Obsah
Vyjasniť si komplikované osobné vzťahy, vyrovnať sa so závislosťou, cítiť sa sebavedomejšie, prežiť smútok, zmeniť svoj život... S takýmito požiadavkami môže každý z nás požiadať o radu odborníka. Otázka však znie: s ktorým z profesionálov bude práca efektívnejšia? Skúsme prísť na rozdiel medzi psychológom a psychoterapeutom a psychiatrom.
Mnoho ľudí si mýli psychológov a psychoterapeutov. Priznajme si to: samotní špecialisti nie vždy zdieľajú svoje úlohy a nedokážu vždy jasne vysvetliť rozdiel medzi poradenstvom u psychológa a terapeutickými sedeniami. Napríklad majstri poradenstva Rollo May a Carl Rogers považovali tieto procesy za vzájomne zameniteľné.
V skutočnosti sa všetci títo odborníci zapájajú do «ozdravných rozhovorov», prichádzajú do priameho kontaktu s klientom, aby mu pomohli zmeniť jeho postoje a správanie.
„Kedysi bolo zvykom nazývať „poradenstvo“ jednorazové a povrchné kontakty,“ poznamenáva Carl Rogers, „a intenzívnejšie a dlhšie kontakty zamerané na hlbokú reorganizáciu osobnosti sa označovali výrazom „psychoterapia“... Je však jasné, že Intenzívne a úspešné poradenstvo sa nelíši od intenzívnej a úspešnej psychoterapie»1.
Existujú však dôvody na ich diferenciáciu. Skúsme vidieť rozdiel medzi špecialistami.
Rozdiel medzi psychológom a psychoterapeutom a psychiatrom
Jeden z psychológov na sociálnych sieťach vtipne definoval rozdiel takto: „Ak sa pozriete na človeka, ktorý vás hnevá, nedokážete prejaviť svoje pocity a premýšľať“ udrel ho po hlave panvicou! “- potrebujete psychológa. Ak ste mu už priniesli panvicu nad hlavu, mali by ste navštíviť psychoterapeuta. Ak mu už búchate po hlave panvicou a neviete prestať, je načase navštíviť psychiatra.“
Psychológ-konzultant
Ide o odborníka s vyšším psychologickým vzdelaním, ktorý však nemá psychoterapeutické vzdelanie a nemá štandardný certifikát, ktorý mu umožňuje vykonávať psychoterapeutické aktivity.
Psychológ vedie konzultácie, kde klientovi pomáha pochopiť nejakú životnú situáciu, väčšinou spojenú s medziľudskými vzťahmi. Psychologické poradenstvo môže byť obmedzené na jedno stretnutie a rozbor jednej konkrétnej témy, napríklad „dieťa klame“, „s manželom neustále nadávame“, alebo môže pokračovať niekoľko stretnutí, zvyčajne do 5.-6.
V procese práce psychológ pomáha svojmu návštevníkovi porozumieť myšlienkam, pocitom, potrebám, scenárom, aby bola jasnosť a schopnosť zmysluplného a zmysluplného konania. Jeho hlavným prostriedkom vplyvu je určitým spôsobom budovaný rozhovor.1.
psychoterapeut
Ide o špecialistu s vyšším lekárskym a (alebo) psychologickým vzdelaním. Absolvoval výcvik v psychoterapii (najmenej 3-4 roky), ktorý zahŕňa osobnú terapiu a prácu pod dohľadom kvalifikovaného odborníka. Psychoterapeut pracuje v určitej metóde („Gestalt terapia“, „kognitívno-behaviorálna terapia“, „existenciálna psychoterapia“) s použitím rôznych techník.
Psychoterapia je určená najmä na riešenie hlbokých osobných problémov človeka, ktoré sú základom väčšiny jeho životných ťažkostí a konfliktov. Zahŕňa prácu s traumou, ako aj s patológiou a hraničnými stavmi, ale pomocou psychologických metód.
„Klienti poradenského psychológa zvyčajne zdôrazňujú negatívnu úlohu iných pri objavení sa ich vlastných životných ťažkostí,“ píše Yulia Aleshina. Klienti orientovaní na hlbokú prácu sa častejšie obávajú vlastnej neschopnosti kontrolovať a regulovať svoje vnútorné stavy, potreby a túžby.
Tí, ktorí sa obracajú na psychoterapeuta, často hovoria o svojich problémoch takto: „Neovládam sa, som veľmi temperamentný, neustále kričím na manžela“ alebo „Veľmi žiarlim na svoju manželku, ale Nie som si istý jej zradou."
V rozhovore s psychoterapeutom sa dotknú nielen aktuálnych situácií klientovho vzťahu, ale aj jeho minulosti — udalosti vzdialeného detstva, mladosti.
Psychoterapia, podobne ako poradenstvo, zahŕňa nedrogový, teda psychologický dopad. Ale proces terapie trvá neporovnateľne dlhšie a je zameraný na desiatky či dokonca stovky stretnutí v priebehu niekoľkých rokov.
Okrem toho môže psychológ a psychoterapeut poslať klienta podozrivého z psychiatrickej diagnózy k psychiatrovi alebo s ním spolupracovať v tandeme.
psychiater
Ide o špecialistu s vyšším lekárskym vzdelaním. Aký je rozdiel medzi psychiatrom a psychoterapeutom? Psychiater je lekár, ktorý zisťuje, či má pacient duševnú poruchu. Diagnostikuje a lieči tých, ktorých emocionálny stav alebo vnímanie reality je narušené, ktorých správanie poškodzuje človeka alebo iných ľudí. Na rozdiel od psychológa a psychoterapeuta (ktorý nemá medicínske vzdelanie) má právo predpisovať a predpisovať lieky.
Psychoanalytik
Ide o psychoterapeuta, ktorý vlastní metódu psychoanalýzy a je členom Medzinárodnej psychoanalytickej asociácie (IPA). Psychoanalytické vzdelávanie trvá minimálne 8-10 rokov a zahŕňa teoretickú a klinickú prípravu, mnohoročné osobné analýzy (najmenej 3-krát týždenne) a pravidelnú supervíziu.
Analýza trvá veľmi dlho, v priemere 4 7 rokov. Jeho hlavným cieľom je pomôcť pacientovi uvedomiť si svoje nevedomé konflikty (v ktorých sú skryté príčiny jeho behaviorálnych a emocionálnych ťažkostí) a získať zrelé «ja». Ľahšou verziou analýzy je psychoanalytická terapia (do 3-4 rokov). Skrátka poradenstvo.
Konzultujúci psychoanalytik sa líši od psychológa tým, že používa psychoanalytické nápady a techniky, analyzuje sny a asociácie. Dôležitou črtou jeho práce je osobitná pozornosť na vzťah s klientom, ktorého analýza z hľadiska prenosu a protiprenosu je považovaná za jeden z najdôležitejších prostriedkov prehlbovania a rozširovania možností ovplyvňovania.
Analýza hlbokých vrstiev psychiky vedie k pochopeniu príčin patogénnych zážitkov a správania a prispieva k riešeniu osobných problémov.
Psychológovia, psychoterapeuti a psychoanalytici používajú rôzne prístupy a techniky a nie vždy hovoria rovnakým jazykom. A predsa ich spája jeden cieľ, ktorý existenciálny psychoterapeut Rollo May sformuloval takto: „Úlohou konzultanta je viesť klienta k zodpovednosti za svoje činy a za konečný výsledok svojho života.“
3 knihy na túto tému:
1 Carl Rogers Poradenstvo a psychoterapia
2 Julia Aleshina «Individuálne a rodinné psychologické poradenstvo»