Duševný pokoj má pozitívny vplyv na mozog

Pokojná krajina má podľa najnovších výskumov pozitívny vplyv na funkciu mozgu.

Vedci z University of Sheffield sa rozhodli preveriť, ako môže život v pokojnom prostredí ovplyvniť fungovanie mozgu, informuje web EurekAlert.

Výskum odhaľuje, že pokojné prostredie vytvorené z prírodných prvkov, ako je more, vedie k oddeleným oblastiam mozgu, ktoré sa spájajú, zatiaľ čo prostredie tvorené ľudskými rukami tieto spojenia narúša.

Výskumníci analyzovali röntgenové snímky mozgu, aby zistili, ako pracoval, keď boli účastníkom prezentované obrázky pokojnej plážovej krajiny a keď sledovali nepokojné scény z diaľnice.

Pomocou skenu mozgu, ktorý meria mozgovú aktivitu, zistili, že pohľad na pokojnú krajinu spustil spojenia medzi rôznymi oblasťami mozgu, ktoré začali spolupracovať synchronizovane. Zábery diaľnice zas spôsobili prerušenie týchto spojení.

Ľudia prežívali pokoj ako stav pokoja a reflexie, ktorý má regeneračný účinok v porovnaní so stresujúcim účinkom trvalej pozornosti v každodennom živote. Je všeobecne známe, že prírodné prostredie vyvoláva pocit pokoja, zatiaľ čo mestské prostredie dáva pocit úzkosti. Chceli sme pochopiť, ako mozog funguje, keď pozoruje prirodzené prostredie, a tak sme zmerali zážitok z pokoja, povedal Dr. Michael Hunter zo Sheffieldského laboratória kognície a neuroimagingu, University of Sheffield.

Táto práca by mohla mať vplyv na dizajn pokojnejších verejných priestorov a budov vrátane nemocníc, pretože poskytuje spôsob, ako merať vplyv prostredia a architektonických prvkov na ľudskú psychiku, povedal profesor Peter Woodruff zo SCALab. (PAP)

Nechaj odpoveď