Obsah
Všeobecný opis choroby
Demencia je syndróm charakterizovaný získaným poklesom inteligencie a poruchou sociálnej adaptácie pacienta (znížená schopnosť odbornej činnosti, starostlivosti o seba) a vyvíja sa v dôsledku poškodenia mozgu.
Pokles inteligencie sa prejavuje takými poruchami, ako sú: porucha kognitívnych funkcií (pozornosť, reč, pamäť, gnosisapraxis), schopnosť rozhodovať a plánovať, kontrolné činnosti. Toto ochorenie je vlastné starším ľuďom, pretože v tomto veku sa pozoruje vývoj vaskulárnych a degeneratívnych chorôb, v mozgu sa objavujú atrofické zmeny súvisiace s vekom.
Predpoklady pre rozvoj demencie:
Rôzne choroby, ktoré vyvolávajú multifokálne alebo difúzne poškodenie subkortikálnych a kortikálnych častí mozgu (cerebrovaskulárne ochorenie, demencia s Lewyho telieskami, vaskulárna demencia, alkoholická demencia, nádory na mozgu, Pickova choroba (frontotemporálna demencia), normotenzný hydrocefalus, dysmetabolický encefalus, Alzheimerova choroba, posttraumatická encefalopatia, mŕtvica).
Príčinou demencie je často zvýšenie hladiny cholesterolu v mozgových cievach, čo je vyvolané nadváhou, fajčením, nedostatočnou fyzickou aktivitou, prejedaním, používaním nasýteného mlieka a živočíšnych tukov a ľahko stráviteľnými sacharidmi.
Včasné príznaky demencie:
Znížená iniciatíva, fyzická, intelektuálna, sociálna aktivita, oslabený záujem o životné prostredie, túžba presunúť zodpovednosť za rozhodovanie na iných, zvýšená závislosť od ostatných, zvýšená ospalosť, znížená pozornosť pri rozhovoroch, zvýšená úzkosť, depresívna nálada, sebaizolácia , obmedzený sociálny kruh.
Príznaky demencie:
Zábudlivosť, problémy s orientáciou, ťažkosti s predvídaním a plánovaním pri vykonávaní bežných činností, poruchy myslenia, zmeny v správaní a povahových vlastnostiach, nadmerné vzrušenie, nočná úzkosť, podozrenie alebo agresivita, ťažkosti s rozpoznávaním priateľov a rodiny, ťažkosti s obchádzaním.
Zdravé potraviny pre demenciu
- Potraviny, ktoré znižujú hladinu cholesterolu: prírodné suché červené víno (v malom množstve a k jedlám), mandle, avokádo, jačmeň, strukoviny, šošovica, čučoriedky, ovos, rastlinný olej (kukurica, slnečnica, ľan).
- Niektorí vedci sa domnievajú, že stredomorská strava výrazne znižuje riziko demencie. Jej strava obsahuje: malé množstvo mäsových výrobkov a mäsa, olivový olej, veľa zeleniny, orechov, ovocia a rýb (tuniak, losos).
- Potraviny s nízkou hladinou „zlého“ cholesterolu: mliečne výrobky (napríklad kefír), chudé mäso, hydina, chudé ryby (šťuk, merlúza, treska, šťuka, ostriež), morské plody (krevety, chobotnice, morské riasy), kyslá kapusta , rutabagas, korenie (kurkumín, šafran, šalvia, škorica, medovka).
- Podľa najnovších vedeckých štúdií kofeín tiež pomáha „odbúravať“ plaketu cholesterolu v mozgových cievach.
Pokrmy by mali byť dusené, varené, pečené alebo dusené s minimálnym množstvom soli. Jedlo by sa malo brať v malých dávkach bez toho, aby ste sa v noci prejedali. Pite veľa čistej vody (najmenej 30 ml na kg hmotnosti).
Ľudové lieky na demenciu
- aromaterapia - používa sa olej z citrónového balzamu a levanduľový olej (napríklad do aromalampy alebo na masáže);
- muzikoterapia - klasická hudba a „biely šum“ (hluk dažďa, príboja, zvuky prírody);
- čerstvý brusnicový džús;
- šalviový vývar.
Nebezpečné a nezdravé potraviny pre demenciu
Aby ste predišli demencii a jej rozvoju, mali by ste sa vyhýbať konzumácii potravín, ktoré obsahujú cholesterol. Patria sem: živočíšne tuky (hydinová koža, margarín, masť), žĺtok, vnútornosti zvierat (obličky, mozog, pečeň), syr, kyslá smotana, mlieko, koncentrované bujóny, kostné bujóny, majonéza, pečivo, koláče, biely chlieb, cukor .
Pozor!
Správa nie je zodpovedná za akýkoľvek pokus o použitie poskytnutých informácií a nezaručuje, že vám osobne neublíži. Materiály nemožno použiť na predpísanie liečby a stanovenie diagnózy. Vždy sa poraďte so svojím odborným lekárom!