Odvary, čaje, bylinné infúzie sú najužitočnejšie nápoje, ktorých výhody možno nepozná len ten lenivý. Ale čo deti? Sú všetky bylinky také bezpečné, navyše pre ne liečivé? Pozrieme sa na niekoľko bylinných variácií, ktoré sa odporúčajú najmä deťom.
Divizna je rastlina, ktorá má liečivý účinok na stavy ako kašeľ, čierny kašeľ, bronchitída, zápal pľúc, chrípka a bolesti uší. Mulleínové tinktúry sa tiež používajú na hnačku, koliku a gastrointestinálne krvácanie.
Na varenie sa odoberie jedna čajová lyžička bylín, ktorá sa opatrne varí v 2 pohároch vody 10-15 minút na miernom ohni. Potom vývar prefiltrujeme, dáme dieťaťu piť. Nezvyšujte dávku, pretože je to plné nepríjemných pocitov v žalúdku. Okrem čaju sa mullein môže použiť ako kvapky na ušné infekcie.
Kardamóm je korenie, ktorého semená a kvety sa používajú ako ochucovadlá v mnohých jedlách a dezertoch. Semená majú sladkú, ale štipľavú chuť. Používa sa ako tonikum pri poruchách trávenia, plynatosti, uľavuje pri pocitoch nevoľnosti, ochoreniach dýchacích ciest, znižuje hlien.
Kardamónový čaj sa zvyčajne získava zo semien. Okrúhle čierne semená sa rozdrvia na čajový prášok. Semená 3-4 strukov kardamónu sa rozdrvia a povaria v 2 šálkach vody 10-15 minút.
Infúziu tohto nádherného korenia možno bezpečne podávať dojčatám aj starším deťom. Fenikel je účinný pri kolikách, poruchách trávenia, pôsobí ako prírodné preháňadlo a má antimikrobiálne účinky. Je tiež dobrým zdrojom antioxidantov.
Čajovú lyžičku feniklu povarte v 200 ml vody 15-20 minút, prefiltrujte, nechajte vychladnúť. Je dôležité variť ju na nízkej teplote, aby sa čo najviac zachovali liečivé vlastnosti rastliny.
Poskytuje ochranu pred vírusovými, kvasinkovými a bakteriálnymi infekciami, posilňuje nervový systém. Dobre tlmí bolesť, pomáha pri znižovaní žalúdočných problémov, pomáha pri nespavosti. Stačí uvariť mladé listy medovky vo vriacej vode po dobu 15 minút a nádobu prikryť vekom.