„Nedúfaj, konaj“

psychológia: Elizabeth, aké ťažké bolo „vyjsť zo svojej komfortnej zóny“ a zdieľať svoj vnútorný svet s takou úprimnosťou?

Alžbeta Babanová: Som dosť otvorený človek, moje príbehy chýb sú archetypálne. Takmer každá žena, ktorá vezme do rúk moju knihu, sa v niektorom z príbehov spozná a možno v mnohých naraz. Bez ohľadu na to, ako pateticky to môže znieť, ale toto je súčasťou môjho poslania – povedať ženám, že majú právo robiť chyby.

Nedávno sa na stretnutí žien viacero ľudí vyjadrilo, že sa boja nazrieť hlboko do seba. Prečo si myslíš?

Keď sa raz stretnete, musíte s tým niečo urobiť. Zdá sa nám, že ak nejdeme tam, kde je niečo nové, neznáme, tak ostávame v bezpečí. Toto je tá pravá ilúzia, kvôli ktorej nevidíme svoje skutočné túžby a bolesť, ktorú treba premeniť.

Zdá sa mi, že vaše programy a kniha sú takým kurzom vedomého dozrievania. Čo podľa vás bráni ľuďom poučiť sa z chýb iných?

S najväčšou pravdepodobnosťou nedostatok autority. V oblastiach, kde som mal absolútnu autoritu, som robil oveľa menej chýb.

Ako by ste opísali svojho čitateľa? Čo je ona?

Odpoviem úryvkom z epilógu: „Mojou ideálnou čitateľkou je žena ako ja. Ambiciózny a oduševnený. Verte svojej exkluzivite a odvahe. Zároveň o sebe neustále pochybuje. Preto som ju napísala pre niekoho, kto chce zrealizovať veľký sen, prekonať komplexy, ukázať svoj talent a urobiť niečo pre tento svet, stretnúť svoju lásku a vytvoriť si úžasný vzťah.

Vo vašej ceste bol východiskovým bodom odchod z ruského vnútrozemia do Spojených štátov amerických. Tam ste získali vzdelanie, pracovali v prestížnej finančnej korporácii, dosiahli všetko, o čom ste snívali. No v istom momente sa dostavil pocit nespokojnosti a túžba po zmene. prečo?

Cítil som vo vnútri čiernu dieru. A nedalo sa to naplniť životom, ktorý som žil v investičnej spoločnosti.

Nehoda, ktorá sa stala, keď ste mali 27 rokov — môžu zmenu prinútiť len také ťažké udalosti?

Málokedy sa meníme z túžby byť najlepší. Najčastejšie začíname rásť ako človek, ako duša, alebo meníme svoje telo, pretože je „horúce“. Vtedy život ukazuje, že sme na prahu silnej premeny. Pravda, zdá sa nám, že po šoku hneď všetko pochopíme. Tak ako Neil Donald Walsh napísal knihu Hovory s Bohom, jednoducho si zapísal, čo sa mu zhora prenieslo, tak som očakával, že po kostole, modlitbe, tréningoch, reiki, holotropnom dýchaní a iných veciach si určite vypočujem odpovede. Ale nič neprišlo.

Čo ti umožnilo ísť stále vpred a veriť, že všetko bude v poriadku?

Keď som si povedal, že som zodpovedný za vytváranie vlastnej reality, napísal som si jedno z nových pravidiel. Prestal som veriť v niečo, čo by sa mi malo stať, len som sa rozhodol — nájdem svoju cestu, v budúcnosti ma čaká môj duchovný učiteľ, môj milovaný muž, môj obľúbený biznis, ľudia, ktorým prinesiem hodnotu. Všetko sa to stalo. Vždy odporúčam neveriť, ale rozhodnúť sa a konať.

Aké kroky je potrebné podniknúť na dosiahnutie duchovného a materiálneho Zostatok?

Stanovte si taký cieľ — mať dve krídla. Ak mám luxusný dom, Teslu a značkové veci, ale nenachádzam odpovede na hlavné otázky, tak materiálna stránka nebude mať zmysel. Na druhej strane je zaujatosť v duchovnom živote, keď ste taký „čarovný“, no zároveň neviete pomôcť svojim blízkym, postarať sa o seba. Peniaze sú rovnakým nástrojom duchovnej realizácie, ale všetko závisí od toho, kam ich pošlete a s akou motiváciou.

