Hemoroidy: kompletný sprievodca, ako ich zbaviť

Žily nachádzajúce sa medzi konečníkom a konečníkom sú príčinou hemoroidnej bolesti. Účelom týchto žíl je rozširovať sa, aby sa evakuoval ľudský odpad.

Zápal týchto žíl spôsobí silnú bolesť, začervenanie a ich výstup von. Hemoroidy sú buď vnútorné alebo vonkajšie.

Niekedy sú benígne. Ale v niektorých prípadoch si hemoroidy vyžadujú skutočnú starostlivosť, alebo dokonca operáciu. Aké sú príčiny a liečba hemoroidov?

Aké sú príznaky?

Symptómy sú zvyčajne nasledovné:

• Krvácanie: Krvácanie počas pohybu čriev je jedným z príznakov hemoroidov.

Sú to len malé stopy krvi, ktoré vidíte na hygienickom tkanive.

• Zápal: Hemoroidy spôsobujú bolesť, ktorá sa líši od človeka k človeku. Niektorí ľudia nemajú bolesti, keď majú hemoroidy.

Pre iných ľudí je bolesť prijateľná; zatiaľ čo u 3. skupiny sú naopak bolesti také silné, že sa človek ťažko posadí.

• Opuch: Zápal spôsobuje začervenanie a opuch oblasti.
• Podráždenie, svrbenie análnej oblasti
• Prítomnosť guľôčok alebo prebytočnej kože v análnej oblasti.

Príčiny

Sotva existujú varovné signály, ktoré vám môžu pomôcť predísť hemoroidom. Neustály tlak na análne žily povedie k hemoroidom.

Rozšírenie žíl a ich výstup vám hovorí, že niečo nie je v poriadku. Hemoroidy sú spôsobené niekoľkými príčinami.

tehotenstvo

Tehotenstvo je častou príčinou hemoroidov. Rovnako ako strie, prírastok hmotnosti, ktorý je bežný počas tehotenstva, hemoroidy sú súčasťou údelu tehotných žien.

Zápcha

Ak máte často zápchu (užívajte aj prírodné preháňadlo), môžu sa u vás objaviť hemoroidy. Nútená evakuácia stolice vytvorí tlak na žily a spôsobí hemoroidy.

Rovnako je to aj v prípade pohlavného styku. Tlak na žily spôsobí ich traumu a vytvorí hemoroidy.

Rozšírené polohy

Pre ľudí, ktorí celý deň sedia alebo stoja, je riziko vzniku hemoroidov veľké.

Zlé držanie tela tiež podporuje vznik hemoroidov.

Obezita je významným faktorom pri výskyte hemoroidov. Ťažké zdvíhanie môže tiež spôsobiť výskyt hemoroidov.

Diéta s nízkym obsahom vlákniny

Diéta je tiež príčinou rozvoja hemoroidov. Keď je vaša strava chudobná na vlákninu, napr.

Je potrebné poznamenať, že konzumácia potravín bohatých na škrob tiež podporuje rozvoj hemoroidov.

Liečba hemoroidov

V primárnej fáze sa môžu hemoroidy úplne vyliečiť kvalitnou stravou a zdravým životným štýlom.

V prípade komplikácií je dôležité obrátiť sa na lekára na analýzy, diagnostiku a v prípade potreby chirurgický zákrok.

Je dôležité liečiť hemoroidy pri prvom výskyte, pretože ak sa opakujú, môžu viesť ku komplikáciám. Tu sú naše najlepšie prírodné tipy a riešenia.

Tigrí balzam

Tigrí balzam je účinným prostriedkom pri liečbe hemoroidov. Tigrí balzam je v skutočnosti vyrobený z mentolu, gáfru, mätového oleja a iných esenciálnych olejov.

Ošetrenie sa robí aplikáciou balzamu na hemoroidy. Predtým sa osprchujte, miesto vydezinfikujte a naneste balzam.

Okrem masáže si urobte sedacie kúpele s tigrím balzamom. Na 1 lyžičku balzamu prevarte asi 1 liter vody.

Para a liečivé vlastnosti balzamu nielen znížia bolesť, ale znížia aj opuch.

Denná liečba tigrím balzamom je účinná pri úplnom odstránení hemoroidov. Urobte asi 3 týždne.

Med

Med je tvorený minerálmi ako fosfor, železo, sodík, horčík, draslík, vápnik. Je tiež bohatý na vitamín C, vitamíny B1, B2 a B6 (1).

