Autori štúdie tvrdia, že na obaloch potravín by mal byť uvedený nielen počet kalórií, ktoré obsahuje, ale aj to, koľko času bude trvať, kým budú fyzicky aktívni, aby ste ich spálili. Kto si chce kúpiť čokoládovú tyčinku s vedomím, že jej vyčerpanie kalorického efektu trvá 20 minút? Iba veľmi odvážny a odvážny človek!
Vedci z anglickej univerzity v Loughborough tvrdia, že takéto značenie môže pomôcť zbaviť sa ďalších 200 kalórií denne… A hoci sa to nedá nazvať obrovskou postavou, odborníci sú presvedčení, že rozdiel je cítiť okamžite. Podľa vedúcej výskumu profesorky Amandy Dalyovej je to dobrý spôsob, ako osloviť spotrebiteľov a ukázať im, čo jedia a koľko kalórií navyše obsahujú niektoré potraviny.
Hlavným účelom týchto etikiet nie je vnucovať spotrebiteľom myšlienku chudnutia, ale zvyšovať ich povedomie. Odborníci sa domnievajú, že aj také malé inovácie môžu zmeniť spôsob, akým konzumujete kalórie navyše.
Tu koľko budete musieť „zaplatiť“ za svoje obľúbené cheat jedlo:
Plechovka sódy: 13 minút behu, 26 minút chôdze, 20 minút drepov
Chicken and Bacon Sandwich: 45 minút behu, 90 minút fošní, 40 minút cvičenia na lane
Shawarma: 40 minút lyžovania, 50 minút veslovania, 35 minút kliky
Balenie čipsov: 15 minút švihadlo, 20 minút plávanie, 40 minút brušné svaly