Povedzte nám, ako vám do života vstúpil mentor?

Prešiel som všetkými náboženstvami, všetkými ezoterickými školami. Bola tu veľmi hlboká požiadavka, aby to bola cesta, pochopiteľná, na ktorej ma bude majster sprevádzať. A stalo sa to v ten istý deň – v knihe som to nazval „môj dvojitý jackpot“ – keď som stretla svojho budúceho manžela a svojho pána.

Aké sú chyby, že ženy nedokážu vytvoriť vzťah, aj keď sa zdalo, že stretli svoju ideálnu osobu.

Prvou chybou je uspokojiť sa s menej. Druhým je nekomunikovať svoje túžby a hodnoty. Tretím je neštudovať partnera. Neutekajte za rýchlymi pôžitkami: romantika, sex, objatia. Dlhé radosti sú nádherné vzťahy postavené na vzájomnom rešpekte a túžbe urobiť jeden druhého šťastným.

A čo zvyčajne odpoviete, keď vám napríklad povedia: „Ale nie sú žiadni ideálni ľudia“?

Je to pravda. Existujú jeden pre druhého dokonalí partneri. K dokonalosti mám určite ďaleko, ale môj manžel hovorí, že som dokonalá, pretože mu dávam presne to, čo potrebuje. Je to pre mňa aj najlepší partner, pretože mi pomáha otvoriť sa ako žena a rásť ako človek, a to zo stavu lásky a starostlivosti o mňa.

Čo je pre vás vo vzťahu najdôležitejšie?

Aj keď sa vám zdá, že nejaká situácia je nesprávna, nespravodlivá, prepracujete sa, no zároveň nezastavíte pocit lásky k partnerovi. Ako veľmi dobre povedal môj priateľ, dobrý konflikt je ten, ktorý nás ako pár robí lepšími. Keď sme sa začali na konflikty pozerať takto, prestali sme sa ich báť.

Na konci knihy ste opísali podstatu príčiny a následku v živote. Zámerne ste sa do témy nezahĺbili?

Áno, nechcel som, aby sa kniha zmenila na sprievodcu duchovným životom. Pracujem s kresťanmi, moslimami, židmi a budhistami. Je pre mňa veľmi dôležité, aby som nebol zahrnutý do žiadnej jednej bunky a aby bol všeobecný princíp jasný. Všetci potrebujeme vektor duchovného rozvoja. Ale čo to je, musí si každý určiť sám.

Čo ťa naučil Tony Robbins?

náčelník. Na prvom mieste by mala byť láska, potom všetko ostatné: rozvoj, bezpečnosť. Toto je pre mňa stále ťažké, ale snažím sa takto žiť. Pretože milovať je dôležitejšie ako učiť. Dôležitejšie ako mať pravdu.

Akú hodnotu má ženský kruh, čo ženy získajú, keď spolu hlboko komunikujú?

Jednou zo základných ľudských potrieb je pocit bezpečia, spolupatričnosti, spolupatričnosti k svorke. Ženy často robia jednu chybu: všetky svoje potreby sa snažia naplniť prostredníctvom muža. Výsledkom je, že žena buď dostáva stále menej, alebo sa muž prepracuje a snaží sa jej dať všetko, čo potrebuje.

A ak muž povie: „Ale ja som slnko, nemôžem svietiť pre jednu ženu, keď ťa veľmi milujem“?

To znamená, že v týchto vzťahoch nie je žiadna duchovná zložka. Je to preto, že neexistuje vízia presahujúca materiálnu úroveň, neexistuje pochopenie duchovnej, posvätnej časti vzťahu. A ak ho otvoríte, nezostane ani priestor na takúto myšlienku. Máme program s názvom Vedomé vzťahy. Na tejto téme do hĺbky pracujeme.

Mimochodom, o úprimnosti. Elizabeth Gilbert v knihe Legálne manželstvo opisuje svoju skúsenosť s novým manželstvom. Pred týmto krokom sa s budúcim manželom zhodli na všetkých bodoch, ktoré by v budúcnosti mohli spôsobiť nezhody.

