Obsah
Upratujete si dom, no na konci týždňa vás opäť obklopuje chaos? Čítate literatúru, poznáte techniku vertikálneho ukladania, no všetko márne? Organizátor vesmíru Alina Shurukht vysvetľuje, ako vytvoriť dokonalý domov v piatich krokoch.
Vaše odhodlanie ukončiť neporiadok sa rozplynie tak rýchlo, ako sa zdá. Ste unavení, vyčerpaní a rozhodli ste sa, že poriadok nie je vašou silnou stránkou. Zmierili ste sa a priznali ste, že ste v tomto nerovnom boji prehrali. Nezúfajte! Poďme si povedať, ako zefektívniť upratovanie.
Krok 1: Priznajte problém
Skôr ako sa pustíte do čistenia, priznajte si, že tento problém je skutočný. Pozrime sa na neporiadok ako na každodennú súčasť vášho života. Často sa vám dlho nedarí nájsť kľúče, doklady, dôležité a milované veci? Máte pocit, že pri hľadaní strácate čas (meškáte)?
Rozumiete, koľko peňazí miniete na nákup duplikátov stratených vecí? Hanbíte sa pozvať hostí do svojho domu? Stíhate relaxovať a zrelaxovať vo vlastnom domove, alebo sa neustále cítite napätí, unavení a podráždení?
Robia sa vám často veci zle? Ak je vaša odpoveď áno, je čas vziať veci do vlastných rúk.
Krok 2: Začnite v malom
Ak neporiadok ovplyvňuje váš život, urobte prvý krok. Dôvodom neúspechu bol perfekcionizmus. Nevyžadujte od seba príliš veľa. Superúlohy vás vydesia a privedú k otáľaniu. Opäť budete chcieť upratovanie odložiť na neskôr. Stanovte si jednu jednoduchú úlohu a stanovte si konečný termín na jej splnenie.
Tento týždeň sa napríklad rozhodnete upratať skriňu pod umývadlom. Tak to robte poctivo. Zbavte sa akejkoľvek expirovanej kozmetiky, vyhoďte do koša všetko, čo sa vám nepáči, bez ohľadu na cenu a plnosť tuby. Utrite všetky police, usporiadajte veci podľa zásady frekvencie používania.
Pochváľte sa a určite odmeňte. Zjedzte niečo chutné alebo urobte pekný nákup, napríklad škatuľku do vlasov alebo pohár na zubné kefky. V tej istej zóne si dávajte malé, ľahké úlohy, kým to neskončíte.
Krok 3: Odpustite si extravagantnosť
Pocity viny, strachu a ľútosti sa stávajú najsilnejšími prekážkami dosiahnutia poriadku. Bojíme sa rozčúliť babičku s úmyslom vyhodiť starý uterák, ktorý nám na sviatok starostlivo vyšila. Hanbíme sa zbaviť darčekov od priateľov, bojíme sa vyhodiť niečo, čo by sa nám mohlo hodiť. Je nám ľúto, že sa lúčime s vecou, na ktorú sme minuli nemalé peniaze, aj keď sa nám nepáčila.
Tri negatívne pocity nás nútia ponechať si nepotrebné a nemilované veci. Odpustite si za extravaganciu, nerozumne vynaložené peniaze, za to, že sa vám nepáčil darček od milovanej osoby. Je čas naplniť dom pozitívnou energiou.
Krok 4: Buďte k sebe úprimní
Uznaj si konečne, že veci, ktoré si plánoval niekedy použiť, ti neprídu vhod. Skladujete látku tri roky v nádeji, že si ušijete záclony? Nikdy to neurobíš. Zdá sa, že teraz žijete v pohode s tými, ktoré visia na okne. nie je to tak? Potom si kúpte hotovú alebo látku odneste do štúdia ešte dnes.
Uložiť bielizeň pre prípad, že prídu hostia, no nikdy nezostanú cez noc? Prečo si myslíš? Možno to vy sami naozaj nechcete? Alebo máte prístelku? Čo najskôr sa zbavte spodnej bielizne.
Kúpili ste si drahý krém, no nepáčil sa vám a odvtedy ležíte v poličke? Necháte si to pre každý prípad? Vždy, keď sa minie váš obľúbený krém, kúpite si ten istý nový. Rozlúčte sa so zbytočným krémom.
Krok 5: Urobte poriadok v dobrej nálade
Zbavte sa predstavy, že upratovanie je trest. Upratovanie je požehnaním pre váš domov. Toto je spôsob, ako byť sám so sebou, počúvať svoje pocity, pochopiť, že naozaj milujete. Neponáhľajte sa, nehnevajte sa.
Verte, že upratovanie nie je strata času. Toto je fascinujúca cesta do sveta milovaných a odmietaných vecí. Venujte im pravidelne nejaký čas a pomôžu vám uprednostniť a dať veci do poriadku vo všetkých oblastiach vášho života.