Bolesť kĺbov, ktorá súvisí s osteoartrózou alebo nie, je možné zmierniť jednoduchými metódami. Ponúkame vám 5 prírodných riešení.

Glukosamín je účinný proti citlivým kĺbom. Prirodzene sa vyrába v tele a chráni chrupavky kĺbov. O artróze hovoríme vtedy, keď sa táto produkcia zníži: kĺby môžu byť bolestivé.

Aby ste to napravili, naneste krém na báze glukozamínu lokálne po cvičení alebo jednoducho v prípade bolesti. V tabletovej forme je dávka stanovená na 1,5 g glukozamín sulfátu denne.