Med sa používa pri liečbe hemoroidov. Používajte kvalitný med. Masírujte oblasť medom dvakrát denne po dobu 2-3 týždňov. Viaceré vlastnosti medu vám pomôžu vyliečiť hemoroidy

Tŕnistá mäsiarska metla

Je to ker z maquis stredomorskej kotliny. Použitá časť je koreň. Túto rastlinu nájdete vo forme toboliek alebo koreňov.

Mäsiarik tŕnitý uľahčuje krvný obeh a tiež žilovú nedostatočnosť. Táto rastlina sa v staroveku používala na liečbu bolestivých menštruácií a hemoroidov.

Použitie oddenky z metly tŕnistej vám pomôže prekonať bolesť spojenú s hemoroidmi. To tiež výrazne zníži vaše záchvaty.

Aloe Vera

Gél z aloe vera je najvýživnejšou časťou rastliny. Obsahuje viacero živín.

Aloe Vera gél je účinným prostriedkom pri liečbe hemoroidov. Aloe Vera má protizápalové, hojivé vlastnosti.

Zbierajte aloe gél z listu aloe vera. Použite gél na masáž hemoroidov.

Vŕba biela

Vŕba biela je strom v krajinách s chladným podnebím. Rastie v Severnej Amerike a Európe. Korene vŕby bielej sú veľmi účinné pri liečbe bolesti.

Bol užitočný až do 19. storočia namiesto aspirínu na zmiernenie bolesti.

Lekári si všimli, že hoci má biela vŕba pomalšie účinky ako aspirín pri liečbe bolesti, jej účinky v tele pretrvávajú dlhšie.

Vŕba biela sa v súčasnosti čoraz viac využíva na liečbu zápalov, problémov s krvným obehom...

Konský gaštan

Pagaštan konský sa skladá z niekoľkých vlastností vrátane quercicole, tanínu, kæmpferie. Je tiež nabitý vitamínmi a minerálmi. Táto bylina je účinná pri liečbe hemoroidov (2).

Oriešková lieska

Hamamel je ker, ktorý rastie v Európe a Severnej Amerike.

Po stáročia sa výťažky z tejto rastliny používajú na liečbu problémov s krvným obehom, kožných problémov, hemoroidov a problémov súvisiacich s krvnými cievami.

Pomáha aj pri liečbe kŕčových žíl a ťažkých nôh.

Na liečbu hemoroidov nalejte niekoľko kvapiek hamamelového esenciálneho oleja do vaty a priložte na hemoroidy.

Môžete to urobiť v ľahu alebo ho umiestniť medzi zadok počas dňa, ak ste v práci.

Esenciálny olej z hamamelu môžete použiť vo svojich sediacich kúpeľoch alebo horúcich kúpeľoch na liečbu zápalu.

Hamamel má totiž protizápalové, adstringentné, hemostatické a vazokonstrikčné vlastnosti.

Červený vinič

Červený vinič je ker používaný v Európe veľmi dlho, pôvodne sa pestoval pre svoje plody (3).

Neskôr sme však objavili viaceré liečivé vlastnosti tejto rastliny. Obsahuje triesloviny, ktoré majú adstringentné účinky.

Je bohatý na flavonoidy a polyfenoly, ktoré mu dodávajú antioxidačné a vazokonstrikčné vlastnosti.

Červený vinič sa používa pri problémoch s krvným obehom, hemoroidmi, ťažkými nohami, krehkosťou kapilár.

Najlepšou bylinkou, ktorá sa pri liečbe hemoroidov kombinuje s červeným viničom, je hamamel. Po dlhú dobu ju starovekí ľudia v Európe kombinovali s hamamelom na liečbu hemoroidov a problémov s krvným obehom.

Tieto dve rastliny majú prakticky rovnaké vlastnosti a pri kombinácii poskytujú lepšie výsledky.

cesnak

Cesnak je prírodný protizápalový prostriedok. Jeho viaceré liečivé vlastnosti navyše pomôžu pri liečbe hemoroidov.

Použite 2-4 strúčiky cesnaku. Rozdrvte ich a vyžmýkajte šťavu z cesnaku vyžmýkaním do vreckovky alebo jemnej utierky. Použite šťavu získanú na hemoroidy.

Síran horečnatý alebo Epsomská soľ

Síran horečnatý je ďalšou možnosťou pri liečbe hemoroidov. Môžete ho použiť v sedacích kúpeľoch.

