Obsah
- Chudé koláče s nakladanými medovými hubami
- Chudý boršč s fazuľou
- Chudý zeleninový guláš v tekvici
- Koláče s kapustou sú chudé
- Chudé palacinky
- Chudý koláč „Makovka“
- Chudé banánové muffiny s ovsenými vločkami
- Mini sušienky z chudého raže s bobuľami
- Čokoládový chudý koláč s mrazenými čerešňami
- Chudé sušienky s otrubami a brusnicami
Počas dní Veľkého pôstu, keď boli testované takmer všetky recepty a chcete nejako diverzifikovať rodinné menu, odporúčame vám experimentovať so známymi produktmi a uvariť nejaké chutné jedlá. V našom novom výbere sú nápady na obed a večeru, ako aj možnosti dezertov, ktoré potešia vašu rodinu a hostí. Vyberte si recept podľa svojich predstáv a varte s radosťou!
Chudé koláče s nakladanými medovými hubami
Autorka Elena navrhuje vyskúšať chudé pirohy s opraženou cibuľkou a nakladaným medom. Cesto pripravíme zo zmesi ražnej a pšeničnej múky, vyjde to trochu ako cesto na sušienky. A hotové koláče budú veľmi chrumkavé. Perfektne doplnia večeru, obzvlášť dobré budú s horúcou polievkou.
Chudý boršč s fazuľou
Ak si myslíte, že je nemožné uvariť chutný boršč bez mäsa, autor dúfa, že sa ponáhľa, aby vás presvedčil o opaku. Vďaka množstvu zeleniny a dochucovadiel bude jedlo, ktoré miluje mnoho, neuveriteľne voňavé a chutné. Túto verziu boršče určite vyskúšajte!
Chudý zeleninový guláš v tekvici
Autorka Victoria navrhuje uvariť v tekvici chudý zeleninový prívarok: „Tekvica je jedinečný výrobok, o ktorého výhodách sa dá donekonečna hovoriť. Pečiem, marinujem, vyprážam, dusím a môžem ho len žuť surový, nakrájať na tenké plátky. Voňavá tekvicová dužina je bohatá na vitamíny, minerály a stopové prvky. “
Koláče s kapustou sú chudé
Čo môže byť chutnejšie ako teplé domáce koláče ?! Nepopierajte si toto potešenie počas pôstu! Autor Yaroslav s nami zdieľa vynikajúci recept, s ktorým si poradí aj začínajúci kuchár. Je čas uvariť niečo nové, všimnite si to!
Chudé palacinky
Pre všetkých milovníkov lahodných palaciniek pripravila autorka Eva chudú verziu tejto rýchlej domácej pochúťky. Palacinky sa pripravujú z droždia, ale bez použitia vajec alebo masla. Podávame horúce s džemom alebo medom. Prajeme príjemný čajový večierok!
Chudý koláč „Makovka“
Chudý koláč s makom je veľmi svieži a jemný. Na plnenie môžete použiť aj bobule alebo hustý džem. Na prípravu cesta si autorka Svetlana berie večný kvások. Je dôležité, aby cesto dobre sedelo, takže budete potrebovať čas. Proces pečenia však bude trvať iba 30 minút.
Chudé banánové muffiny s ovsenými vločkami
Ale tu je dobrá voľba pre post-boj. Košíčky sú nielen bez vajec a masla, ale aj prakticky bez cukru. A sú vynikajúce! Príprava vám nezaberie viac ako 40 minút. Ďakujeme za užitočný recept autora Yaroslava!
Mini sušienky z chudého raže s bobuľami
Autorka Julia sa s nami delí o originálny recept: „Čo tak ražné sušienky s bobuľami? Voňavé, jemné, šťavnaté, ľahké, vôbec nerobiace problémy a výsledok vás určite poteší! Aby ste skrátili dobu varenia, môžete si pripraviť jednu veľkú sušienku alebo dve stredné. Vezmite akékoľvek bobule, môžete tiež použiť náplň z jabĺk alebo hrušiek, potom, čo ich dusíte s cukrom a škoricou. Experiment! “
Čokoládový chudý koláč s mrazenými čerešňami
Autorka Irina odporúča vyskúšať chudý čokoládový koláč. Namočené koláče, najjemnejšia smotana a omáčka, na ktoré používame mrazené čerešne, budú veľmi chutné! Ako sa vám páči tento nápad? Tento koláč bude dobrý nielen vo všedný deň, ale dôstojne doplní aj vašu dovolenku.
Sušienky s otrubami a sušenými brusnicami diverzifikujú chudý stôl. Chutné a zdravé pečivo. V procese varenia autorka Natalia použila obyčajný rastlinný olej.
Ešte viac receptov na chudé jedlá nájdete v sekcii „Recepty“. Varte s radosťou!