Psychológia

Americký básnik Ron Padgett, nominovaný na Pulitzerovu cenu, je známy najmä svojimi básňami napísanými pre film Jima Jarmuscha Paterson. Jeho ironický recept obsahuje niečo vyše sto jednoduchých, univerzálnych, no nemenej krásnych prvkov ľudského šťastia, ktoré má každý svoje.

Poézia Rona Padgetta za posledných 20 rokov získala široké uznanie zo strany odborníkov aj nenáročnej verejnosti, ktorá sa len zriedka dostane do rúk básnických zbierok.

Jeho odporúčania sú ako rozhovor s priateľom: vtipné, humánne a nekonečne múdre. Možno sa na vás vzťahujú niektoré pravidlá.

1. Spánok.

2. Nedávajte rady.

3. Sledujte stav svojich zubov a ďasien.

4. Netrápte sa ničím, čo nemôžete ovplyvniť. Nebojte sa napríklad, že sa počas spánku zrúti budova, alebo že niekto, koho máte radi, náhle zomrie.

5. Každé ráno zjedzte pomaranč.

6. Buďte priateľskí, pomôže vám to stať sa šťastnejšími.

7. 120 alebo 20-krát týždenne robte to, čo vás baví, až na 4 úderov za minútu počas 5 minút v kuse.

8. Nádej na všetko. Nič nečakaj.

9. Starajte sa o veci, ktoré sú vám bližšie. Vyčistite miestnosť skôr, ako sa rozhodnete zachrániť svet. Potom zachráňte svet.

10. Vedzte, že túžba byť dokonalý je možno zastretým vyjadrením inej túžby: byť šťastný alebo žiť večne.

11. Majte oči na strome.

12. Buďte skeptický voči všetkým názorom, no snažte sa v každom nájsť hodnotu.

13. Obliekajte sa tak, aby sa to páčilo vám aj ostatným.

14. Nie tarator.

15. Naučte sa každý deň niečo nové (Dzien dobre!).

16. Buďte láskaví k ostatným skôr, ako dostanú šancu správať sa zle.

17. Nehnevajte sa dlhšie ako týždeň, ale nezabúdajte na to, čo vás rozrušilo. Udržujte hnev na dĺžku paže a pozerajte sa naň, ako keby to bola sklenená guľa. Potom ho pridajte do svojej zbierky sklenených guľôčok.

18. Buďte verní.

19. Noste pohodlnú obuv.

20. Zaobstaraj si zvieratko.

21. Netrávte príliš veľa času v davoch.

22. Ak potrebujete pomoc, požiadajte o ňu.

23. Naplánujte si deň tak, aby ste sa nemuseli ponáhľať.

24. Poďakujte tým, ktorí pre vás niečo urobili, aj keď ste im za to zaplatili, aj keď urobili niečo, čo ste nepotrebovali.

25. Neutrácajte peniaze, ktoré by ste mohli dať tým, ktorí ich potrebujú.

26. Pozrite sa na vtáka nad vašou hlavou.

27. Čo najčastejšie používajte drevené veci namiesto plastových alebo kovových.

28. Nečakajte od svojich detí lásku. Ak budú chcieť, dajú vám ho.

29. Udržujte okná čisté.

30. Odstráňte všetky stopy osobných ambícií.

31. Sloveso «vykoreniť» nepoužívajte príliš často.

32. Z času na čas odpustite svojej krajine. Ak nemôžete, odíďte. Ak ste unavení, dajte si pauzu.

33. Vypestujte si niečo.

34. Oceňujte jednoduché potešenia: z teplej vody stekajúcej po chrbte, chladivý vánok, zaspávanie.

35. Neprepadajte depresii, pretože starnete. Vďaka tomu sa budete cítiť ešte starší, čo je ešte depresívnejšie.

36. Nestriekajte.

37. Užívajte si sex, ale nebuďte ním posadnutí. Okrem krátkych období v dospievaní, mladosti, strednom veku a starobe.

38. Udržujte svoje detské «ja» nedotknuté.

39. Pamätaj na krásu, ktorá existuje a na pravdu, ktorá neexistuje. Všimnite si, že myšlienka pravdy je rovnako silná ako myšlienka krásy.

40. Čítajte a znovu čítajte skvelé knihy.

41. Choďte do tieňovej hry a predstierajte, že ste jednou z postáv. Alebo všetko naraz.

42. Milujte život.

Nechaj odpoveď