Málo známe erotogénne zóny: ako ich nájsť a prebudiť

Naše telo je citlivé na dotyk a tu má každý svoje vlastné preferencie – to, čo jedného vzrušuje, môže na druhého pôsobiť ako uzatvárací kohút. Keď hovoríme o erotogénnych zónach, prichádzajú na myseľ tie najzreteľnejšie: prsia, klitoris, bod G, penis.

Ale je veľa iných miest, ktoré nie sú tak bohaté na nervové zakončenia, ale dajú sa prebudiť šikovnou stimuláciou, ako sú viečka, lakte, žalúdok, hlava. Ak si nájdeme čas na preskúmanie svojho tela a tela partnera, môžeme objaviť zdroje rozkoše, o ktorých sme ani netušili.

Mozog

Aj keď si to zvyčajne nemyslíme, v skutočnosti je mozog jednou z najväčších erotogénnych zón. Spája fyzické vnemy so sluchovými a zrakovými a výsledkom je zrod rozkoše.

Vzrušujú nás dotyky pokožky, ľahké ťahy a bozky. No vzrušenie nevzniká len vtedy, keď ho sami cítime, ale aj pri pohľade zboku. Psychofyziológovia z Univerzity v Notenburgu (Švédsko) zistili, že mozog nerozlišuje medzi prežívaním milovania a sledovaním iných, ako sa milujú.

Túto vlastnosť mozgu možno využiť počas predohry: sledovanie porna a erotiky môže podnietiť túžbu. Skúste pozorovať dotyky na rôznych častiach tela a opakujte ich spolu s partnerom. Ucítite, ako sa receptory na vašej pokožke prebúdzajú a začínajú prudšie reagovať.

oči

Dlhý očný kontakt môže podporiť túžbu a vytvoriť sexuálne napätie medzi partnermi. Keď sme vzrušení, zreničky sa rozšíria a to nás robí atraktívnejšími pre opačné pohlavie. Čím dlhší je očný kontakt, tým silnejšie pociťujeme intímne spojenie.

pery

Bozk pôsobí ako droga: je to ako keby bol do nášho tela a mozgu vstreknutý celý kokteil hormónov a neurotransmiterov. Najdostupnejšou erotogénnou zónou sú pery. Obrovské množstvo nervových zakončení ich robí 100-krát citlivejšími ako prsty.

Mnohých vzrušuje dotyk pier na očných viečkach, obočí, spánkoch, ramenách, dlaniach a vlasoch. Krk, oblasť kľúčnej kosti a zadná časť hlavy sú tiež veľmi citlivé — u mužov aj u žien. Môžu byť stimulované perami, jazykom alebo prstami.

hlboké orgazmy

Každý počul o klitorisovom a vaginálnom orgazme – v skutočnosti sú to všetky jeden orgazmus, len rôzne zóny stimulácie na jeho dosiahnutie. Tí, ktorí praktizujú tantrický sex, rozlišujú iný typ orgazmu — cervikálny alebo maternicový.

Podľa ich opisov vzniká stimuláciou krčka maternice a pokrýva celé telo a šíri sa po ňom vo vlnách rozkoše. Na rozdiel od zvyku môže trvať až niekoľko hodín. Dá sa to dosiahnuť ako pri penetratívnom sexe, tak aj s použitím sexuálnych hračiek.

Mapovanie tela

Táto technika pomáha nájsť skryté alebo spiace erotogénne zóny. Partneri sa navzájom jemne dotýkajú všetkých častí tela a pozerajú sa na reakciu. To pomáha určiť, v ktorých oblastiach dotyk spôsobuje väčšie vzrušenie. Dosiahnutie efektu trvá nejaký čas: rôzne zóny sa môžu prebúdzať nerovnomerne.

Sexuálna terapia využíva aj techniku ​​zamerania na pocity, pri ktorej sa partneri navzájom študujú, aby našli oblasti s maximálnou erotickou citlivosťou. Jeden z partnerov sedí chrbtom opretý o hruď toho druhého. Úlohou osoby sediacej vpredu je uvoľniť sa a sústrediť sa na dýchanie. Ten vzadu jemnými dotykmi prstov skúma svoje telo. Potom si vymenia miesta. Môžete to urobiť aj pred zrkadlom.

nohy

Nohy, členky, kolená môžu byť nádherným objektom milostnej predohry. Nervové zakončenia, ktoré sa nachádzajú v týchto miestach, prechádzajú priamo cez hlavné erotogénne zóny — vagínu, penis, vagínu a prostatu. Preto ich stimulácia môže slúžiť ako dobré „zahriatie“.

Pamätajte: vaše telo je schopné viac zmyselnosti, než si myslíte. Nervové zakončenia na rôznych miestach sa môžu stať zdrojom sexuálnej rozkoše. Či sa vám podarí nájsť doslova tie najpoddajnejšie body, závisí od vašej túžby oslobodiť sa a experimentovať.

O odborníčke: Samantha Evans je odborníčka na sexuálne zdravie a zakladateľka spoločnosti JoDivine, ktorá sa špecializuje na výrobu erotických produktov.