Dôležitosť potešenia pri výbere športu pre dieťa

Malo by byť známe, že dieťa spravidla nevykonáva šport „pre svoje zdravie“, pretože je to pre neho stále príliš abstraktná starosť.¹. Je zameraný skôr na efekty priamo spojené s fyzickou aktivitou, akými sú potešenie a zvýšené sebavedomie, takže je to hravá dimenzia, ktorá živí hlavne záujem dieťaťa o šport. V ideálnom prípade by výber športu mal dokonca pochádzať od dieťaťa, a nie od rodičov, s vedomím, že od 6 rokov sa dieťa stáva fyzicky veľmi aktívnym a rád sa zúčastňuje hier pod dohľadom pravidiel.².

Radosť zo športu však nevylučuje výkon, pretože môže byť presne spojený s testovaním osobných schopností dieťaťa. Ukazuje sa, že ich spravidla baví, keď je šport spojený s cieľom sebazdokonaľovania a spájajú športový úspech viac so spoluprácou ako s demonštráciou svojej nadradenosti nad ostatnými.¹.

Aké sú riziká pre dieťa, keď môže šport vykonávať bez potešenia?

Ak môže rodič povzbudiť svoje dieťa k výberu športu, je lepšie vziať do úvahy jeho osobný vkus, riziko, že ho rýchlo demotivuje alebo bude konať pod nátlakom. Môže sa stať, že rodičia majú veľké očakávania týkajúce sa športových výkonov svojho dieťaťa, až kým naňho nevyvinie kontraproduktívny tlak.³. Aj keď dieťa spočiatku prejaví záujem o príslušný šport, tento tlak by pre neho mohol spôsobiť iba frustráciu, túžbu prekonať seba nie pre seba, ale pre svoje okolie, a to by malo za následok. z hnusu.

Navyše nadmerné úsilie, atletická prepracovanosť-viac ako 8-10 hodín športu týždenne⁴ - môže spôsobiť problémy s rastom dieťaťa a fyzickú bolesť². Bolesť spojená s pretrénovaním je často znakom prekročenia schopnosti tela prispôsobiť sa a mala by predstavovať varovný signál. Odporúča sa preto spomaliť úsilie alebo zastaviť bolestivé gestá, a to aj mimo športového rámca. Pretrénovanie sa môže prejaviť aj výraznou únavou neodľahčenou odpočinkom, problémami so správaním (zmena nálady, poruchy príjmu potravy), stratou motivácie alebo dokonca poklesom študijných výsledkov.

Napokon je celkom možné, že dieťa si prvýkrát nenájde šport, ktorý mu vyhovuje. Je potrebné dať mu čas na to, aby ich objavil, a nie ho špecializovať príliš skoro, pretože by to viedlo príliš rýchlo k intenzívnemu tréningu, ktorý nie je nevyhnutne prispôsobený jeho veku. Možno preto bude musieť niekoľkokrát zmeniť šport, pokiaľ to neskrýva nedostatok motivácie a vytrvalosti.

M. Goudas, S. Biddle, Šport, telesná aktivita a zdravie u detí, Detstvo, 1994 M. Binder, Vaše dieťa a šport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intenzívna športová prax u detí a dysfunkcie rodičovstva: prípad syndrómu úspechu prostredníctvom zástupcu, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003