Pre niekoho je žihľava len burina, pre iného rastlina s cennými zdravotnými a liečivými vlastnosťami. Aká je teda situácia s touto zdanlivo skľučujúcou rastlinou? Nedá sa poprieť, že žihľava je burina, ktorá sa pri kontakte s ňou cez kožu spája s nepríjemným pocitom. Nemožno však zabudnúť na vlastnosti, ktoré túto rastlinu charakterizujú vďaka vitamínom, mikroelementom a minerálnym soliam, ktoré obsahuje. Ako teda využiť zdravotný potenciál ukrytý v žihľave?
Vlastnosti žihľavy
žihľava sa v ľudovom liečiteľstve používa už oddávna. Žihľavový čaj používa sa v prípade chronickej únavy na jej odstránenie. Je tiež široko známe používanie žihľavy ako nálevu, ktorý neutralizuje napätie a prežitý stres. Samozrejme, môžete si kúpiť hotové žihľavová šťavaNajlepšie je však vyrobiť si takúto šťavu sami z nazbieraných listov, ktoré treba rozmixovať alebo opariť vodou a hodiť do odšťavovača. Môžete si tiež jeden pripraviť čaj zo sušenej žihľavy, použite sušené listy rastliny, zalejte ich vriacou vodou a po asi tuctu minút sceďte. Takto pripravený nápoj mnohí považujú za prírodné antibiotikum. V ktorých oblastiach sa dá táto nenápadná burina využiť? Vyznačuje sa močopudnými vlastnosťami, vďaka ktorým sa žihľava používa pri ochoreniach močového ústrojenstva – zápaly, príliš malé vylučovanie moču, urolitiáza, dna. Okrem toho konzumácia žihľavy podporuje odstraňovanie nepotrebných produktov látkovej premeny, zlepšuje prúdenie tekutín. Dokázalo sa aj to, že pitie žihľavové šťavy alebo pridaním listov žihľavy na rôzne druhy jedál, zlepšuje látkovú výmenu, prečisťuje tráviaci systém, posilňuje prácu pankreasu, pečene, žalúdka, pomáha odstraňovať žlčové usadeniny. Siaha po žihľava pri ochoreniach tráviaceho systému, gastroenteritíde, hnačke. Existujú aj nepotvrdené teórie, že pravidelná konzumácia žihľavy môže inhibovať rast rakovinových buniek. Čo má teda táto rastlina vo svojom zložení, vďaka čomu je vnímaná ako dôležitá a liečivá? No je bohatý predovšetkým na dôležité minerály – horčík, fosfor, vápnik, síru, železo, draslík, jód, kremík, vitamíny – hlavne A, K, B2. Okrem toho obsahuje aj triesloviny, organické kyseliny, silice, chlorofyl, serotonín, flavonoidy a iné.
Pitná žihľava – aplikácia a účinky
žihľava identifikuje sa aj ako rastlina so silným hematopoetickým účinkom, čím sa prirovnáva k železu. Zlepšuje tvorbu červených krviniek – preto sa tak horlivo používa žihľava, liečbu pacientov s anémiou alebo chronickou únavou. Preukázaná je aj vlastnosť žihľavy zníženie krvného cukru a krvného tlaku. žihľava na kožné ochorenia? Znie to preto absurdne žihľava je totiž vnímaný ako nepriateľ pre pokožku, na ktorej po kontakte s listami tejto rastliny zanecháva erupcie. Dobre však pôsobí na kožné neduhy. Odporúča sa používať obklady s listy žihľavy vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Preto je užitočné umývať zmenené miesta na koži s vyrážkami, hnisavosťami, vriedkami, uzlinami, zápalmi svalov. okrem toho žihľavový odvar možno piť na dezinfekciu úst, čo tiež dodáva efekt sviežosti. Môžete tiež využiť spánok v žihľavy sila na zníženie svalového napätia a zlepšenie krvného obehu masírovaním pokožky hlavy žihľavový odvar. Okrem spomínanej funkcie na zlepšenie krvného obehu môže takýto odvar pomôcť aj pri liečbe kožných ochorení – vznikajúcich lupín, mazu či vypadávania vlasov.