Zloženie Pomarančový alebo citrónový nápoj
| oranžový | 110.0 (gram) |
| voda | 1050.0 (gram) |
| cukor | 120.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Kôra, odstránená z citrónu alebo pomaranča, je nakrájaná nadrobno, zaliata horúcou vodou, varená 5 minút a potom ponechaná 3-1 hodiny lúhovať. Po precedení sa do vývaru pridá cukor, privedie k varu, naleje sa vylisovaná citrónová alebo pomarančová šťava a ochladí sa.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Proteíny | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Tuky | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Sacharidy | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| organické kyseliny | 0.1 g | ~ | |||
| Potravinové vlákno | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| voda | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| Šedá | 0.05 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Vitamín B9, folát | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Vitamín C, askorbový | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Vitamín H, biotín | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacín | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Vápnik, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Horčík, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Sodík, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Síra, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Fosfor, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Chlór, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Stopové prvky | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Železo, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Jód, ja | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co. | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Mangán, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Meď, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Fluór, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Zinok, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 0.7 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 41,7 kcal.
Obsah kalórií A CHEMICKÉ ZLOŽENIE RECEPTOVÝCH ZLOŽIEK Pomarančový alebo citrónový nápoj NA 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 41,7 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy Pomarančový alebo citrónový nápoj, recept, kalórie, živiny