Voštinové prísady
| margarín | 250.0 (gram) |
| pšeničná múka, prémiová | 375.0 (gram) |
| kurací žĺtok | 2.0 (kus) |
| pšeničná múka, prémiová | 1.0 (lyžica) |
| sugar115.0 | gram (spracovanie za studena) |
| maslo 250.0 | gram (spracovanie za studena) |
| kravske mlieko 1.0 | chayn. sklo (spracovanie za studena) |
| cherry2.0 | chayn. sklo (spracovanie za studena) |
Spôsob prípravy
Margarín zmiešajte s múkou. Nakrájajte nôž a vmiešajte do 0,5 šálky piva. Cesto rozdelíme na 10 častí, dáme do chladu. vyvaľkáme pásik, dáme čerešne (akékoľvek ovocie) a zabalíme do trubičiek, konce zaštipneme. piecť. Krém. 1 polievková lyžica Mlieko zmiešame so žĺtkami, múkou, cukrom, varíme 10 minút, ochladíme a zašľaháme maslo.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 360.2 kCal | 1684 kCal | 21.4% | 5.9% | 468 g |
| Proteíny | 3.5 g | 76 g | 4.6% | 1.3% | 2171 g |
| Tuky | 26.9 g | 56 g | 48% | 13.3% | 208 g |
| Sacharidy | 27.9 g | 219 g | 12.7% | 3.5% | 785 g |
| organické kyseliny | 0.3 g | ~ | |||
| Potravinové vlákno | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 0.4% | 6667 g |
| voda | 36.3 g | 2273 g | 1.6% | 0.4% | 6262 g |
| Šedá | 0.4 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 9.2% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.1% | 2500 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 1.1% | 2571 g |
| Vitamín B4, cholín | 31.8 mg | 500 mg | 6.4% | 1.8% | 1572 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.1% | 2500 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.07 mg | 2 mg | 3.5% | 1% | 2857 g |
| Vitamín B9, folát | 8.7 μg | 400 μg | 2.2% | 0.6% | 4598 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Vitamín C, askorbový | 2.9 mg | 90 mg | 3.2% | 0.9% | 3103 g |
| Vitamín D, kalciferol | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 5.1 mg | 15 mg | 34% | 9.4% | 294 g |
| Vitamín H, biotín | 2.1 μg | 50 μg | 4.2% | 1.2% | 2381 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.981 mg | 20 mg | 4.9% | 1.4% | 2039 g |
| niacín | 0.4 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 104.4 mg | 2500 mg | 4.2% | 1.2% | 2395 g |
| Vápnik, Ca | 36.3 mg | 1000 mg | 3.6% | 1% | 2755 g |
| Kremík, áno | 1 mg | 30 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Horčík, mg | 11.2 mg | 400 mg | 2.8% | 0.8% | 3571 g |
| Sodík, Na | 43.2 mg | 1300 mg | 3.3% | 0.9% | 3009 g |
| Síra, S | 25.6 mg | 1000 mg | 2.6% | 0.7% | 3906 g |
| Fosfor, P | 54.5 mg | 800 mg | 6.8% | 1.9% | 1468 g |
| Chlór, Cl | 26.4 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.3% | 8712 g |
| Stopové prvky | |||||
| Hliník, Al | 257.9 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 31.1 μg | ~ | |||
| Vanád, V | 25.9 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.9% | 3000 g |
| Jód, ja | 2.8 μg | 150 μg | 1.9% | 0.5% | 5357 g |
| Cobalt, Co. | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 3.1% | 909 g |
| Mangán, Mn | 0.1525 mg | 2 mg | 7.6% | 2.1% | 1311 g |
| Meď, Cu | 46.6 μg | 1000 μg | 4.7% | 1.3% | 2146 g |
| Molybdén, Mo. | 5.8 μg | 70 μg | 8.3% | 2.3% | 1207 g |
| Nikel, Ni | 3.2 μg | ~ | |||
| Vedenie, Sn | 3.3 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 13.7 μg | ~ | |||
| Selén, Se | 1.7 μg | 55 μg | 3.1% | 0.9% | 3235 g |
| Stroncium, Sr. | 2.7 μg | ~ | |||
| Titan, ty | 2.6 μg | ~ | |||
| Fluór, F | 10.7 μg | 4000 μg | 0.3% | 0.1% | 37383 g |
| Chrome, Cr | 2.2 μg | 50 μg | 4.4% | 1.2% | 2273 g |
| Zinok, Zn | 0.3585 mg | 12 mg | 3% | 0.8% | 3347 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Škrob a dextríny | 16.1 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 3 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 360,2 kcal.
plást medu bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín A - 33,3%, vitamín E - 34%, kobalt - 11%
- Vitamín je zodpovedný za normálny vývoj, reprodukčné funkcie, zdravie pokožky a očí a za udržiavanie imunity.
- vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre činnosť pohlavných žliaz, srdcového svalu, je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
- Kobalt je súčasťou vitamínu B12. Aktivuje enzýmy metabolizmu mastných kyselín a metabolizmu kyseliny listovej.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE ZLOŽIEK RECEPTU Medový plást NA 100 g
- 743 kCal
- 334 kCal
- 354 kCal
- 334 kCal
- 399 kCal
- 661 kCal
- 60 kCal
- 52 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 360,2 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob varenia Plástev, recept, kalórie, živiny