Ale viete ako to skončilo.

Áno, pre mňa to bola taká krásna rozprávka...

Elizabeth Gilbert veľmi milujem a sledujem jej život, nedávno som sa s ňou stretol v Miami. Mala veľmi blízkeho priateľa, s ktorým sa kamarátili 20 rokov. A keď povedala, že má smrteľnú diagnózu, Elizabeth si uvedomila, že ju celý život milovala, opustila manžela a začala sa o ňu starať. Pre mňa je to príklad porušenia posvätnosti únie. Náš vzťah s Antonom je na prvom mieste, pretože sú našou hlavnou duchovnou praxou. Zradiť vzťah znamená zradiť všetko. Znamená to zradiť učiteľa, svoju duchovnú cestu. Nie je to len o zábave. Všetko je oveľa hlbšie.

Momentálne pracujete na novej knihe, o čom je?

Píšem knihu Najlepší rok môjho života, kde ženám ukazujem, ako prežívam rok. formát denníka. Pokračovať bude aj niekoľko tém, ktorých sa dotkla kniha «To Zen in Stilettos». Napríklad téma sebalásky, vzťahy medzi rodičmi a deťmi, finančná gramotnosť.

Aké sú vaše ingrediencie pre dokonalý deň?

Postupy skorého vstávania a ranného plnenia. Chutné a zdravé jedlo pripravené s láskou. Obľúbená práca, kvalitná komunikácia. Dovolenka s manželom. A čo je najdôležitejšie — zásadne dobrý vzťah s rodinou.

Ako by ste definovali svoje poslanie?

Staňte sa svetlom pre seba a pre iných ľudí, odovzdávajte ho ďalej. Keď získame vnútornú žiaru, postupne naplní temné stránky duše. Myslím, že toto je poslaním každého človeka — nájsť v sebe svetlo a svietiť pre iných ľudí. Cez prácu, ktorá prináša radosť. Napríklad učiteľ prináša svetlo žiakom, lekár pacientom, herec divákom.

Nedávno som čítal knihu od Iriny Khakamada „Tao života“. Tamojšieho trénera označila za inšpiráciu a uviedla vtipný príklad: pri analýze strachu z bicykla sa psychológ pohrabe v detstve a tréner príde na bicykli a spýta sa: „Kam ideme?“ Aké nástroje najradšej používate pri práci so ženami?

Mám veľkú truhlicu s náradím. Ide jednak o klasickú psychológiu, jednak o poznatky z rôznych školení svetových hviezd v trénerskej praxi. Vždy si stanovím úlohu — kam ideme, čo chceme? Irina dáva dobrý príklad. Ak je však nástroj chybný, napríklad psychika alebo telo nezdravé, tak v ňom energia nekoluje. A veľmi často je takéto zrútenie dôsledkom nevyriešených detských a tínedžerských tráum. Toto je potrebné odstrániť, vyčistiť - znova zložiť bicykel a potom povedať: "Tak, všetko je pripravené, poďme!"

Ako môže žena nájsť svoj cieľ?

V prvom rade treba začať svietiť pre seba. Dôležité je naplniť sa správnymi stavmi: radosťou, láskou. A na to sa musíte upokojiť, uvoľniť sa, uvoľniť zovretie. Súbežné rozvíjanie vášho majstrovstva a uvoľňovanie napätia spôsobí, že sa k vám svet bude správať inak.

Sú ženy, ktoré sa s touto vlastnosťou akoby narodili a nepotrebujú ju rozvíjať?

Takéto ženy, obdarené akoby od narodenia týmto svetlom, určite existujú a sú v našom prostredí. Ale v skutočnosti musia na sebe pracovať aj oni, len sa táto práca odohráva vo vnútri a nie je vystavená. Stále obdivujem svoju mamu. Celý život sa na to pozerám a študujem ako úžasný exponát. Je v nej toľko lásky, toľko tohto vnútorného svetla. Aj keď sa ocitne v nejakých nepochopiteľných okolnostiach, ľudia jej vychádzajú v ústrety, pretože ona sama celý život pomáha iným. Zdá sa mi, že takýto stav vnútornej harmónie je hlavným ženským pokladom.