Obsah
Artritída Je ochorenie kĺbov a periartikulárnych tkanív so zápalovými poruchami ich funkčnosti.
Predpoklady rozvoja:
dedičná predispozícia k patológii kĺbov, zlé návyky (fajčenie, alkoholizmus), zhoršený metabolizmus a nadváha, úrazy (domáce, športové, pracovné, psychické) alebo zvýšený stres kĺbov, infekčné, alergické a imunitné choroby, choroby založené na dysfunkcii nervového systému „Sedavý životný štýl a nesprávna výživa, nedostatok vitamínov.
Príčiny:
- 1 infekcie kĺbov;
- 2 trauma;
- 3 hypotermia;
- 4 skvelá fyzická aktivita.
príznaky:
bolesť ráno v jednom alebo viacerých kĺboch (zápalový typ bolesti); opuch, začervenanie a zatvrdnutie kože okolo kĺbov; ich nečinnosť; zvýšená teplota v oblasti kĺbov; deformácia kĺbu; chrúmanie pri zvýšenom zaťažení.
Klasifikácia typov artritídy:
V modernej medicíne existuje asi sto druhov artritídy, z ktorých najbežnejšie sú klasifikované:
v závislosti od rozsahu lézie:
- monoartritída - zápalové ochorenie jedného kĺbu;
- oligoartritida - zápalové ochorenie niekoľkých kĺbov;
- polyartritída - zápalové ochorenie mnohých kĺbov;
podľa charakteru kurzu:
- akútna;
- subakútnej;
- chronický.
v závislosti od povahy lézie:
- reumatoidná artritída - systémové zápalové autoimunitné ochorenie susiavov (ovplyvňuje periartikulárne tkanivá, systémy a orgány tela);
- psoriatická artritída - ochorenie kĺbov spojené s psoriázou;
- reaktívna artritída - ochorenie kĺbov, ktoré sa vyvíja v dôsledku akútnej urogenitálnej alebo črevnej infekcie;
- infekčná artritída (septická alebo pyogénna artritída) - infekčné ochorenie kĺbov (patogény: gonokoky, tuberkulóza, Haemophilus influenzae, streptokoky, kvasinky, plesňové infekcie);
- traumatická artritída - sa vyvíja v dôsledku poškodenia kĺbov;
- dystrofická artritída - sa vyvíja v dôsledku ochladenia, metabolických porúch, fyzického preťaženia, porušenia životných a pracovných podmienok, nedostatku vitamínov.
Vzhľadom na to, že existuje toľko druhov artritídy, neexistuje jediná strava, ktorá by bola rovnako vhodná na lekársku výživu pre každý typ tohto ochorenia. Napriek tomu je pri artritíde potrebné zahrnúť do stravy potraviny so zvýšeným obsahom stopových prvkov a vitamínov, ktoré používajú varené alebo pečené jedlá najmenej päť až šesťkrát denne.
Zdravé potraviny pre artritídu
- 1 ovocie, zelenina, najmä oranžová alebo žltá, s vysokým obsahom vitamínu C a antioxidantov (paprika, citrusové plody, šťava zo surových zemiakov, mrkva, repa, uhorky, cibuľa, jablká);
- 2 šaláty z čerstvej zeleniny a ovocia;
- 3 bobule (brusnica, brusnica);
- 4 Čerstvo vylisované džúsy (napríklad jablkový džús alebo zmes mrkvovej šťavy, zelerového džúsu, paradajok a kapusty)
- 5 potraviny z kyseliny mliečnej s vysokým obsahom prospešných baktérií a vápniku;
- 6 rybí olej, olej z tresčej pečene (obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré znižujú citlivosť kĺbov);
- 7 určitých odrôd rýb s obmedzeným množstvom nenasýtených mastných kyselín (pstruh, makrela, losos);
- 8 pohánkovej kaše a šošovice (obsahujú rastlinné bielkoviny);
- 9 diétnych mäsa (kuracie, králičie, morčacie, varené kuracie vajcia).
Ľudové lieky na artritídu:
- čerstvá bylina čakanky (naparujte a naneste na boľavé miesto);
- podbeľ alebo kapusta (v noci zabaľte kapustné listy, podkolienky boľavé kĺby);
- prírodné šťavy z brusníc, jabĺk, grapefruitu (vezmite dve čajové lyžičky na pohár čistej vody) alebo zmes štiav (mrkva, uhorka, repa, šalát, kapusta, špenát);
- celandín (pomocou šťavy namažte postihnuté kĺby);
- cesnak (dva až tri strúčiky denne);
- masáž éterickými olejmi (päť kvapiek borovicového oleja, tri kvapky levanduľového oleja, tri kvapky citrónového oleja zmiešaného s lyžicou olivového oleja alebo päť kvapiek citrónového oleja, štyri kvapky eukalyptového oleja, štyri kvapky levanduľového oleja zmiešaného s lyžica hroznového oleja).
Nebezpečné a škodlivé potraviny pre artritídu
Malo by byť obmedzené alebo vylúčené zo stravy: šťavel, strukoviny, špenát, vyprážané mäso, párky, údené mäso, droby, bujóny, alkohol, soľ a cukor, potraviny obsahujúce žiaruvzdorné tuky a ľahko stráviteľné uhľohydráty, koreniny a koreniny (korenie, horčica) , chren), kulinárske, hovädzie, bravčové a jahňacie tuky, konzervy, údené mäso, marinády, kyslé uhorky, teplé občerstvenie, pečivo, silná káva a čaj, zmrzlina.
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!