Obsah
Všeobecný opis choroby
Kyfoskolióza je zakrivenie chrbtice získanej alebo vrodenej povahy. Toto ochorenie kombinuje 2 choroby: kyfózu a skoliózu, kvôli ktorým je chrbtica silne zakrivená (vpravo alebo vľavo).
Vrodená kyfoskolióza začína svoj intenzívny vývoj v prvom roku života dieťaťa. V zásade sa prvé príznaky nesprávneho držania tela u dieťaťa pozorujú, keď začne sedieť. Stojí za zmienku, že sprievodným problémom kyfoskoliózy sú poruchy fungovania urogenitálneho systému. Preto stojí za to urobiť jej vyšetrenie čo najskôr, aby nedošlo k rozvoju chronických ochorení.
Získaná kyfoskolióza sa vyskytuje u dospievajúcich detí (vo veku 12 - 15 rokov). Vyvíja sa hlavne z dôvodu nosenia závažia na jednom ramene, nesprávneho sedenia pri stole počas vyučovania, z dôvodu posturálnej inkontinencie. Najskôr sa objaví zhrbenie a skolióza a potom sa z nich vyvinie kyfoskolióza. Chlapci trpia touto chorobou 4-krát častejšie ako dievčatá.
Príčiny kyfoskoliózy:
- 1 vrodená kyfoskolióza sa objavuje v dôsledku nesprávnej tvorby plodu a jeho ďalšieho vývoja v maternici;
- 2 dedičnosť;
- 3 poranenie;
- 4 nesprávne držanie tela;
- 5 minulá operácia na chrbtici;
- 6 stres spôsobený duševnými poruchami a psychickými traumami;
- 7 novotvary na chrbtici;
- 8 prítomnosť osteochondrózy.
Príznaky kyfoskoliózy:
- neustále silné bolesti v chrbte;
- hrbiť sa;
- pri fyzickej námahe sa objaví dýchavičnosť;
- enuréza a enkopresia;
- znížená citlivosť dolných končatín;
- svaly nôh, chrbta, hrudníka, ramien, zadku sú zle vyvinuté;
- rýchla únava.
V závislosti od zakrivenia sa rozlišujú 4 stupne kyfoskoliózy:
- 1 dochádza k miernemu krúteniu a odchýlke chrbtice doprava;
- 2 výraznejšia odchýlka do strany, dobre znateľné skrútenie;
- 3 hrudník je zdeformovaný, rebrový hrb rastie;
- 4 zdeformovaný hrudník, chrbtica, panva, vpredu a vzadu je hrb.
Užitočné produkty na kyfoskoliózu
Neustále musíte dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá vyžaduje používanie potravín bohatých na vitamíny skupiny B (menovite B1 a B2), C, P, PP obsahujúcich soli draslíka a horčíka.
Odporúča sa jesť výrobky z cesta, obilnín, cestovín, rezancov, hydiny a nízkotučných rýb, musíte jesť aspoň 3 vajcia týždenne, jesť veľa zeleniny, bobúľ, ovocia a omáčky z nich. Telo musí dostať potrebné množstvo rastlinných tukov. Stojí za to piť viac štiav, kompótov. Môžete piť kávu a čaj, ale nie silne varené.
Tradičný liek na kyfoskoliózu
V srdci alternatívnej medicíny pri liečbe kyfoskoliózy sa kladie dôraz na terapeutickú gymnastiku, potom sa koná masáž (raz za pol roka musíte absolvovať 2-týždňový kurz).
Tu je niekoľko príkladov cvičení pre rehabilitačnú gymnastiku:
- Postavte sa na všetky štyri, natiahnite pravú ruku rovno a ľavú nohu natiahnite zozadu. V tejto polohe vydržte niekoľko sekúnd. Urobte 10 z týchto opakovaní. To isté musíte urobiť aj pre druhý pár.
- Postavte sa chrbtom k stene (bez toho, aby ste sa ho dotýkali - musíte si dodržať odstup jedného kroku). Chodidlá si položte na úroveň ramien, pokrčte kolená. Ohnite sa dozadu tak, aby zadná časť hlavy siahala k stene. Musíte teda stáť pol minúty. Cvičenie vyžaduje 3-4 opakovania. Ak sa vám prvýkrát nepodarilo dotknúť sa zadnej časti hlavy steny, nemali by ste sa terorizovať. Takže sa to po chvíli ukáže, ako sa vyvinú svaly, kosti, kĺby. Ak budete cvičiť násilne, môžete sa zraniť.
- Postavte sa rovno, dajte nohy vedľa seba, natiahnite ruky smerom hore, urobte zámok z dlane. Nadýchnite sa a zároveň sa natiahnite až na vrchol a postavte sa na prsty na nohách. Pri výdychu musíte zostúpiť. Cvičenie by sa malo opakovať 5-krát.
- Ľahnite si na chrbát, sústreďte sa na hlavu a lakte. Vdýchnite a ohnite sa, zdvihnite sa ku kotviacim bodom. Výdych - znížte sa na podlahu. Opakujte 4-5 krát.
- Pre chrbát užitočné drepy, zákruty, zákruty palicou.
Tieto cviky posilnia svaly panvovej, ramennej a miechovej oblasti a natiahnu prsné svaly. To pomôže časom upraviť zakrivenie.
Všeobecné odporúčania pre pacientov s kofoskoliózou:
- 1 nemôžete skákať a zdvíhať ťažké;
- 2 potreba spať na posteli s pevným matracom;
- 3 pohybovať sa čo najviac;
- 4 ak je kvôli zakriveniu ocele rôznych výšok (dĺžok) nôh potrebné nosiť špeciálnu obuv s korekčnou podrážkou (kde je noha kratšia, tam je hrúbka podrážky väčšia);
- 5 nemôžete dlho stáť na jednej nohe;
- 6 aktovky a tašky nemožno nosiť na rovnakom ramene.
Nebezpečné a škodlivé potraviny pre kyfoskoliózu
- alkoholické nápoje;
- marinády, korenie, kyslé uhorky;
- údené jedlá;
- jedlo s kódom „E“, potravinárske farbivo;
- rýchle občerstvenie, rýchle občerstvenie.
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!