Toto jedlo škodí zdraviu, navyše čím viac ho budete používať, tým viac budete chcieť. Americkí vedci dospeli k záveru, že závislosť na týchto produktoch je podobná drogám alebo alkoholu. Zahoďte ich a vráťte sa k zdravej výžive, aby ste zlepšili svoje zdravie.
Koláče a pečivo
Jeden plátok koláča obsahuje v priemere asi 500 kalórií, čo spôsobuje priberanie a metabolické poruchy. Zároveň je nesmierne ťažké opustiť krémový koláč alebo košíček. Odborníci na výživu neodporúčajú opustiť toto celkom sladké - iba to zvýši patologické chute a povedie k poruchám. Odporúčame jesť koláče, ktoré si v prvej polovici dňa vyberú ľahšie zloženie a konzumujú veľmi mierne množstvá.
Sladké nápoje
Sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým obsahujú rekordné množstvo cukru, ktorý negatívne ovplyvňuje celé telo. Systematické používanie takýchto nápojov spôsobuje závislosť. Zásadne mení metabolizmus už len mesiac pravidelnej konzumácie sladkých nápojov, aby sa metabolizmus zmenil k horšiemu.
hamburgery
Barueri zmenil chuťové preferencie a rýchlo sa stiahol z tela, čím zmenil metabolizmus k horšiemu. Po dlhodobom neustálom používaní hamburgerov na prinavrátenie zdravého jedla je to komplikované a pôsobí to nevýrazne a bez chuti.
Hranolky
Hranolky - rekordné kalorické jedlo. A jeho textúra a chuť, ako aj prítomnosť akrylamidu sú veľmi rýchlo návykové. Súčasne nemôžu byť hranolky uspokojené - je to len na pár minút, hlad to utícha.
Zmrzlina
Zmrzlina je obľúbenou pochúťkou pre všetky vekové kategórie. Jeho zloženie je však najmä pre deti dosť urážlivé. Toto veľké množstvo cukru a nasýtených tukov nielen zvyšuje hmotnosť, ale je skutočnou krémovou závislosťou.
Sladké pečivo
Sušienky a sušienky - ľahké a rýchle občerstvenie, ktoré je pohltené. Toto pečivo spôsobuje rovnakú závislosť, rovnako ako zmrzlina. Okrem toho moderné technológie umožňujú, aby boli koláče rozkošné a mali príjemnú textúru a chuť.
Chips
Obmedziť sa na malý počet zemiakových lupienkov je nemožné - bezpodmienečne existuje potreba spodnej časti balenia, a dokonca ani jednej. Aj keď nie je potrebné byť hladný, aby ste si mohli vychutnať chuť slaných lupienkov. Vedci takýto jav nazývajú hedonická hyperfágia (jedenie len pre zábavu). Zloženie čipov zahŕňa látky, ktoré stimulujú mozgové centrum potešenia. Zjedenie vrecka čipsov sa zmení na chronickú závislosť. Výsledkom je priberanie a zlé zdravie.
čokoláda
Tento dezert tiež ovplyvňuje mozog a stimuluje centrum potešenia. Mozog prestáva veľmi ľahko ovládať a merať a jesť veľa čokolády. Čokoláda - zdroj rafinovaných uhľohydrátov a kofeínu nie je vo veľkom množstve prospešná pre zdravie.
pizza
Mastná, slaná a bohatá na ťažké uhľohydráty, pizza silne stimuluje zónu potešenia. A podľa stupňa vyvolávania závislosti ju vedci na prvom mieste vychovali po sérii experimentov. Dospeli k záveru, že silná závislosť od pizze vedie k zrúteniu, keď sa „drogy“ č.