Tehotná, keď musíš ležať

Čo presne znamená odpočívať?

V závislosti od žien a ich stavu je zvyšok veľmi variabilný. Ide o jednoduché prerušenie práce s normálnym životom doma až po čiastočne predĺžený odpočinok (napríklad 1 hodina ráno a 2 hodiny popoludní), alebo dokonca úplne predĺžený odpočinok doma až do hospitalizácie (zriedkavejšie prípady). Našťastie lekári alebo pôrodné asistentky častejšie predpisujú „jednoduchý“ odpočinok s hodinami, kedy musíte ležať.

Prečo sa na začiatku tehotenstva rozhodneme spať s budúcou mamičkou?

Zle implantovaná placenta spôsobujúca krvácanie s potvrdením diagnózy ultrazvukom môže viesť k pokoju na lôžku. Budúca matka musí odpočívať, aby nedošlo k zvýšeniu hematómu v dôsledku odlúčenia placenty. Ďalšia príčina: pri zle uzavretom krčku maternice (často spojené s malformáciou) nacvičíme cerkláž – krčok uzatvoríme nylonovou niťou. Počas čakania na jeho praktizovanie môžeme požiadať matku, aby zostala pripútaná na lôžko. Potom bude potrebovať aj oddych.

Prečo sa rozhodneme spať budúcej mamičke uprostred tehotenstva?

Pretože niekoľko znakov naznačuje, že pôrod by mohol prebehnúť skôr: je to hrozba predčasného pôrodu. Aby sa tomu zabránilo, je predpísaný odpočinok na zastavenie kontrakcií, ktoré sú príliš silné. Poloha v ľahu znamená, že dieťa už nebude tlačiť na krčok maternice.

Prečo sa rozhodneme spať budúcej mamičke na konci tehotenstva?

Najčastejšie ide o zníženie následkov komplikácií tehotenstva, ako je hypertenzia. Spočiatku stačí oddych doma. Potom je možná hospitalizácia.

Pre viacpočetné tehotenstvá a dokonca aj pre dvojčatá: odpočinok je nevyhnutný. K prestávke v práci dochádza väčšinou v 5. mesiaci. Neznamená to, že budúca mamička bude nútená stráviť zvyšok tehotenstva úplne ležať.

Ak sa plod nevyvíja dobre (spomalenie rastu in utero), rodičke sa odporúča ostať pripútaná na lôžko a hlavne ležať na ľavom boku, aby sa placenta lepšie okysličila, a teda aby sa plod čo najlepšie kŕmil. .

Aký zmysel má ležať?

Záležitosť gravitácie! Poloha v ľahu zabraňuje prílišnému tlaku na krk, ku ktorému dochádza, keď je telo vertikálne.

Vo všeobecnosti, ako dlho ležíte?

Všetko závisí od zdravotného stavu budúcej matky, samozrejme od dieťaťa a od termínu tehotenstva. Zvyčajne to trvá 15 dní až mesiac. Zvyšok je teda dočasný. Prípady úplne predĺženého tehotenstva (7/8 mesiacov) sú extrémne zriedkavé. Nie preto, že by sa tehotenstvo začínalo s ťažkosťami, skončilo by sa zdĺhavo. Je to vždy prechodné.

Môžeme sa hýbať, cvičiť?

To samozrejme závisí od predpísaného odpočinku. Neváhajte sa po tehotenstve opýtať lekára alebo pôrodnej asistentky, či môžete ísť na prechádzku, nakupovať, robiť domáce práce... alebo či naopak naozaj potrebujete spomaliť. V prípadoch s najvyšším dohľadom, ak pôrodná asistentka príde robiť domáci monitoring, je to ona, kto naznačuje, čo si môžeme dovoliť. Vo všeobecnosti odporúča niekoľko pohybov, ktoré nevyžadujú pohyb, aby sa zlepšil krvný obeh a zmiernili sa neduhy spojené s odpočinkom na lôžku.

Aké sú dôsledky dlhého tehotenstva na telo?

Keďže sa nehýbeme, svaly sa „topia“, obeh v nohách stagnuje, brucho rastie. Namáhaná je aj chrbtica. Fyzioterapia je preto žiaduca aj počas tehotenstva a samozrejme aj po ňom, v prípadoch, keď sa odporúča ležanie.

Ako lepšie zvládnuť tehotenstvo pripútané na lôžko?

Je pravda, že toto obdobie nie je ľahké. Veľa mamičiek využíva príležitosť pripraviť sa na príchod bábätka (ďakujem za katalógy a wifi!). Pre tých, ktorí majú prísnejší lekársky pokoj, príde domov pôrodná asistentka. Okrem svojej úlohy asistencie a lekárskej kontroly upokojuje ženy, v tomto období ľahko oslabené, a pomáha im lepšie sa pripraviť na pôrod.

Tehotenstvo pripútané na lôžko: môžeme získať pomoc?

Radnica, Obecná rada a Medicínsko-sociálne centrum môžu budúcim matkám „klauzúrovať“ doma. Okrem toho je možné osloviť pôrodnice, ktoré spolupracujú s celou sieťou odborníkov (pôrodníci, pôrodné asistentky, psychológovia, rodinní príslušníci, pomocníci v domácnosti atď.), ktorí im môžu tiež pomôcť.