Čo je to?
Výživové doplnky sú určené na doplnenie stravy nízkymi dávkami účinných látok s cieľom zlepšiť pohodu. Konkrétne ich zloženie často pripomína zloženie bylinnej medicíny, ale je menej dávkované. A väčšinou sa predávajú bez lekárskeho predpisu v rôznych distribučných kanáloch.
Aký to má zmysel ?
Postarajte sa o vredy tých najmenších. Výživové doplnky pre deti nemôžu v žiadnom prípade nahradiť skutočný liek. Sú formulované tak, aby sa postarali o veľmi ľahké dysfunkcie detí nad 36 mesiacov, za ktoré nezodpovedá lekár: napríklad dieťa, ktoré zle spí (Unadix Sommeil, ktorý kombinuje výťažky z lipového kvetu, verbeny, harmančeka, kvetu ' pomaranč, chmeľ a mučenka ¤ 10,50 v lekárňach), ktorá sa zdá byť nepokojná alebo má menšiu chuť do jedla ako zvyčajne (Unadix apetít na báze horca, senovky gréckej, zázvoru a spiruliny ¤ 10,50 v lekárňach), ale ktorú pediatr považuje za dobrú zdravie, pretože nemá horúčku, hlbokú únavu ani zvláštne bolesti. Doplnok stravy potom v skutočnosti poskytuje primeranú reakciu na malé psychické alebo potravinové nerovnováhy, nič viac.
Upokojte matky. Doteraz boli menšie neduhy lekármi a lekárnikmi na zdesenie matiek ignorované. Potravinové doplnky im umožňujú dostať sa z tejto frustrácie. Tým, že svojmu drobčekovi dajú za lyžičku sirupu, majú pocit, že robia účinný a bezrizikový čin. Doplnky samozrejme viac upokojujú ako liečia, ale ak sa matky cítia pokojnejšie, má to pozitívny vplyv aj na dysfunkciu dieťaťa.
Ako ich používať?
Nikdy pred 3 rokmi. Výživové doplnky nie sú určené pre dojčatá a dieťaťu do 3 rokov sa bez rady jeho pediatra nepodáva nič. Maximálne na tri týždne. Ak neposkytne úľavu do niekoľkých dní po užití, okamžite prestaňte. Ak sa bolesť zhoršila, čo najskôr sa poradíme s pediatrom. Ak suplementácia prináša dobré výsledky, môžeme v liečbe pokračovať maximálne tri týždne a v prípade potreby ju raz za štvrťrok obnoviť.
Kontrolujeme vzorec. Pred nákupom dekódujeme etikety, vystopujeme pridané a nepotrebné cukry, alkohol, ktorého škodlivé účinky poznáme, a dbáme na to, aby receptúry obsahovali iba vitamíny, stopové prvky a/alebo rastliny. sladkosť známa všetkým, ako napríklad limetka alebo pomarančový kvet.
Vyberáme správny distribučný kanál. Vzhľadom na to, že suroviny, spôsoby extrakcie a výroby, koncentrácie a konzervácia sa líšia v závislosti od značiek a distribučných kanálov, dávame všetky šance z hľadiska bezpečnosti na našu stranu nákupom týchto produktov v lekárňach alebo v drogérii.
Vaše otázky
Sú Omega 3 dobré pre moje deti?
Deti potrebujú Omega 3 a nič im nebráni v tom, aby im podávali detskú „potravu“ obohatenú o esenciálne mastné kyseliny. Na druhej strane by sa im nemali podávať doplnky s obsahom Omega 3 určené pre dospelých.
Sú vitamíny súčasťou potravinových doplnkov?
Tu sa opäť stiera hranica s drogou. Všetko závisí od dávky. Existujú lieky a potravinové doplnky na báze vitamínov alebo vitamínových koktailov. A čo olej z treščej pečene? Pre nepríjemnú chuť a vôňu sa už nepoužíva, ale je výborným potravinovým zdrojom vitamínov A, D a omega 3.