Listový šalát. Aké zmesi tam sú a čo s nimi
 

1. Detská zmes

Odporúčané doplnkové látky: uvarené prepeličie vajcia alebo omeleta, šunka, kukurica, nekvasený syr, pečená paprika

Zálievka: Stredne horčicový dresing alebo kukuričný olej 

2. Okinawa

Odporúčané prísady: vyprážané alebo surové klíčky fazule, čili, krevety alebo kalamáre, vyprážané ryby,

pražené arašidy

Zálievka: nerafinované arašidové maslo, limetková šťava, sójová omáčka

3. Radicchio a rukola

Odporúčané doplnkové látky: avokádo, vyprážané alebo pečené bravčové mäso, pečená tekvica a dule, jablká, vlašské orechy alebo lieskové orechy

Zálievka: stredne hustý jogurt, pomarančový džús s rastlinným olejom a horčicou alebo hotová balzamiková omáčka

4. Lollo-Rosso a Lollo-Biondo

 

Odporúčané doplnkové látky: varené hovädzie mäso, olivy, uhorky, kapary, pečené batáty

Zálievka: hroznový olej alebo olivový olej zmiešaný s grapefruitom alebo citrónovou šťavou

5. Zmiešajte

Odporúčané doplnkové látky: strúhaná mrkva, pečená repa, píniové oriešky, akýkoľvek druh syra, sušené paradajky, olivy

Zálievka: akýkoľvek nerafinovaný orechový olej alebo olivový olej zmiešaný s citrónovou šťavou

6. Mladé listy

Odporúčané doplnkové látky: cherry paradajky, reďkovky, mladé uhorky, stonkový zeler, grilované kura alebo morka

Zálievka: olivový olej, ocot z červeného vína, med

7. Duet

Odporúčané doplnkové látky: varené vajcia, konzervovaný alebo restovaný tuniak, varené zemiaky, varené artičoky a špargľa

Dresing: ľahký jogurt s rastlinným olejom, bylinkami a cesnakom alebo olivovým olejom

8. Vidiek

Odporúčané doplnkové látky: zrelé paradajky, paprika, uhorky, mladá cuketa, zelená cibuľa

Zálievka: kyslá smotana, nerafinovaný aromatický slnečnicový olej.

Nechaj odpoveď