Každý z nás je súčasťou veľkého sveta a ten veľký svet žije v každom z nás. Tieto postuláty sú základom starodávnej havajskej metódy harmonizácie vesmíru, ktorá nesie vtipný názov Ho'oponopono, teda „opravte chybu, urobte to správne“. Pomáha prijať a milovať seba, a teda aj celý svet.
Už viac ako 5000 rokov riešia havajskí šamani všetky spory týmto spôsobom. S pomocou havajskej šamanky Morry N. Simeale a jej študenta, Dr. Hugha Leana, učenie Ho'oponopono „uniklo“ z ostrovov a potom o ňom Joe Vitale porozprával v knihe „Život bez hraníc“.
Ako môžete „opraviť svet“ v havajčine, opýtali sme sa Marie Samariny, expertky na prácu s podvedomím, blogerky a medzinárodnej podnikateľky. Pozná obrovské množstvo metód ovplyvňovania mozgu a podvedomia a Ho'oponopono lieči veľmi pozitívne.
Ako to funguje
Základom metódy je odpustenie a prijatie. Klinický psychológ profesor Everett Worthington zasvätil svoj život výskumu, ako rýchlo a pozitívne sa mení naše telo, náš mozog, náš hormonálny systém počas procesu úprimného odpúšťania a prijímania situácií. A metóda Ho'oponopono je jedným z najlepších spôsobov, ako sa rýchlo zmeniť.
Svetová energia je v neustálom pohybe a zmene. Všetko so všetkým interaguje
Ak sme všetci časťami jedného celku, potom v každom z nás je časť Veľkého vedomia. Akákoľvek naša myšlienka sa okamžite odráža vo svete, takže každý z nás môže všetko ovplyvniť a za všetko je zodpovedný. Našou úlohou je prijímať a milovať na oplátku. Čiže odstraňujeme negatívne postoje zo seba a všetkých, na ktorých smeruje naša pozornosť, očisťujeme a harmonizujeme svet a zároveň meníme len seba.
Toto je, samozrejme, ezoterický pohľad na prax. Ale už v roku 1948 Einstein povedal: "Zo špeciálnej teórie relativity vyplynulo, že hmotnosť a energia sú len rôzne prejavy tej istej veci - pre priemernú myseľ trochu neznámy pojem."
Dnes sú si vedci istí, že všetko na svete sú len rôzne formy energie. A svetová energia je v neustálom pohybe a zmene. Všetko so všetkým interaguje. Mikro-, makro- a mega-svety sú jeden a hmota je nositeľom informácií. Len na to už dávni Havajčania prišli.
Čo a ako robiť
Všetko je veľmi jednoduché. Technika spočíva v opakovaní štyroch fráz:
- I love you
- Ďakujem
- odpusť mi
- Je mi ľúto
V akomkoľvek jazyku, ktorému rozumiete. V akomkoľvek poradí. A nemôžete ani veriť v silu týchto slov. Hlavná vec je investovať do nich všetku silu svojho srdca, všetky najúprimnejšie emócie. Musíte ich opakovať 2 až 20 minút denne a snažiť sa vedome nasmerovať svoju energiu na obraz situácie alebo osoby, s ktorou pracujete.
Ešte lepšie je predstaviť si nie niekoho konkrétneho, ale jeho dušu alebo malé dieťa, aby sme odstránili Ego. Dajte im všetko, čo môžete. Vyslovte tieto 4 frázy nahlas alebo pre seba, kým sa nebudete cítiť lepšie.
Prečo práve tieto slová
Ako k týmto frázam havajskí šamani prišli, to už nikto nepovie. Ale fungujú.
I love you — a tvoje srdce sa otvorí, odhodí všetky šupky negativity.
Ďakujem — akceptujete akúkoľvek situáciu a akúkoľvek skúsenosť a vyčistíte ich prijatím. Potvrdenia vďačnosti patria k tým najsilnejším, svet na ne určite odpovie, keď príde čas.
Odpusť mi — a na pleciach nie sú žiadne výčitky, žiadne obvinenia, žiadne bremeno.
je mi to veľmi ľúto Áno, za všetko môžete vy. Ak sa niečo pokazí, potom priznáte svoju vinu za porušenie harmónie sveta. Svet nás vždy zrkadlí. Každý človek, ktorý vstúpi do nášho života, je naším odrazom, žiadna udalosť sa nedeje náhodou. Pošlite svetlo a lásku tomu, čo chcete zmeniť, a všetko sa určite podarí.
Kde Ho'oponopono pomáha najlepšie
Maria Samarina hovorí, že s príkladmi tejto metódy sa stretáva každý deň. Áno, a ona sama sa k tomu uchýli, najmä keď je potrebné „nelámať drevo“ v zhone.
- V čase stresu je prax nevyhnutná.
- Výborne funguje v rodine, pomáha predchádzať zbytočným konfliktom.
- Zmierňuje úzkosť, prináša istotu, že všetko ide tak, ako má.
- Odníma ľútosť a pocit viny, ktoré môžu v duši človeka pretrvávať roky a zbavuje ho schopnosti radovať sa.
- Vytvára priestor pre svetlé a živé farby.
- Pomáha pri liečbe chorôb, pretože v zdravom tele žije čistý duch.
Nezabudnite, že Ho'oponopono je len jednou z podvedomých a vedomých praktík. K práci s podvedomím je dôležité pristupovať systematickejšie a práve to vám umožní splniť si najdivokejšie sny. Pamätajte, všetko je možné.