Táto metóda má zmiešanú povesť. Mnohí považujú neurolingvistické programovanie za nástroj na manipuláciu. Je to tak?
Psychológia: Čo je to NLP?
Nadežda Vladislavová, psychologička, trénerka NLP: Odpoveď je v nadpise. Poďme si to rozobrať: «neuro» znamená, že pôsobíme na vlastný mozog, v ktorom sa v dôsledku nášho vplyvu preskupujú neuróny. «Lingvistické» — vplyv nastáva pomocou špeciálnych technológií, vyberáme špeciálne slová a vytvárame frázy v súlade so stanovenými cieľmi.
«Programovanie» — mozog pozostáva z programov. Kontrolujú naše správanie, no najčastejšie si ich neuvedomujeme. Ak nám už správanie nevyhovuje, môžeme programy nahradiť, upraviť existujúce, prípadne nainštalovať nové.
Je to ťažké urobiť?
Záleží na tom, ako dobre ste vytvorili spojenie medzi vedomím a nevedomím. Dovoľte mi to vysvetliť metaforou. Predstavte si, že vedomie je jazdec a nevedomie je kôň. Kôň je oveľa silnejší, unáša jazdca. A jazdec určuje smer a rýchlosť pohybu.
Ak sa dohodnú, ľahko sa dostanú na určené miesto. Na to však musí kôň jazdcovi rozumieť a jazdec musí byť schopný dať koňovi zrozumiteľné signály. Ak sa tak nestane, kôň zostane zakorenený na mieste alebo sa ponáhľa, nikto nevie kam, alebo sa môže dokonca zlomiť a zhodiť jazdca.
Ako sa naučiť „jazyk koňa“?
Asi rovnako ako my, keď sme hovorili o koňovi a jazdcovi. Slovníkom nevedomia sú obrazy: vizuálne, sluchové, kinestetické... Existuje aj gramatika: rôzne spôsoby, ako tieto obrazy nazývať a spájať. Chce to prax. Ale tí, ktorí sa naučili komunikovať s nevedomím, sú hneď zrejmí, sú vo svojej profesii najúspešnejší...
Nie nevyhnutne v psychológii?
Nie nevyhnutne, hoci mnohí psychológovia používajú techniky NLP s úspechom. Asi takmer každý chce vo svojom živote pozitívne zmeny. Jeden chce urobiť prelom vo svojej kariére, druhý chce zlepšiť svoj osobný život. Tretí zdokonaľuje svoje telo. Štvrtým je zbaviť sa závislosti. Piataci sa pripravujú na predvolebnú kampaň. Atď.
Ale tu je to, čo je zaujímavé: bez ohľadu na to, kde začneme, potom dôjde k prelomu vo všetkých oblastiach. Keď prepojíme tvorivú energiu nevedomia s riešením problémov, otvorí sa veľa možností.
Znie to skvele! Prečo má NLP takú kontroverznú povesť?
Dôvody sú dva. Prvým je, že čím viac teórie, tým vedeckejšie metóda vyzerá. A NLP je prax a ďalšia prax. To znamená, že vieme, ako to funguje, presvedčili sme sa, že to funguje takto a nie inak, ale prečo?
Tvorca metódy Richard Bandler odmietol čo i len vytvárať hypotézy. A často mu vyčítali, že je neprofesionálny, a odpovedal: „Je mi fuk, či je to vedecké alebo nie. Predpokladajme, že predstieram psychoterapiu. Ale ak môj klient dokáže predstierať, že sa uzdravil, a potom sa v tomto stave udržať, veľmi dobre, tak mi to vyhovuje!“
A druhý dôvod?
Druhým dôvodom je, že NLP je efektívny nástroj. A samotná účinnosť je desivá, pretože to, ako sa bude používať, závisí od toho, v koho rukách je. Dá sa NLP vymyť mozog? Môcť! Môžete sa s ním ale chrániť aj pred umývaním. Je možné niekoho zviesť a odísť? Môcť. Nie je však zaujímavejšie naučiť sa flirtovať tak, aby to bolo každému príjemné a nikoho neurážalo?
Môžete tiež budovať harmonické vzťahy, ktoré obom dodajú energiu. Vždy máme na výber: pri rokovaniach prinútiť niekoho urobiť niečo, čo nie je pre neho výhodné, alebo spojiť nevedomie všetkých partnerov a nájsť riešenie, ktoré bude výhodné pre všetkých. A na tomto mieste niektorí hovoria: toto sa nestáva.
Ale to je len tvoje obmedzujúce presvedčenie. Dá sa to zmeniť, NLP s tým tiež funguje.