Aj keď je pot prirodzeným spôsobom odstraňovania toxínov z tela, pre mnohých ľudí sa potenie stáva v horúcom počasí nepríjemným problémom. Hyperhidróza je porucha, ktorá môže byť trápna a depresívna. Ak sa chcete zbaviť nadmerného potenia, postupujte podľa týchto jednoduchých tipov.
1. prírodný ocot
Užívanie dvoch čajových lyžičiek prírodného octu a jednej čajovej lyžičky jablčného octu trikrát denne je výborným liekom na potenie. Táto zmes sa má vypiť pol hodiny pred jedlom alebo po jedle.
2. Paradajkový džús
Vypite pohár čerstvej paradajkovej šťavy každý deň, aby ste sa zbavili problému.
3. Bylinkový čaj
Odvar zo šalvie bojuje s problémom nadmerného potenia. Bylinku uvaríme v horúcej vode a necháme vychladnúť. Tento čaj obsahuje vitamín B, ktorý znižuje činnosť potných žliaz. Tento liek je obzvlášť účinný pri potení v podpazuší. Okrem šalvie môžete piť zelený čaj.
4. Zemiaky
Stačí odrezať plátok zemiaka a potrieť ním miesta, kde sa potíme najviac.
5. Oriešková lieska
Táto adstringentná bylina má antirespiračný účinok. Použite hamamelový čaj.
6. Kukuričný škrob a sóda bikarbóna
Aby ste sa zbavili potu v podpazuší, naneste po sprchovaní zmes kukuričného škrobu a sódy bikarbóny. Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom opláchnite vodou. Pre príjemnú vôňu môžete pridať trochu esenciálneho oleja.
7. Pšeničné klíčky
Pohár šťavy z pšeničnej trávy denne sa považuje za účinný liek na potenie. Neutralizuje kyseliny v tele a je zdrojom vitamínov B6, B12, C, bielkovín a kyseliny listovej.
8. Tanínové kyseliny
Najlepším zdrojom kyseliny trieslovej je čaj. Ak sa vám veľmi potia dlane, ponorte ich do vychladnutých čajových lístkov.
9. Kokosový olej
Pre prírodný liek pridajte 10 g gáfru do kokosového oleja a naneste na miesta, ktoré sa veľmi potia.
10 Tea tree olej
Naneste tenkú vrstvu na problémové oblasti. Čajovníkový olej pôsobí sťahujúco a želaný výsledok sa dostaví už po niekoľkých dňoch aplikácie.
11 hrozno
Zaradením hrozna do vašej každodennej stravy môžete výrazne znížiť problém potenia. Hrozno obsahuje prírodné antioxidanty a vyrovnáva telesnú teplotu.
12 Soľ
Zmiešajte lyžicu soli s limetkovou šťavou a touto zmesou si masírujte ruky. Tento postup spomalí činnosť potných žliaz.
Aby bolo potenie menej nepohodlné, dodržujte tieto pravidlá:
Piť veľa vody
Vyvarujte sa stresu
Znížte príjem kofeínu
Nepoužívajte dezodorant a mydlo
Vyhnite sa horúcim kúpeľom
Nejedzte sladké a korenené jedlá
Noste oblečenie vyrobené z prírodných vlákien, ako je bavlna. Nenoste nylon, polyester alebo inú syntetiku
Nech je oblečenie voľné
Často ochladzujte svoje telo