Je v poriadku byť ku každému milý?

Ak sa pozriete na svoje okolie, určite nájdete človeka, ktorý by dostal definíciu «dobrý». Je to nekonfliktný, sympatický človek, vždy slušný a priateľský, pripravený kedykoľvek pomôcť a podporiť. A často chcete byť rovnaký. prečo?

Od detstva máme určité vzorce správania, ktoré nám pomáhajú prispôsobiť sa životu v spoločnosti. Jedným z týchto modelov je „byť dobrý“. Pomáha získať podporu a uznanie bez veľkého úsilia. Deti sa rýchlo učia: budete dobrý, dostanete darček od svojich rodičov a učiteľ bude k vám priaznivejší ako k tyranovi. Postupom času sa tento model môže stať základom všetkých našich životov, obchodných a osobných vzťahov. K čomu to vedie a aké problémy čakajú „dobrého“ človeka?

1. Budete obetovať svoje vlastné záujmy v prospech iných.

Slušnosť a túžba vyhnúť sa konfliktom môže viesť k tomu, že v určitom bode začneme obetovať svoje vlastné záujmy v prospech iných. Je to spôsobené strachom z odmietnutia (kamarátmi v škole, kolegami). Je pre nás dôležité cítiť, že je u nás všetko v poriadku a že sme milovaní, pretože práve to dáva pocit bezpečia.

Túžba potešiť všetkých naokolo nás núti držať si značku vždy a všade, byť dobrí v taxíku, obchode, metre. Automaticky chceme urobiť niečo pre to, aby sme vodiča potešili, a už teraz dávame sprepitné viac, ako by sme mali. A robíme to úplne nečakane pre seba. Alebo začneme kaderníka zabávať rozhovormi, namiesto toho, aby sme len relaxovali v kresle. Alebo nekomentujeme manikérku, ktorá nerovnomerne nanášala lak — toto je náš obľúbený salón, prečo si kaziť dobrý dojem zo seba?

V dôsledku toho sa naše zameranie presúva z vnútorného na vonkajšie: namiesto toho, aby sme nasmerovali zdroje na prácu na sebe, vynakladáme všetko svoje úsilie na vonkajšie znaky. Je pre nás dôležitejšie, čo si o nás myslia a hovoria, a robíme všetko pre to, aby sme boli ocenení a schválení.

Už nás nezaujíma ani naše vlastné blaho: škodíme si tým, že robíme niečo, čo sa nám nepáči, alebo mlčíme, keď sú naše záujmy porušované. Vzdávame sa kvôli iným.

Niekedy je to práve dôvod prudkej zmeny nálady, keď sa z bezkonfliktného a zdvorilého človeka v rodine stane skutočné monštrum. Byť dobrý s cudzími ľuďmi je celkom jednoduché, ale doma si masku dávame dole a dávame si ju na milovaných — kričíme, nadávame, trestáme deti. Koniec koncov, rodina nás už miluje a „nikam nepôjde“, nemôžete stáť na obrade, relaxovať a nakoniec sa stať sami sebou.

Každý sa musí takémuto správaniu odnaučiť – veľký šéf alebo malý úradník, dieťa alebo rodič. Pretože je to otázka rovnováhy nášho života, toho, čo sami dávame a dostávame. A ak neodpovieme rovnako na svojich blízkych, ktorí nám dávajú tak veľa, náš život môže dať zabrať: rodina sa rozpadne, priatelia sa odvrátia.

2. Staneš sa závislým na súhlase niekoho iného.

Tento vzorec správania vytvára bolestivú závislosť od súhlasu niekoho iného. Od rána do večera potrebujeme počuť komplimenty, uznanie talentu či krásy. Len tak sa cítime sebavedomí, inšpirovaní, môžeme niečo urobiť. Funguje ako energetická droga. Začíname ho potrebovať na preklenutie vnútornej prázdnoty.

Takáto schéma vedie ku kategorickému vnímaniu všetkého, čo sa nám deje. Živým príkladom je človek, ktorý bolestivo reaguje na akúkoľvek poznámku, dokonca aj na konštruktívnu kritiku. V jeho modeli je akákoľvek spätná väzba vnímaná len na dvoch ukazovateľoch: «Som dobrý» alebo «Som zlý». V dôsledku toho prestávame rozlišovať, kde je čierna a kde biela, kde je pravda a kde lichôtka. Pre ľudí je čoraz ťažšie komunikovať s nami – pretože v každom, kto nás neobdivuje, vidíme „nepriateľa“, a ak nás niekto kritizuje, má to len jeden dôvod – jednoducho žiarli.

3. Budete plytvať energiou

Vaši priatelia sa pohádali a vy chcete zostať v dobrom vzťahu s oboma? To sa nestáva. Slovami básnika, «nie je možné byť s tými as tými, bez toho, aby sme tých a tamtých zradili». Ak sa snažíte byť dobrý tam aj tam, alebo vždy zastávate neutrálny postoj, skôr či neskôr to povedie k pocitu devastácie. A s najväčšou pravdepodobnosťou sa obaja priatelia budú cítiť zradení a stratíte oboch.

Je tu ďalší problém: toľko sa snažíš byť užitočný pre druhých, robíš pre nich toľko, že v istom momente začneš vyžadovať rovnaký postoj aj voči sebe. Dostaví sa vnútorná úzkosť, odpor, začnete obviňovať každého. Táto závislosť funguje rovnako ako každá iná závislosť: vedie k záhube. Človek stráca sám seba.

Pocit premárneného úsilia, času, energie vás neopúšťa. Koniec koncov, vynaložili ste toľko úsilia, ale neexistujú žiadne dividendy. A ste skrachovaní, energickí a osobný. Cítite osamelosť, podráždenie, zdá sa vám, že vám nikto nerozumie. A v určitom bode naozaj prestanete rozumieť.

Samozrejme, každý chce byť obklopený „dobrými ľuďmi“. Skutočne dobrý človek však nie je ten, kto sa vždy riadi inými a vo všetkom súhlasí s názormi iných ľudí. Je to niekto, kto vie byť čestný a úprimný, kto je schopný byť sám sebou, kto je pripravený dávať, no zároveň hájiť svoje záujmy, presvedčenie a hodnoty, pričom si zachováva svoju dôstojnosť.

Takýto človek sa nebojí ukázať svoju temnú stránku a ľahko akceptuje nedostatky iných. Vie adekvátne vnímať ľudí, život a za pozornosť či pomoc nič nevyžaduje. Toto sebavedomie mu dáva pocit úspechu v práci aj v osobných vzťahoch. Koniec koncov, v skutočnosti nemusíte robiť nič zvláštne, aby ste si zaslúžili lásku rodičov, učiteľov alebo spolužiakov. Už sme hodní lásky, pretože každý z nás je už sám o sebe dobrým človekom.