Za vlhkého počasia sa rady lekárov pred pacientmi s príznakmi artritídy a artrózy zoradia. Hlavný moskovský reumatológ profesor Jevgenij Zhilyaev odpovedá na otázky čitateľov Antény o týchto ochoreniach.
December 10 2017
- Reaktívna artritída je spôsobená infekciou a po užití antibiotík možno dúfať, že sa choroba nevráti. Je však dôležité nemrhať časom, inak sa choroba zmení na chronickú formu. Môžete sa tiež zbaviť dnavej artritídy, preto musíte normalizovať hladinu kyseliny močovej v krvi. Mnoho chorôb je skutočne úplne nemožné vyliečiť, ale je celkom možné dosiahnuť dlhodobú remisiu, a to je už úspech.
- S modrinami, menšími poraneniami, vyvrtnutím, nepríjemnými príznakmi by mali do týždňa zmiznúť. Nasledujúce znaky naznačujú problémy s kĺbmi: bolesť neustupuje, vracia sa, cítite stuhnutosť kolien, nôh, zápästí, chrbtice. V takýchto prípadoch je potrebné ísť na stretnutie s reumatológom, a nie s chirurgom.
- Medzi liekmi neexistuje taká farmakologická skupina. Reumatológovia ich nazývajú „symptomatické lieky s oneskoreným účinkom“. Nebolo ukázané, že chondroprotektívne činidlá opravujú chrupavku alebo blokujú deštrukciu. Ak hovoríme o zbytočnosti, fyzioterapia nezbavuje zápal, ale iba zmierňuje bolesť.
– Nie. Nadbytok mäsa a živočíšneho tuku mimoriadne škodí kĺbom, pri takejto strave si môžete zarobiť na dnu. Je lepšie držať sa stredomorskej stravy. Základom sú rastlinné tuky: ryby, morské plody, orechy, bylinky. Spotreba živočíšnych tukov by sa mala znížiť: jesť menej mliečnych výrobkov, mäsa. Polynenasýtené kyseliny (mastné ryby, rastlinný olej) pôsobia protizápalovo.
- Injekcie vám umožňujú odložiť operáciu. Na ruskom trhu je asi 30 liekov s kyselinou hyalurónovou, ale iba tri z nich preukázali účinnosť. Injekcie sú predpísané v kurzoch. Musia sa vykonať 1 až 5 každý druhýkrát. Opakujte, ako sa objaví bolesť, alebo každých 6 mesiacov. Temnejšou stránkou veci je, že injekcie sú dosť drahé.
- Na stav kĺbov vplýva chlad, vlhko a nedostatok vitamínu D. V strednom Rusku sú najtemnejšie časy november a december a po dlhej zime zostáva v tele minimum „slnečného“ vitamínu. Je žiaduce, aby to obyvatelia miest brali po celý rok. Sledujte svoju hmotnosť, pri obezite sa zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia.
- Je nežiaduce behať, robiť drepy, dvíhať činky, veľa chodiť po schodoch hore a dole. Kĺby nemajú radi šok. Vhodnými záťažami sú chôdza na úrovni, plávanie, eliptické cvičenia, cvičenia na stacionárnom bicykli. Joga a pilates sú užitočné, zlepšujú flexibilitu, posilňujú kosti. V ideálnom prípade by ste mali cvičiť každý deň, pretože oslabené svaly urýchľujú proces degradácie kĺbov.