Môžete ho skombinovať aj s glycerínom a urobiť z neho zázračný balzam.

Budete potrebovať:

• 2 polievkové lyžice sulfidu horečnatého
• 2 polievkové lyžice glycerínu

Príprava

Spojte tieto dve ingrediencie

Naneste trochu na vatu a priložte na hemoroidy na 20-30 minút. Opakujte to 3-4 krát denne.

liečivý hodnota

Sulfid horečnatý sa používa na uvoľnenie nôh, keď sú vyčerpané. Používa sa aj na uľahčenie krvného obehu, kŕčov, vyvrtnutí.

Obsahuje protizápalové vlastnosti na zmiernenie hemoroidov.

Glycerín poskytuje zmäkčujúci účinok a protizápalový účinok.

Esenciálne oleje

Sú veľmi dôležité pri liečbe hemoroidov. Esenciálne oleje majú vo všeobecnosti protizápalové a zmäkčujúce vlastnosti. Najúčinnejšie éterické oleje na liečbu hemoroidov sú:

• Gáfrový éterický olej
• Levanduľová silica
• Esenciálny olej z bielej vŕby
• Cypressový olej
• Pepermintový olej

Fyzické cvičenia

Cvičenie je nevyhnutné na zlepšenie prietoku krvi do análnych žíl.

Na prevenciu a liečbu hemoroidov by bolo potrebné určité fyzické cvičenie (4).

Odporúčané športy

Kegelove cvičenie

Kegelove cvičenie je cvičenie na posilnenie hrádze. Stimuluje krvný obeh v pohlavných a análnych orgánoch.

Toto cvičenie tiež posilňuje tkanivá, žily a svaly v tejto časti tela. Cvičte to pravidelne, aby ste sa vyhli hemoroidom.

• Ľahnite si na chrbát s nohami pokrčenými a prilepenými k sebe. Päty by mali priliehať k zadku a kolená blízko seba.
• Položte ruky na zem. Pomaly zdvihnite zadok zo zeme a položte ho späť.

Opakujte cvičenie v sériách po 10. Pre dosiahnutie najlepších účinkov cvičte brušné dýchanie.

jóga

Aj keď nedokáže vyliečiť hemoroidy, joga vás môže uvoľniť a zmierniť stres. Navyše nevytvára tlak v análnej oblasti. Rozhodnite sa viac pre naťahovacie cvičenia jogy.

plávanie

Pri hemoroidoch sa odporúča aj plávanie. Neexistuje žiadny tlak na análnu časť. Kontakt s vodou navyše zabraňuje svrbeniu.

Športu, ktorému sa treba vyhnúť

Ak máte hemoroidy alebo ste ohrození, silovému tréningu by ste sa mali vyhýbať. Keď zdvíhate závažia, tlak v konečníku klesá.

V prípade hemoroidov je však potrebné vyhnúť sa vytváraniu tlaku na tejto úrovni, aby sa veci nezhoršovali.

Mali by ste sa vyhýbať bojovým športom, ktoré tiež celkovo udržiavajú tlak na telo.

Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhýbať športom, ktoré vyvíjajú tlak na konečník, ako je Zuma (5).

Hygienické opatrenia na prevenciu alebo zníženie výskytu hemoroidov

Keď budete mať nutkanie ísť na toaletu, nečakajte, choďte sa hneď očistiť. V opačnom prípade výkaly stvrdnú a spôsobia zápchu.

Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Z veľkej časti ide o ovocie a zeleninu. Fenikel, jablko, papája, biela a červená fazuľa, zeler, šošovica, špenát, paradajky.

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zmäkčujú odpadové látky v črevách. To uľahčuje ich evakuáciu, ako aj ochranu žíl.

Vyhnite sa tomu, aby ste sa nútili k pohybu čriev. To spôsobuje tlak na žily, a preto je pravdepodobnejšie, že sa rozšíria.

Pite dostatok vody, aby ste znížili riziko zápchy. Pre správnu hygienu potravín je v priemere potrebných 6-8 pohárov vody denne.

záver

Hemoroidy postihujú veľkú časť populácie vo Francúzsku. Ich nástup môže byť niekedy bezbolestný.

V iných prípadoch je ich vzhľad naopak bolestivý a dosť trápny kvôli svrbeniu, ktoré spôsobujú.

Sú chvíle, keď potrebujete operáciu; preto je potrebná lekárska prehliadka.

Ale pre mnohých ľudí môžu byť hemoroidy liečené rastlinami a zdravým životným štýlom.