Zloženie Kdouľový krémový nápoj
| normou | 400.0 (gram) |
| voda | 1000.0 (gram) |
| cukor | 0.5 (zrnité sklo) |
| smotana | 50.0 (gram) |
| kyselina citrónová | 2.0 (gram) |
Spôsob prípravy
Pripravené kúsky duly uvaríme vo vode do zmäknutia, pretrieme cez sitko, pridáme cukor a kyselinu citrónovú. Ochlaďte, nalejte do pohárov, nalejte šľahačku.
Môžete si vytvoriť vlastný recept, ktorý zohľadní stratu vitamínov a minerálov pomocou kalkulačky receptov v aplikácii.
Nutričná hodnota a chemické zloženie.
V tabuľke je uvedený obsah výživných látok (kalórie, bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály) na 100 gramov jedlá časť.
| Živný | Množstvo | Norma ** | % normy v 100 g | % normy v 100 kcal | 100% normálne |
| Kalorická hodnota | 37.7 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.8% | 4467 g |
| Proteíny | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.8% | 38000 g |
| Tuky | 0.9 g | 56 g | 1.6% | 4.2% | 6222 g |
| Sacharidy | 7.8 g | 219 g | 3.6% | 9.5% | 2808 g |
| organické kyseliny | 0.1 g | ~ | |||
| Potravinové vlákno | 0.6 g | 20 g | 3% | 8% | 3333 g |
| voda | 87.2 g | 2273 g | 3.8% | 10.1% | 2607 g |
| Šedá | 0.1 g | ~ | |||
| vitamíny | |||||
| Vitamín A, RE | 70 μg | 900 μg | 7.8% | 20.7% | 1286 g |
| Retinol | 0.07 mg | ~ | |||
| Vitamín B1, tiamín | 0.004 mg | 1.5 mg | 0.3% | 0.8% | 37500 g |
| Vitamín B2, riboflavín | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.6% | 18000 g |
| Vitamín B4, cholín | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 1.1% | 27778 g |
| Vitamín B5, pantoténový | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamín B6, pyridoxín | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Vitamín B9, folát | 0.3 μg | 400 μg | 0.1% | 0.3% | 133333 g |
| Vitamín B12, kobalamín | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamín C, askorbový | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 4.5% | 6000 g |
| Vitamín D, kalciferol | 0.005 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 200000 g |
| Vitamín E, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.3% | 75000 g |
| Vitamín H, biotín | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 1.1% | 25000 g |
| Vitamín PP, NIE | 0.0532 mg | 20 mg | 0.3% | 0.8% | 37594 g |
| niacín | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Draslík, K. | 28.1 mg | 2500 mg | 1.1% | 2.9% | 8897 g |
| Vápnik, Ca | 7.1 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.9% | 14085 g |
| Horčík, mg | 2.5 mg | 400 mg | 0.6% | 1.6% | 16000 g |
| Sodík, Na | 3.7 mg | 1300 mg | 0.3% | 0.8% | 35135 g |
| Fosfor, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 2.1% | 13333 g |
| Chlór, Cl | 2.8 mg | 2300 mg | 0.1% | 0.3% | 82143 g |
| Stopové prvky | |||||
| Železo, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 7.4% | 3600 g |
| Jód, ja | 0.3 μg | 150 μg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Cobalt, Co. | 0.01 μg | 10 μg | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| Mangán, Mn | 0.0001 mg | 2 mg | 2000000 g | ||
| Meď, Cu | 0.8 μg | 1000 μg | 0.1% | 0.3% | 125000 g |
| Molybdén, Mo. | 0.2 μg | 70 μg | 0.3% | 0.8% | 35000 g |
| Selén, Se | 0.02 μg | 55 μg | 275000 g | ||
| Fluór, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
| Zinok, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| Stráviteľné sacharidy | |||||
| Škrob a dextríny | 0.3 g | ~ | |||
| Mono- a disacharidy (cukry) | 1.2 g | max 100 г |
Energetická hodnota je 37,7 kcal.
KALÓRIE A CHEMICKÉ ZLOŽENIE RECEPTOVÝCH ZLOŽIEK Nápoj z dule so smotanou NA 100 g
- 48 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 119 kCal
- 0 kCal
Tagy: Ako variť, obsah kalórií 37,7 kcal, chemické zloženie, výživová hodnota, aké vitamíny, minerály, spôsob prípravy Kdoulový nápoj so smotanou, recept, kalórie, živiny