Priatelia, každý počul z televíznych obrazoviek a stránok časopisov propagandistický slogan: preč so starými tradíciami, ži pre seba, ži tak, ako by to bolo naposledy. Za posledných 50 rokov ľudská činnosť spôsobila našej planéte nenapraviteľné škody: bezohľadné využívanie sladkej vody, masívne odlesňovanie, príliš intenzívne využívanie poľnohospodárskej pôdy, energetické zdroje. V žiadnom čase, s výnimkou posledných 100 rokov spojených s vynálezom chladničky, nebol človeku poskytnutý taký sortiment živočíšnych potravín. Začiatok masového jedenia mäsa a nárast počtu lekárskych diagnóz sa ukázal byť priamou úmerou.
Je načase zbaviť sa deštruktívneho, antropometrického myslenia, ktoré sa nám snažia vnuknúť niektorí predstavitelia spoločnosti. Ak chceme šťastný život, harmonický rozvoj, musíme zmeniť svetonázor, zaradiť biosférické myslenie, v ktorom je biosféra prezentovaná ako integrálna štruktúra a človek je len článkom tejto štruktúry, ale v žiadnom prípade nie centrom Vesmír!
Človek by mal žiť šťastný život a zdravie tu zohráva kľúčovú úlohu. Nie je žiadnym tajomstvom, že veľmi ľahko môžete ochorieť, no zdravie si potrebujete obnoviť nielen na fyzickej úrovni, ale aj na tej psychickej. Vráťte sa do detstva a vymažte všetky problémy, ktoré si celý život nesieme ako záťaž na pleciach: strachy, nespokojnosť, agresivitu, hnev a výčitky.
Je dôležité pochopiť, že musíte veľmi pomaly a opatrne „odstraňovať barle“.
Aký zmysel má neustále opravovať tie najzložitejšie časti vášho Ferrari a naďalej dopĺňať auto niečím, čo má ďaleko od benzínu? Pred vykonaním generálnej opravy navrhujem zaoberať sa kvalitou „ľudského paliva“.
Naše zdravie je založené na piatich elementoch: vzduch, slnko, voda, pohyb a výživa.
Zmeny životného štýlu by nemali byť dočasné, ale na celý život. Zdravie treba vyhrať potom a krvou. Nebude to ľahké, ale ak sa chcete naučiť šoférovať, naučiť sa pravidlá cestnej premávky je nevyhnutné, najmä ak beriete svoje deti!
A najzaujímavejšie je, že bunky tela sa do dvoch rokov úplne zmenia – stanete sa novým človekom, s novým telom a myšlienkami.
Ako hladko a bez ujmy zmeniť svoj jedálniček?
Každá osoba v akejkoľvek vekovej skupine by mala vylúčiť syntetické výrobky a potravinárske chemikálie (legálne drogy – alkohol, cigarety, čokoláda, cukor, sýtené nápoje s obsahom kofeínu, výrobky s konzervantmi, farbivá a pod.). Zároveň zaraďte do jedálnička veľké množstvo čerstvej surovej zeleniny (80 %) a ovocia (20 %). Postupom času môžu nahradiť jedno jedlo tradičného vareného jedla.
DETOXIKAČNÝ PROGRAM tela naštartujete aj miernou úpravou stravy, a to správnou pitnou vodou!
Je dôležité vštepiť kultúru pitnej vody, pretože telo takmer každého moderného človeka je v dehydrovanom, dehydrovanom stave.
Voda ako rozpúšťadlo je potrebná pre metabolizmus – bez nej nefungujú obličky, nefiltrujú krv. Preto z neho neodstraňujú trosky a toxíny. Postupom času sa pripájajú ďalšie vylučovacie alebo vylučovacie orgány (pečeň, koža, pľúca atď.) a človek ochorie... Brochitída, dermatitída...
Kedy, ako často a koľko vody by ste mali piť?
