Obsah
Masáž nôh pre deti: ako to urobiť správne doma
Masáž nôh pre deti sa líši od rovnakého postupu pre dospelých. Anatomická štruktúra detskej nohy je odlišná - je plochá, nemá klenbu, svaly sú slabo vyvinuté a kosti ešte nie sú vytvorené. Pri masáži sa preto berie do úvahy množstvo pravidiel.
Ako urobiť masáž chodidiel správne
Masáž posilňuje svaly nôh, takže prvé kroky dieťaťa budú sebavedomé. Jeho správanie začína od prvých mesiacov života a pokračuje, kým dieťa nezačne chodiť.
Masáž nôh pre deti sa vykonáva v niekoľkých fázach
Počas procedúry sa používa nasledujúca technika:
- Vezmite nohu dieťaťa do jednej ruky a druhou masírujte. Najprv pohladte chodidlo vrátane spodnej časti nohy a členku. Táto technika uvoľňuje svaly dieťaťa a pripravuje ich na ďalší krok.
- Utrite každý prst. Ľahko na ne zatlačte, ale nie silno, aby dieťaťu nespôsobovalo bolesť.
- Končekmi prstov ošetrujte medzikostné svaly. Kliešťami si masírujte achilovku. S každým mesiacom sa tlak počas prijímania zvyšuje.
- Na chodidle vykonávajte lisovacie pohyby v smere od prstov k päte. Táto oblasť by sa mala masírovať až 5 minút, pretože existujú receptory zodpovedné za prácu vnútorných orgánov.
- Na konci masáže aplikujte techniku hladenia.
Počas sedenia by ste nemali robiť príliš ostré pohyby a silne tlačiť, aby dieťa nepociťovalo bolesť.
Tipy na vykonanie postupu doma
Pred masážou si prečítajte nasledujúce odporúčania:
- Ak dieťa počas sedenia plače, treba ho upokojiť. Ak to chcete urobiť, zaspievajte pieseň, povedzte detskú riekanku alebo zapnite zábavnú hudbu.
- Počas prvých sedení by ste nemali používať špeciálne masážne produkty. Oleje znižujú citlivosť prstov, takže neskúsená žena môže robiť chyby.
- Pred zákrokom si dôkladne umyte ruky a odstráňte šperky. Odporúča sa odrezať nechty, aby nedošlo k zraneniu dieťaťa.
Relácie sú nevyhnutné, ak má dieťa dobrú náladu. V opačnom prípade môže postupu odolať. Ak existujú dočasné kontraindikácie - hnačka, vracanie, horúčka, neodporúča sa masírovať, kým príznaky nezmiznú.
Masáž nôh pre dieťa ho teda pripraví na nadchádzajúcu prechádzku, zlepší funkcie vnútorných orgánov. Je však potrebné postupovať opatrne, študovať techniku práce, aby ste sa vyhli chybám.