu s fyzickou aktivitou a správnou hydratáciou a regeneráciou pokožky. Na kozmetickom trhu sú dostupné rôzne prípravky proti celulitíde, ktoré spevňujú pokožku a sťahujú cievy. Ich použitie spočíva v intenzívnej niekoľkominútovej masáži vykonávanej minimálne dvakrát denne. Toto pôsobenie stimuluje krvný obeh a funkciu buniek, pomáha pri odvádzaní vody a lymfy z tkanív. Proti čomu by mala byť správna strava bojovať celulitída? Zbaviť sa hrozná celulitída mali by ste jesť produkty obsahujúce veľa vlákniny, vrátane hrubých krúp, hnedej ryže, citrusových plodov, jabĺk.
Celulitída na nohách – masírujte sa čo najčastejšie!
Jeden z odporúčaných spôsobov boja proti pomarančová kôra je vykonávať pravidelnú masáž. Opakovať by sa malo aspoň dvakrát denne, napr. po kúpeli alebo počas kúpeľa. Nezabúdajte ani na to, aby ste počas kúpeľa používali striedavo teplú a studenú sprchu, vďaka čomu funguje krvný obeh efektívnejšie. Užitočný bude aj telový peeling zameraný na vyhladenie epidermy.
Rýchla redukcia celulitídy – choďte do salónu krásy!
Bohužiaľ, často sa stáva, že domáce opravné prostriedky proti celulitída na stehnách a zadku sa ukážu ako nedostatočné alebo je pokrok zmien na koži taký veľký, že bude potrebné vyhľadať pomoc kozmetičky v kozmetickom salóne alebo v zariadení estetickej medicíny. Pred vykonaním akéhokoľvek opatrenia sa uistite, že nepredstavuje zdravotné riziko. Liečba je drahá a veľmi rôznorodá. Môžete absolvovať endermológiu (masáž špeciálnymi valčekmi), masáž vákuovou pumpou, laserový zásah alebo využiť ultrazvuk, mezoterapiu (vpichovanie pokožky látkami zlepšujúcimi metabolizmus). Zvyčajne je potrebné každú z týchto metód niekoľkokrát zopakovať, aby sa dosiahli očakávané výsledky.