Pravda: pri prechode na správnu výživu, kým telo neodstráni všetky „odpadky“ nahromadené za desaťročia, budete musieť piť pravidelne a rovnomerne, každých 5-10 minút dúšok vody počas dňa. Pretože množstvo týchto toxínov, ktoré telo odstráni, nezávisí od množstva vypitej vody. A veľký objem vody len zaťažuje telo. Samozrejme, v moderných podmienkach to bude problematické, ale z vlastnej skúsenosti poviem, že je to celkom možné a po očistení telo dostane všetku vodu, ktorú potrebuje z ovocia a zeleniny, a budete musieť trochu piť. oddelene.
Nakreslíme paralelu s hodinami. Ručičky hodín sa rytmicky a neustále pohybujú po ciferníku. Nemôžu plávať na pár hodín dopredu a stáť. Aby to fungovalo správne, šípky musia tikať každú sekundu. My tiež – veď metabolizmus prebieha každú sekundu a telo má vždy čo odoberať, keďže aj pri ideálnej výžive dýchame otrávený mestský vzduch.
Pravda: voda vypitá k jedlám nijako neovplyvňuje konzistenciu žalúdočnej šťavy (presvedčil ma o tom veľmi zaujímavý človek, naturopatický lekár Michail Sovetov. Jeho nápad sa mi aj napriek ustálenému opačnému názoru zdal veľmi logický).
Z jeho prednášok: voda sa vstrebe do stien žalúdka a dostane sa do krvi rovnakým spôsobom, ako keby ste ju pili oddelene od jedla... Možno trochu pomalšie. Nemá zmysel piť vodu so zeleninou a ovocím, pretože už pozostávajú z veľkého množstva vody. Čo sa v prípade vareného, teda dehydrovaného jedla povedať nedá. Tu je pitná voda jednoducho nevyhnutná, aby telo neplytvalo svojou neoceniteľnou vodou na svoje trávenie. Existuje však jedna výnimka – polievky. Ktoré sa považujú za veľmi užitočné a, mimochodom, rovnaká voda, iba so zemiakmi a mäsom - alebo vo vegetariánskej verzii bez nej.
Akú vodu by ste mali piť?
Pravda: Slávni naturopati ako Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis obhajovali destilovanú vodu.
Budem citovať názor môjho učiteľa, profesora naturopatie, psychoterapeuta, doktora nutričnej psychológie, špecialistu na nemedikamentóznu liečbu, lektora a člena Americkej zdravotníckej federácie, vedeckého pracovníka a konzultanta rôznych kliník v USA a Mexiku Borisa Rafailovič Uvaydov:
„V prírode pijeme roztopenú vodu. Keď sa sneh topí, tvoria sa potoky a vlievajú sa do riek. A keď táto voda prichádza zhora, zbiera obrovské množstvo slnečnej energie, a to je prakticky destilovaná voda. Aj dažďovú vodu. Rozpúšťa, zvlhčuje, čistí a odstraňuje patologické plaky. 20 rokov pijem len ju. Len ona dokáže rozpúšťať hlieny, nálety, čistiť cievy a vylučovať ich obličkami!
Vedeli ste, že destilovaná voda sa používa aj v medicíne? Lekári hovoria, že „bez akýchkoľvek nečistôt (prospešných a škodlivých) je vynikajúcim rozpúšťadlom a základom pre výrobu rôznych lekárskych a kozmetických prípravkov. To si žiada nasledovné: tak prečo to nemôžete piť? Je naozaj nemožné, aby človek získal všetky potrebné stopové prvky z potravy?
3 spôsoby, ako získať destilovanú vodu:
1. 5-stupňový filter reverznej osmózy s membránou a vymeniteľnými kazetami
2. So špeciálnym prístrojom-destilátorom
3..
Aby ste konečne rozptýlili vaše pochybnosti o nebezpečenstve destilovanej vody, uvádzame niekoľko údajov: v roku 2012 sa v Amerike vyrobilo 9,7 miliardy galónov balenej vody, čo krajine prinieslo hrubý príjem 11,8 miliardy dolárov. A to je v skutočnosti 300-krát drahšie ako galón bežnej vody z vodovodu, ktorú je možné prepustiť cez destilátor.
Veľké peniaze vždy znamenajú veľké hádky.