Módne diéty: údolie, ducan a pohánka

Diéta Larisy Doliny

Nízkokalorická strava s obmedzeným sortimentom potravín () a ďalšími postupmi na čistenie čriev. Diéta je navrhnutá na 1 týždeň, potom ju nahradí týždeň „normálneho“ jedla, avšak s obmedzením. Toto striedanie by sa malo robiť, kým sa nedosiahne požadovaná hmotnosť.

Ducanova strava

Striedanie bielkovinových stupňov s kombináciou bielkovín a zeleniny so zriedkavým pridávaním škrobových jedál a obmedzením kalórií.

Pohánková diéta

Určené na 1 týždeň, je povolená iba pohánka bez soli a s možným prídavkom kefíru.

 

Nechaj odpoveď