Ako pripraviť jedlo ”Domáce rezne»
Zmiešajte mleté mäso, vajíčko, 1. krupica, 50 g strúhanej alebo stočenej cibule. Soľ a korenie podľa chuti. Vytvorte kotlety a smažte na 50 g rastlinného oleja.
Receptúry “Domáce rezne»:
- Hovädzie mäso 500 gr
- 1ks vajíčko
- Cibuľa 50g
- Krupica 10 g
- Rastlinný olej 50 g
Nutričná hodnota jedla „Domáce rezne“ (per 100 gramov):
Kalórie: 229.7 kcal.
Veveričky: 15.5 gr.
tuky: 17.8 gr.
Sacharidy: 1.9 gr.
Počet porcií: 1Zloženie a obsah kalórií v recepte „Domáce rezne»
| Produkt | opatrenia | Hmotnosť, gr | Biela, gr | Tuk, g | Uhol, gr | Kal, kcal |
| hovädzie mäso | 500 gr | 500 | 94.5 | 62 | 0 | 935 |
| kuracie vajce | 1 kus | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| cibule | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| krupica | 10 gr | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| slnečnicový olej | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Spolu | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 1 slúžiace | 665 | 103.2 | 118.1 | 12.3 | 1527.7 | |
| 100 gramov | 100 | 15.5 | 17.8 | 1.9 | 229.7 |